痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
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喧嘩や荒らしはNG！
189： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/5(金) 10:02:37 ID:IhmIq2gxTE
答えになってないが、
妊娠9か月なんてもうすぐ産まれるやないか！w
190： 188：2014/12/5(金) 18:09:59 ID:66X3w4duPE
>>189
一応まるまる一ヶ月以上は余裕あるから大丈夫ですw
まつエク1ヶ月以上はもたないかなー？(´･ω･`)
191： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/5(金) 20:34:31 ID:QCurCrs77.
そもそも睫毛美容液で本当に睫毛伸びるの？
気休め程度の効果じゃないのかな？
まつエクにするかな、私だったら(^_^)
192： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/23(火) 13:33:53 ID:wLBXwNdogk
そろそろクリスマスとお正月という2大デブりイベントがやってくる…
気をつけてても毎年食べすぎるんだよなー
193： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/23(火) 14:01:45 ID:FQZKibTzy6
沢山たべるとその分しばらく食べられなる体質の俺、正月太りできる人が羨ましい
沢山の量を持続的に食べられる人間が羨ましい
冬は肥えても年明け動けばすぐ痩せるじゃないですか
折角なんだから楽しみなよ
194： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/23(火) 15:15:18 ID:toR13GztnQ
痩せたけりゃ豆腐３００g食って寝ろ。
195： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/25(木) 11:45:37 ID:mKlo6kV0t2
妊娠9ヶ月なんだけど、このお腹って出産後ホントにちゃんと凹むんだろうか…。
皮が余ったりしそう(´･ω･`)
母親になるけど、やっぱり女だしなぁ。。
196： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/25(木) 13:04:53 ID:b5YWxCoiTQ
色白でお肉が柔らかいタイプの人だと少しのびるかもしれん
そういう人は肉割れもしやすいし
そうでないなら戻ると思うよ
197： 名無しだぜひゃっほう＠あけおめ！：2015/1/1(木) 23:00:24 ID:PBvgqLzFVc
新年だしダイエットする！
腹筋腕立てスクワット30回から始めるってゆるゆるですか？するなら朝がいいですよね？
198： 195：2015/1/2(金) 11:16:54 ID:sFxo9WZs9.
>>196
レスありがとう！
小学生の時に太ももに成長線ができた体質だから、伸びたり妊娠線できそうだなぁ…。。
保湿はしてるけど心配(´･ω･`)
>>197
あなたの元の体型にもよると思うけど、できる範囲から始めるので良いと思うよ！
199： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/6(火) 05:53:14 ID:59doqFzi0E
冷え性を改善したい！
最近生活してて足先が冷え過ぎて痛くて歩けなかったり、つけ始めた基礎体温のグラフ見ても冷え性が悪化してる(´・ω・｀)
とりあえず、食生活。みかん控える(
あと服装。下半身を冷やさないようにする。
何か良い冷え回避方法あればアドバイスください。
200： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/6(火) 06:19:51 ID:wb5M/vrMhE
お風呂には毎日浸かっていますか？ゆったり浸かりながら足先をマッサージするのがオススメですよ。
寝るときも靴下などでしっかり保温してあげて下さい。
食事面においては何よりもあたたかいものを食べることが大事です。今の時期は鍋がいいですね。生姜などを少し入れるだけでも、体の内側からポカポカしますよ。
飲み物なども水やお茶以外は出来るだけあたたかいものを飲んでください。
201： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/6(火) 08:20:01 ID:7Z2YiUeokA
>>199
去年まで足先が冷えて大変だったけど、テレビで「冷え性の人は靴下をはくな」って医師が言ってたからやってみた
外出するときははくけど自宅でははかない
ふと気づいたら足でグーチョキパーをする
足の指を動かすのはかなり重要みたいで、そういえば今年は全然冷えてないことに気づいた
202： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/6(火) 12:37:33 ID:YS2ACQvuAw
私も寝るときの靴下はダメって聞いた。
レッグウォーマーとルームシューズで過ごしてるよ。
（寝るときはルームシューズを脱いで、布団の中であったまったらレッグウォーマーも外す）
首もとも冷やさないようにするとぬくぬくになるよ！
見た目悪いけど、一番楽なのは農家のおばちゃんみたいにタオル巻くとか。
203： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/7(水) 21:18:03 ID:fUPYFNovyk
>>197
私もまったくおなじだから大丈夫だと思う
あと、腹筋とか腰ひねるやつとかもやると良いかと
204： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/12(月) 14:30:24 ID:grZAxQ.znQ
肌の凹凸が気になる…
毛穴開きまくってるんだろうな…
治したい どうしよお
205： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/12(月) 15:58:26 ID:FchGqXLGRQ
痩せたいけど何もしてない
206： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/13(火) 13:37:27 ID:LYlotLlk92
おーい 誰か
207： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/13(火) 21:17:02 ID:iTGy3EI1C2
何かな？
208： 名無しだぜひゃっほう！：2015/1/13(火) 21:40:09 ID:khtgbP0PJQ
毛穴がなくなる方法教えてくれい
頬が少し赤みがあるのも気になってる
あと、痩せる方法も
男なんだがサプリメントを飲むようにしてる
コラーゲンとかヒアルロンサン？とか
ダイエットサプリだとフォースコリーとか
まだ飲み始めたばっかなんだけどさ
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