っしゃあ痩せるぞお前らーーー!!!!
※このスレは、ダイエットしたいデブ達が、体重とか今日した努力とか目標とか動機とか情報とか言い合って痩せて行くスレです。
78: 名無しだぜひゃっほう!:2015/1/17(土) 09:33:00 ID:9uZGe7kgbg
スクワットはケツを突き出し、背筋をまっすぐ維持するのがコツ
これをしないと大臀筋に効かず膝に不要な負担をかけ腰も痛める
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