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156： 名無しだぜひゃっほう！：2014/10/9(木) 13:41:14 ID:wUhSwFgDdY
痩せるなら下半身の筋肉鍛えろ！って言われてスクワットしてたら本当に痩せた
ジョジョ立ちが捗る捗る
なんか、炭水化物ダイエットって体に悪いらしいね
炭水化物抜くとケトン体ってのが出てきて、それが体に悪いって医療系学部行った友達が教えてくれたわ
んで、足の筋肉増えれば代謝も上がるし歩く時に使用するエネルギーが全く違うものになるので痩せやすいそう
足太くなるのが嫌だっている人いるかもしれないけど、棒みたいな足は病的で少し気持ち悪いので丁度いいと思いますよー
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