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462： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/8/8(月) 01:09:16 ID:aR9qdA44NA
読んだ感じ、ササミ中心炭水化物抜きは夜だけじゃないかな？
どっちかというと摂取カロリーの低さと朝が水だけなのが心配だけど、昼間しっかり食べるなら問題無いのかな。
脂肪減らすだけじゃなくて筋肉つける運動もしてるし、続けられるの凄いなぁ……運動続かなくて筋肉皆無だから見習わなきゃ(´・ω・｀)
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