痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
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喧嘩や荒らしはNG！
146： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/28(日) 19:17:32 ID:tTo33X2Amg
痩せようと思ってるけど上手くいかない
食事を変えたけど、満腹いくまで食べても満足出来なくて、結局炭水化物や糖分のどか食いに走る
147： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/28(日) 19:55:46 ID:AGyiPphhRM
じゃあ炭水化物と糖分を家に置かない、買いに行かない、を徹底したら？
買いに行きそうになったらゲームしたりDVDみたりして紛らわす。口が寂しければガム噛みつつ。
148： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/28(日) 20:30:34 ID:IcwV4nkPE.
>>146
満足するまで食べるという行為自体止めた方がいいと思うけどなぁ。
満腹か腹八分目で食べるの止める癖つけた方がいいと思うよ。
満足感が足りないのなら、足りないものを少量ずつ摂取するとかは？
149： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/28(日) 21:20:39 ID:zEBJf9EteM
>>146
ゆっくり良く噛んで食べるだけで違いそう
まつ毛美容液貰った！ふさふさになるかなー
150： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/28(日) 21:44:25 ID:PqsF2Hb0AQ
>>147-149
持病の薬の副作用で寝ぼけ癖が酷く、夢遊病状態で食べてしまうもので…食べたいものがなければ夢遊病状態でホットケーキらしきものも作るしコンビニにも行ってしまうんですよね
我に返ってから食べ散らかした後があってがっくりきます
満足っていうのはなんなんですかね…やけ食い染みたところがある感じです
ゆっくり噛んで食べるのは気をつけてみます
ありがとうございます
151： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/28(日) 21:45:52 ID:WmRXVpY5Uk
まつげ美容液使ってるけど、あんまりふさふさになる感じはしないです（前にDHC使ってて今はスカルプ使ってる）
でもまつげが抜けにくくなった、っていうのははっきり感じますね
152： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/28(日) 21:57:00 ID:zEBJf9EteM
>>151
ほほう、なるほどなー
しかし抜けにくくなるのだけでもありがたい、わざわざ教えてくれてありがとうございます！
153： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/1(水) 20:42:14 ID:vLej8d.H7Q
色付きリップや日焼け止め効果のあるリップは、就寝前には洗顔で落とすものなんでしょうか？
買ったことがないので分かりません…
154： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/4(土) 20:54:16 ID:YFnGQL0TDY
ココナッツオイル買ってみたー！
何に使おうかなー
155： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/9(木) 06:43:41 ID:LsOUjRzMtA
129で毛穴肌にドン引きしてた者です。
最近ようやく落ち着いて来ました。昔っから気にしてた小鼻の赤みも引いて来ました。
ただいろいろやってるのでどれの効果かわからないという。
とりあえずやったこと。
・洗顔順番の変更。入浴前にクレンジングする。
・クレンジングをホホバオイルに変更。
・入浴後に化粧水で保湿しまくる。
・そのあと保冷剤で冷やす。
・保湿クリームを塗る。
・一日ずっと飲んでたブラックコーヒーを控える。
・ビタミン剤を飲む。
・朝ごはんの時に豆乳を飲む。
・リキッドファンデーションの上からパウダーで押さえていたのを、パウダーのみにしてみる。
その他心当たり
・ちょうど生理が終わったため。
・出張で行ったビジネスホテルでPOLAスキンケア用品を使ったため。(特にクレンジング。すごく使い心地が良くて、目立ってた角栓がスポッとぬけたwそのあと同じくPOLAのローション大量使用。ただ洗顔はちょっと唇がピリピリしたので合わないのかも。
こんな所です。
変更点はもう少し様子をみてみる。
状態が戻るようならPOLAのお試しを取り寄せてみる予定。
156： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/9(木) 13:41:14 ID:wUhSwFgDdY
痩せるなら下半身の筋肉鍛えろ！って言われてスクワットしてたら本当に痩せた
ジョジョ立ちが捗る捗る
なんか、炭水化物ダイエットって体に悪いらしいね
炭水化物抜くとケトン体ってのが出てきて、それが体に悪いって医療系学部行った友達が教えてくれたわ
んで、足の筋肉増えれば代謝も上がるし歩く時に使用するエネルギーが全く違うものになるので痩せやすいそう
足太くなるのが嫌だっている人いるかもしれないけど、棒みたいな足は病的で少し気持ち悪いので丁度いいと思いますよー
157： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/10(金) 21:30:26 ID:0gYapZ5zvA
>>156
マジでか
炭水化物ダイエット、結構流行ってたなぁ
自分も試したけど、完全に抜くのはキツいからご飯を減らしたり、うどんより蕎麦、白米より玄米をやってみたら２週間で体のラインがちょっとすっきりした
特に肌が荒れたり便秘になったり日中眠くなったりってことはなかったよ
完全に抜くとまた違うのかな
158： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/10(金) 21:46:59 ID:qkS5iSpprE
>>157
完全に抜くのがダメみたいだねー
玄米は消化にエネルギー使う分、贅肉になりにくいみたいだね
まぁ、結論一番良いのはしっかり運動したり生活リズムを整えたりすることですって
野生動物には太ってるのがいないのが良い証拠って言ってた
159： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/10(金) 22:54:14 ID:dYjUAH.9VA
>>156
私女ですが、男並に脚に筋肉があるんだけど(力入れたら筋肉がこんもり)、全然痩せないんだが…orz
160： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/21(火) 23:03:48 ID:sL0TmN1.7E
>>159
私も同じです！
足の外側の付け根なんかは脂肪がもう硬いし…
ぐりぐりやっても痩せないし、でも周りの子は細いから脚痩せしたい(;_;)
161： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/31(金) 03:44:12 ID:bBOXJvYv5M
広告でよく見る、スキンヴェリテエピレスミルクっていう脱毛剤使ったことある人いませんか？
謳い文句だけを見るとほしいんだけど……こういうの買ったことなくて不安なのでアドバイス下さい
162： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/31(金) 17:00:54 ID:znwV4mmQU2
なんかまたダイエットやる気スイッチがすこし入りかけてるので、とりあえず脂肪燃焼スープつくろうと思います。セロリはにがてなので、今回は保留に。
あ、ピーマン忘れた。買ってこよ。
163： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/31(金) 17:56:06 ID:TBhKGJobGY
>>159
もしね、君の言う「痩せる」ってのがね、病的なそれであるならね、到達なら断食しかないよ
一回自分の身長の標準体重調べてみるといいよ
モデル体型って、病的な体型だってよく分かるから
164： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/31(金) 19:03:51 ID:znwV4mmQU2
日曜から脂肪燃焼スープダイエットはじめる！
一週間だけみたいだから、試しにやってみる！
165： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/2(日) 10:39:09 ID:ZcvJgIxG1A
よし、検定終わったらスープ作る。
あとリンゴ一個とか買って、１日目始める。
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