っしゃあ痩せるぞお前らーーー!!!!
※このスレは、ダイエットしたいデブ達が、体重とか今日した努力とか目標とか動機とか情報とか言い合って痩せて行くスレです。
564: 名無しと申します:2018/1/31(水) 18:47:12 ID:N3OhJesMT2
有酸素運動と無酸素運動、どっちを先にしたほーが効果的かな。
食事制限とストレッチと半身浴で1ヶ月5キロ痩せたけど停滞期に入った気がする…
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