痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
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喧嘩や荒らしはNG！
318： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/23(木) 16:28:14 ID:oDbFHP6w5g
毎日腹筋30回とV字腹筋30秒やってるんだが腹引き締まるかな…
319： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/23(木) 17:22:22 ID:ElASfzwb0k
週1、2回悩まされてた偏頭痛が、ご飯に玄米混ぜだしてからぱったりなくなった。
調べると、偏頭痛はビタミンB2とマグネシウム不足が原因であることが多く、玄米はそれを解消するのに打ってつけらしい。
誰かの役に立てたらと思ったので書き留めとく。
320： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/23(木) 18:57:00 ID:X36mUkC4mY
偏頭痛って治るのかぁいいな
321： 319：2015/7/23(木) 22:05:41 ID:ElASfzwb0k
>>320
頭痛の種類によるかもだけど、1回玄米試して欲しい。
私も年おうごとにヒドくなって日常生活にも支障がでるレベルまできたので、神経内科行く手前だったんだ。
322： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/23(木) 23:05:23 ID:Zko1edIbGc
>>317
去年から何回か通ってるよ〜
その瞬間の爆発的な痛みに耐えられる＆肌が弱くないならオススメ
角質も一緒にはがしてくれるから、仕上がりはツルツル！
感動するくらい本当にツッルツル！
腕とアンダーヘア全部やっちゃってるけど、快適だよ！
ただ肌が弱いと内出血みたいのできたり、多少毛穴から出血したりする。
ワックスって剥がすときに結構力かかるからね
続けてると毛が細くなって産毛化していくってよ、私まだまだだけど…
323： 317：2015/7/23(木) 23:42:53 ID:5hv3BA0AYQ
>>322
回答ありがとう
そっか…痛みはともかく多分肌が弱いんだよね
そこが心配だなぁ…
どの店舗でやっても同じだろうしどの店が良いのかもわからない
ちなみにどれくらいで生えてくる?一週間とか持つのかな
人それぞれだとは思うんだけど…
324： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/23(木) 23:45:01 ID:.K5DmGJvio
アンダーをワックスするのは超痛そうw
私もレーザー脱毛の契約してまだ回数残ってるけど、妊娠出産して行けてないや(´･ω･`)
325： 322：2015/7/24(金) 00:45:20 ID:z5Bh6tC.sw
>>323
日本ブラジリアンワックス協会？みたいなちゃんとした協会があるから
そこの会員のサロンなら技術や衛生面は安心なはず
私が行ってるサロンもそうだよ
一週間経つくらいでちょっとずつはえてくる
でも毛先が細い毛が少〜しずつはえてくるから、２週間は全然気にならない
１ヶ月経つとさすがに普通に戻ってくる、個人差あるとは思うけど
施術中…
私「いっ…た〜〜〜〜〜いっ＞＜」
お姉さん「痛いよね痛いよね〜ｗｗ
でも今きれいになりますから頑張ってね〜＾＾」
って笑って会話しながらできるから耐えられる
今の担当の人とは相性いい感じでワックス行くの楽しみなくらい
326： 317：2015/7/24(金) 13:36:49 ID:Vj0q5mECg6
>>325
ありがとう調べてみる
良い店を見つける方法を教えてくれてありがとう
一週間か･･･合宿が一週間あるから気をつけないといけないなー
抱きついてくる友人とか居るし人前で毛をそりたくはないし･･･
そんな感じなのか！
いいお店みたいで羨ましいー
327： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/25(土) 00:44:37 ID:n2sbSq6c6M
>>316
家で己と向き合いながら黙々と運動出きる人って羨ましい！
私はすぐ甘えが出てしまって途中で止めてしまいます。
15分も20分もどんなことを考えながら運動してますか？
よしやるぞ！ってすぐ行動に移すにはどうしてますか？
328： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/25(土) 01:30:04 ID:yrQKrZ7w82
そういうタイプはジムに通うといい
短期的な目標を設定して達成感を得ていけば習慣になるよ
最初のうちは筋力アップしやすいから挙上重量5kgアップとかね。
筋トレ後に有酸素運動すれば脂肪燃焼効率いいし
329： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/25(土) 01:37:08 ID:i0k9fthk7.
>>327
へへ、糞デブだからもう甘えてられないだけなんだぜ…
やる時は好きな音楽聞きながらとかTV見ながらスマホ持って動画見ながらで、15分は時間的には意外とあっという間
やる気ない時でもだらだらでも良いからとにかくやろう…って何となく始めるとちゃんと出来るし、せっかくだから時間も長くやろうって思える
やり始めちゃえばなんとかなるからとにかく始めちゃうよ、たとえだらだらでもやらないよりはマシだろうしね
330： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 00:00:16 ID:5mcPF/yh2U
新しく出たいち髪のピンクが仕上がりめっちゃ軽くて夏はずっとこれ使ってたいぜage
ところで皆はどんなシャンプー使ってるのかな
331： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 00:05:40 ID:PBoN1YpfYg
ずっとデミ使ってる
たまには別の使ってみたくなって最近はアロマキフィに興味津々、まぁトリートメントはすでにアロマキフィ使ってるけど良いよ
332： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 00:20:37 ID:lqNevv9f5Y
今ミルボン使ってる
もうすぐなくなるから、資生堂のアデノバイタル買った！
333： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 00:56:36 ID:ACKiHaQr/c
ずーっとメリットだわ
本当はいろんなシャンプーやトリートメントを試してみたいんだけど、肌が弱いんでもし何かあったら怖い
334： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 02:20:27 ID:B56rtvlkhI
メリットかぁ。あれ使うと逆に頭痒くなっちゃうんだよな
今はレコルの白を使ってるけど、黒に戻すか検討中
頭皮環境整えたい…
335： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 07:14:36 ID:aRY2pXbjro
ピュアメリット使ってます
メリットは昔からあるからなんか安心できるんだよね
昔は新商品とか、容器の可愛さを重視してたなw
若かったな…(遠い目
336： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 07:40:55 ID:9VIcr7GQI2
ボタニスト使ってる、匂いが好きだしサラサラになるので
337： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/9(日) 13:37:56 ID:cgrJ4.Z7rc
ロレッタ 毎日のすっきりシャンプー
容器の可愛さは可愛すぎるんだけど、
金曜の夕方風呂入ったのが最後、入るの面倒で今迷ってるんだけど、まだ頭皮がべたついてない。さっぱりなんだけどきしまない。
汚い話してごめん。
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