っしゃあ痩せるぞお前らーーー！！！！
※このスレは、ダイエットしたいデブ達が、体重とか今日した努力とか目標とか動機とか情報とか言い合って痩せて行くスレです。
499： 風の谷の名無しか：2017/1/7(土) 18:12:04 ID:dF4ZUvT1gw
私は毎日腹筋を朝昼晩それぞれ200回(1日600回)と、
毎週土日にプール行って1日5km泳いでたら
65kg→48kgになったよ！(身長162cm)
痩せた後も続けてたら筋肉がついた分、体重はまた増えたけど
体脂肪率は凄い勢いで落ちてる！
48kgまで落とした時点で22だったのが今は16！
胸はちゃんと残ってるよ！>>1も皆も頑張れ!!(`･ω･)bｸﾞｯ!
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