っしゃあ痩せるぞお前らーーー！！！！
※このスレは、ダイエットしたいデブ達が、体重とか今日した努力とか目標とか動機とか情報とか言い合って痩せて行くスレです。
238： 1：2015/5/13(水) 18:15:09 ID:1HaVXOf7EM
っしゃあ！
昨日は部活して、今日は腕立て計100、腹筋50、背筋100、スクワット100、ふくらはぎ左右100づつ、ペットボトル肩50やったぜー！
239： 1：2015/5/14(木) 20:48:33 ID:m0S9jr2Gwg
っしゃあ！
今日は部活して、腹筋50背筋100やったぜー！
240： 名無しだぜひゃっほう！：2015/5/15(金) 03:00:47 ID:bDS1PbF1Ro
いつもお疲れ様です！！
1を見習って私もとりあえず腹筋背筋柔軟を頑張ります！！
241： 1：2015/5/15(金) 23:38:19 ID:Z1DCZ46Gxw
>>240
サンキュー!!
いいね！一緒に頑張ろうぜ！
242： 1：2015/5/15(金) 23:39:14 ID:Z1DCZ46Gxw
っしゃあ！
今日は部活やって、腕立て計100、腹筋50、背筋100、スクワット100、ふくらはぎ左右100づつ、ペットボトル肩50やったぜー！
243： 1：2015/5/16(土) 23:04:52 ID:Z1DCZ46Gxw
っしゃあ！
今日は腹筋50やったぜー！
244： 名無しだぜひゃっほう！：2015/5/17(日) 00:45:03 ID:aScr8QIIMI
>>1はがんばってていいね！尊敬する！！
わたしも少しずつだけどがんばるよ！！
質問だけど、>>1は素敵にてなってる実感はある？
今はもうデブではないのかな？
245： 名無しだぜひゃっほう！：2015/5/17(日) 00:53:12 ID:2CrzbV88Y2
173で70kgちょいならまだデブやな
246： 1：2015/5/24(日) 02:01:59 ID:EhXmFcloxw
久しぶり！
先週は学校関係で忙しくてあんま運動できなかったぜー！
今日は腕立て計200、腹筋計100、背筋計200、スクワット計200、ふくらはぎ左右計200づつ、ペットボトル肩50やったぜー！
247： 1：2015/5/24(日) 02:11:15 ID:EhXmFcloxw
>>244
ありがとう!!頑張ろうぜ！
ちょっとづつでも続けると意外とどこまでもいけるぜ！
そうだなぁ、すげぇ元気にはなったぜ！あと、色んな服が着られるようになった！周りからも痩せたねっていわれるぜ！素敵になれてるかはわかんないけど、めっちゃ楽しいぜ！
>>245
いぇあ、まだ絞りきれて無いぜ！
だから70kgちょうどまで行くぜ！
水泳やってた高校時代は、80kgで見た目今より脂肪が少なかったから、どんだけ筋肉がついてたんだろうと最近思うぜ！ 頑張ってマッチョに戻るぜ！
248： 1：2015/5/24(日) 02:16:57 ID:EhXmFcloxw
さっき他のサイトで、｢30kg痩せたら人生変わった｣ってスレまとめを見て、全く同じような境遇ですげぇ共感できたぜ！
まあその人は好きな人と恋人になれたらしいがな！俺はフラれたけどな！Hahahahaha!!!!
249： 1：2015/5/24(日) 15:20:08 ID:EhXmFcloxw
っしゃあ！
今日は懸垂計40、水平懸垂30やったぜー！
250： 1：2015/5/26(火) 23:59:22 ID:4bDVYyaqhc
っしゃあ！
今日は部活やって、腕立て計200、腹筋計100、背筋計200、スクワット計200、ふくらはぎ左右計200づつ、ペットボトル肩50やったぜー！
251： 1：2015/5/27(水) 17:02:43 ID:4bDVYyaqhc
っしゃあ！
今日は懸垂計40、水平懸垂計60やったぜー！
252： 1：2015/5/28(木) 00:22:34 ID:4bDVYyaqhc
さらに腹筋計70、背筋120、スクワット100、ふくらはぎ左右100づつやったぜー！
253： 名無しだぜひゃっほう！：2015/5/28(木) 11:36:15 ID:E..3ZcraFM
すげえな続くの
254： 1：2015/5/28(木) 23:54:06 ID:VsF95qFfLQ
>>253
サンキュー！
中一ヶ月はあまり運動出来てなかったけど、そろそろ半年になるぜー！
半年で体重−11kg、体脂肪率−8%したぜー！
255： 1：2015/5/28(木) 23:54:46 ID:VsF95qFfLQ
今日は20分のエクササイズをしたぜー！
256： 1：2015/5/29(金) 20:12:39 ID:B40Q/GeBAo
っしゃあ！
今日は懸垂計40、水平懸垂計60やったぜー！
257： 1：2015/5/29(金) 21:28:40 ID:B40Q/GeBAo
さらに腕立て計100、腹筋50もやったぜー！
117.58 KBytes
[4]最25 [5]最50 [6]最75
[*]前20 [0]戻る [#]次20
【うｐろだ】
【ｽﾚ機能】【顔文字】