痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
相談やアドバイスをするもよし
メモ代わりに使うもよし
喧嘩や荒らしはNG！
591： 風の谷の名無しか：2017/10/27(金) 21:01:29 ID:aFtrbUpwUw
専科のオイル泡クレンジングとエヴィスタ？の炭酸泡洗顔がすごくよくてお肌が柔らかくなった気がする！
今までのクレンジングはなかなか合わないのかお風呂上がる頃にはお肌カピカピかさかさやったけど今はつるもちって感じで触ってて嬉しい
なくなるの早いからコスパはいいほうじゃないのかもやけどこれはリピしたい！
592： 風の谷の名無しか：2017/11/14(火) 01:51:13 ID:EtBX7Oa8vI
オールインワンゲルって合う時期と合わない時期があるなぁ…生理前なんてひりひりするし。
やっぱ手数は多くても肌の調子に合わせて個々の調節きくように別々で揃えた方がいいのかも。
593： 風の谷の名無しか：2017/11/19(日) 22:10:56 ID:f1qoKXy9Yc
乾燥の季節ですね
594： 風の谷の名無しか：2017/11/21(火) 16:38:22 ID:XQsukWccn6
乾燥のケアしたほうがよいかな
595： 風の谷の名無しか：2017/11/24(金) 10:56:40 ID:UP2POFEazo
誰かと美容について話したいよー！
596： 風の谷の名無しか：2017/11/24(金) 20:57:00 ID:hKxp62j/pw
冬は唇がガッサガサになるし血が出るから嫌だ
いろんなリップ試してるけど効かない…
597： 風の谷の名無しか：2017/11/24(金) 21:14:11 ID:vxcBYgedWk
唇とか手が乾燥でガサガサになって血が出ちゃう人は大変だよね……
昔どこかでモアリップっていうのがオススメだと見たことがあるけどどうだろう？ちょっとお高いかもしれないけど
598： 風の谷の名無しか：2017/11/25(土) 01:08:10 ID:SbJIFxg6Xk
成分によってはリップクリームもきちんと落とした方が良いらしいよ。日焼け止め成分とか入ってるやつは寝るときに塗ったりするとかえって荒れる原因になるんだって。
摩擦を和らげるために、スティックタイプよりジャータイプやチューブタイプの柔らかいやつを指で縦に塗るのが良いのだそう。
599： 風の谷の名無しか：2017/11/29(水) 02:07:13 ID:tzerUuQJV6
甘酒でファスティングするぜ
600： 風の谷の名無しか：2017/11/29(水) 08:42:22 ID:i8WXZDrzUE
3月までに痩せなければ…
でも学生だからお金かけれないし、ジムとか運動する時間もないしどうしたらいいんだろう(特に顔と太もも)
宅トレしかないのかなあ
601： 風の谷の名無しか：2017/11/29(水) 15:42:41 ID:crTb2Ttq7g
歩く時間増やせば？
602： 風の谷の名無しか：2017/11/29(水) 17:11:54 ID:xtPZwbe5.I
>>601
田舎の為大学までは電車で片道１時間半だし、そっから大学までバスでしか行けないし、地元の駅は徒歩5分なんです
603： 風の谷の名無しか：2017/11/29(水) 17:46:46 ID:crTb2Ttq7g
電車で立ってる時間を有効利用するのは？吊革につかまったまま踵を上げてつま先立ちを5秒キープしては下ろす、これを繰り返したり、単純に立っている時も重心を意識するだけでも違うと思う。
フェイスラインは舌をひたすら動かすとかなり引き締まるよ。唇の裏側と歯の間の粘膜部分を舐め回す…って書くと気持ち悪いけど、舌で大きく円を描くように動かす。これを右回り左回りそれぞれ30回くらい。
あとは志村けんのアイーン運動ｗ
機敏な動きで腕を構えると同時に下顎を突きだし7〜8秒キープし、引っ込める。左右交互に大きく腕を振れば二の腕にも効果的かと
604： 風の谷の名無しか：2017/11/29(水) 19:59:51 ID:YFW4zjyl5c
>>603
電車のその方法ありですね。つり革に掴むのが苦手なので普段座れない時は捕まらずバランスを取ってたのですが、意識してみます、！
すぐ顔につくので、その運動を続けて頬肉とかのお肉落ちるのを願います…笑
詳しくありがとうございます
605： 風の谷の名無しか：2017/12/8(金) 23:56:49 ID:cDBbQsvJAI
自家製甘酒でファスティング中…
黒米と大豆チップ入りの玄米で仕込んだから見た目が赤紫の毒沼みたい。トラマナ使いたい。
606： 風の谷の名無しか：2017/12/13(水) 15:29:41 ID:Zqyp1FV7w2
ニキビがポツポツっと…嫌すぎる！
607： 風の谷の名無しか：2017/12/16(土) 17:06:39 ID:8SQCtRDquI
うおおおニキビを治したい毛穴無くしたい うおおおおおおお
608： 名無しと申します：2018/1/22(月) 12:47:39 ID:n57UIbnIqA
最近みんなどうしてるかな〜
教えてくださいage！
609： 名無しと申します：2018/1/22(月) 13:12:31 ID:/yxvgNlvWs
フェイスライン引き締め運動もふくらはぎ痩せマッサージも10日と続かなかったけど、趣味のカラオケが上手くなりたいと思って始めた腹筋は１ヶ月くらい続けられてる
見た目を良くしたいってことだけじゃなくて、好きなことに絡めて目標を立てるといいんだと気づいた
610： 名無しと申します：2018/1/30(火) 21:19:54 ID:SE1TYqWges
ほくろのレーザー除去経験者いたらどうだったか教えてほしい。（値段、経過など）
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