っしゃあ痩せるぞお前らーーー！！！！
※このスレは、ダイエットしたいデブ達が、体重とか今日した努力とか目標とか動機とか情報とか言い合って痩せて行くスレです。
183： 名無しだぜひゃっほう！：2015/3/6(金) 17:58:24 ID:IdJ35q3scM
>>179
私は胸ではなくヘソの横くらいに手を置いてます。
腕は開かず、むしろ腕で身体を挟むつもりで、後は足ごとあげるつもりで踏ん張ります。
最初の一回はシャチホコっぽくなりますが後は水平を保つ感じでやってます
説明下手すぎるorz
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