っしゃあ痩せるぞお前らーーー！！！！
※このスレは、ダイエットしたいデブ達が、体重とか今日した努力とか目標とか動機とか情報とか言い合って痩せて行くスレです。
204：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2015/3/18(水) 21:44:12 ID:n/PjLIWZ6E
底辺スレにレスしたのと俺は同じだけど興味があるだけでやってるわけじゃあないぜ
205：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2015/3/19(木) 09:21:48 ID:osOfsv0VzY
>>203
あのレスした人ですか！やってるのかと勘違い汗
あの人確か36㎏って言ってましたっけ？。
>>196はどのくらいなんでしょ？
>>200の私はゼビオの25㎏ですよ。
種目は底辺さんと大体同じ、ピストルはやらないけど
206：🎏 1：2015/3/22(日) 00:14:31 ID:tsvP.QqDsA
今日は山道を10km走ったぜー！
一昨日大会だったぜー！
207：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2015/3/22(日) 00:20:11 ID:tsvP.QqDsA
>>199
ほう！！？？？？
>>201
いやいや、痩せるために頑張りたい人全員のためのスレだぜっ！
辛いもの食べたりはどうかな？
>>202
いいね！
やっぱ生活環境は大きなファクターだよな！
208：🎏 1：2015/3/22(日) 00:21:31 ID:tsvP.QqDsA
17、18日は部活だったぜー！
209：🎏 1：2015/3/22(日) 00:23:35 ID:tsvP.QqDsA
体重は、76.5kgになってたぜー！
210：🎏 1：2015/3/22(日) 23:00:45 ID:tsvP.QqDsA
今日は腹筋50、腕立て50、背筋100やったぜー！
211：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2015/3/23(月) 23:50:09 ID:LQbpdm5Ceg
カーボオフ導入期を乗り切るにあたり、浅漬けを漬けることを決定
212：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2015/3/24(火) 00:32:13 ID:2xAQ/lRevc
１さん本当に頑張ってますね～
私も痩せたい！！でもパートで生活不規則だし、なんたって炭水化物大好きで止められないorz
こんな私に喝を！！
213：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2015/3/24(火) 20:41:03 ID:QCYsrT4p42
うわーん
>>1がどんどん痩せていってるー！
追いつかれるー！！
214：🎏 1：2015/4/2(木) 01:42:13 ID:j3pLEKDe8Q
うおっしゃあ！
みんな久しぶり！
合宿だのなんだのあってしばらく顔出せて無かったぜー！
215：🎏 1：2015/4/2(木) 01:46:03 ID:j3pLEKDe8Q
～3/26までは部活やら合宿で、27に腕立て100腹筋50背筋100、28に懸垂計20水平懸垂計60やって、今日は山道を6km走ってきたぜー！
体重は75.4kgになってたぜー！いぇー！
216：🎏 1：2015/4/2(木) 01:55:16 ID:j3pLEKDe8Q
>>211
おお！ガンバだぜ！
肉!!肉!!肉!!だぜっ笑
>>212
ありがとうっ！
炭水化物はうまい！が！いざ減らしてみると案外いける！そしてたまに食うともっとうまい！
ペース配分だぜっ！
>>213
ふへへへへ！
追い付いてやるっ！
でも体重絞るのはこれくらいにして、筋肉をつけてこうかとも思ってる！しかし脂肪はおとしたいから結局はしるっ！笑
217：🎏 1：2015/4/2(木) 23:58:13 ID:j3pLEKDe8Q
っしゃあ！
今日は腹筋50、背筋100、腕立て系100、スクワット100やったぜー！
218：🎏 1：2015/4/3(金) 12:35:36 ID:j3pLEKDe8Q
っしゃあ！
３月にしたトレーニングをまとめるぜっ！
3/3
腕立て計100、腹筋60、背筋100、スクワット100、ふくらはぎ左右100づつ、ペットボトル肩50後ろ100
3/4
部活、懸垂計20、水平懸垂計100
3/6
ランニング4km
3/7
部活、腕立て計200、腹筋計100、背筋計200、スクワット100、ふくらはぎ左右100づつ、エクササイズ15分
3/9
腕立て100
3/10
腹筋50、背筋100、山道ランニング10km
3/11
部活
3/12
部活、スクワット100
3/13
部活
3/14
部活、腕立て計200、腹筋計100、背筋計200、スクワット100、ふくらはぎ左右100づつ
3/16
山道ランニング14km
3/17
部活
3/18
部活
3/19
大会
3/21
山道ランニング10km
3/22
腹筋50、腕立て50、背筋100
3/24～3/26
合宿
3/27
腕立て計100、腹筋50、背筋100
3/28
懸垂計20水平懸垂計60
4/1
山道ランニング6km
4/2
腹筋50、背筋100、腕立て系100、スクワット100
219：🎏 1：2015/4/3(金) 12:39:13 ID:j3pLEKDe8Q
うーむ、ちょっと負荷が少なくなってるぜっ！
とりあえず目標の、「新年度が始まるまでに体重を75kg代にのせること」は達成したから、次はどうするかだぜっ！
さらにやせて70kgを目指すのか、体重はこのくらいにして筋肉をふやすことを意識するのか……
うーん、なやみどころだぜー！
220：🎏 1：2015/4/3(金) 12:50:06 ID:j3pLEKDe8Q
あ、それで、当初のモチベーションになっていた好きな人なんだが、結局フラれちまったぜっ☆ ﾃﾍﾍﾟﾛ
けっこう前なんだが報告するのを忘れてたぜすまんwww
まあ、色々あったけど、明るく新しい一年を迎えようと思います！
221：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2015/4/3(金) 16:24:48 ID:doZa5ZNvcg
まぁがんばれ
222：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2015/4/5(日) 19:36:37 ID:AsmD7GX.Ak
既出かもだが、身長は？
223：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2015/4/20(月) 07:54:13 ID:bls4IT.3BU
俺の経験から言わせると筋肉増やす前に維持期を設けろ
でないと盛大にリバウンドしちゃうぞ
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