痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
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喧嘩や荒らしはNG！
326： 317：2015/7/24(金) 13:36:49 ID:Vj0q5mECg6
>>325
ありがとう調べてみる
良い店を見つける方法を教えてくれてありがとう
一週間か･･･合宿が一週間あるから気をつけないといけないなー
抱きついてくる友人とか居るし人前で毛をそりたくはないし･･･
そんな感じなのか！
いいお店みたいで羨ましいー
327： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/25(土) 00:44:37 ID:n2sbSq6c6M
>>316
家で己と向き合いながら黙々と運動出きる人って羨ましい！
私はすぐ甘えが出てしまって途中で止めてしまいます。
15分も20分もどんなことを考えながら運動してますか？
よしやるぞ！ってすぐ行動に移すにはどうしてますか？
328： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/25(土) 01:30:04 ID:yrQKrZ7w82
そういうタイプはジムに通うといい
短期的な目標を設定して達成感を得ていけば習慣になるよ
最初のうちは筋力アップしやすいから挙上重量5kgアップとかね。
筋トレ後に有酸素運動すれば脂肪燃焼効率いいし
329： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/25(土) 01:37:08 ID:i0k9fthk7.
>>327
へへ、糞デブだからもう甘えてられないだけなんだぜ…
やる時は好きな音楽聞きながらとかTV見ながらスマホ持って動画見ながらで、15分は時間的には意外とあっという間
やる気ない時でもだらだらでも良いからとにかくやろう…って何となく始めるとちゃんと出来るし、せっかくだから時間も長くやろうって思える
やり始めちゃえばなんとかなるからとにかく始めちゃうよ、たとえだらだらでもやらないよりはマシだろうしね
330： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 00:00:16 ID:5mcPF/yh2U
新しく出たいち髪のピンクが仕上がりめっちゃ軽くて夏はずっとこれ使ってたいぜage
ところで皆はどんなシャンプー使ってるのかな
331： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 00:05:40 ID:PBoN1YpfYg
ずっとデミ使ってる
たまには別の使ってみたくなって最近はアロマキフィに興味津々、まぁトリートメントはすでにアロマキフィ使ってるけど良いよ
332： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 00:20:37 ID:lqNevv9f5Y
今ミルボン使ってる
もうすぐなくなるから、資生堂のアデノバイタル買った！
333： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 00:56:36 ID:ACKiHaQr/c
ずーっとメリットだわ
本当はいろんなシャンプーやトリートメントを試してみたいんだけど、肌が弱いんでもし何かあったら怖い
334： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 02:20:27 ID:B56rtvlkhI
メリットかぁ。あれ使うと逆に頭痒くなっちゃうんだよな
今はレコルの白を使ってるけど、黒に戻すか検討中
頭皮環境整えたい…
335： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 07:14:36 ID:aRY2pXbjro
ピュアメリット使ってます
メリットは昔からあるからなんか安心できるんだよね
昔は新商品とか、容器の可愛さを重視してたなw
若かったな…(遠い目
336： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 07:40:55 ID:9VIcr7GQI2
ボタニスト使ってる、匂いが好きだしサラサラになるので
337： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 13:37:56 ID:cgrJ4.Z7rc
ロレッタ 毎日のすっきりシャンプー
容器の可愛さは可愛すぎるんだけど、
金曜の夕方風呂入ったのが最後、入るの面倒で今迷ってるんだけど、まだ頭皮がべたついてない。さっぱりなんだけどきしまない。
汚い話してごめん。
338： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/10(月) 23:41:07 ID:nxd95zaB5g
来週の月曜までに、少しはすらっとしたいんだけど、塩分断食ってあれ、どうなんだろう。
水分とってるせいか夕方にはむくむし来週の月曜は大事な商談あるからむくみをなんとかしたい、、
せめて顔だけでも、、
339： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/11(火) 08:47:57 ID:kUNhmSjhK2
水分はとろうよん
夏だし、いやいや夏じゃなくてもとらなくては
むくみはトマト、スイカが効果的と聞きましたよ
リンパマッサージもありますし。
340： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/11(火) 08:53:39 ID:Ig2wN/i9pI
1週間2週間で痩せようと思ったら水とミネラル以外を絶たないとダメよw
まあ顔のむくみなら座って寝るか、朝走れば取れる
341： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/11(火) 11:09:54 ID:QTsvFW9kfM
身体に塩分が多いとそれを薄めようとして水分も身体に残るよ＝むくみ
だから、塩分をとらなければ無駄な水分は出て行ってくれるから、少しは変わるかも…。
ちなみによっぽど汗をかく生活をしてなければ塩分ドリンクとかいらないから
342： 338：2015/8/11(火) 12:43:09 ID:nxd95zaB5g
>>339さん
水分はとらなきゃですよね…
トマト大好きなので食べてみます！
>>340さん
それは流石に無理ですね笑
朝走る、いいかもですね！
>>341さん
しょっぱいのを控えようと思います(´･_･`)
最近塩が入ってる飲み物もありますもんね…
343： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/12(水) 23:37:37 ID:nxd95zaB5g
現在大学生の女です
いちご鼻がほんとにひどくて困っています
いろいろ試したけど意味なくて、次の日は化粧すると鼻の横と頭が粉を吹くというか、皮脂？が浮き出てきます
彼氏にも、黒ずみひどいと言われるし早いうちになんとかしたいです( ; _ ; )
344： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/19(水) 13:27:46 ID:uQQ4QFFOSc
ブロックとかいう髪型キモすぎない？
345： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/19(水) 13:29:53 ID:Mr.0FMq7XM
>>343
皮膚科とかに相談したら？？
ワセリンパックとかも効果なし？
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