痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
相談やアドバイスをするもよし
メモ代わりに使うもよし
喧嘩や荒らしはNG！
177： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/18(火) 00:09:59 ID:vqbmeVDqGI
最近の不摂生でやばいところまでリバウンドしてしまった……、、
とりあえず夜は炭水化物抜き、10時以降は食べない、をやってみる！一週間後、二週間後、3週間後、一月後で顔出しますわ
178： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/23(日) 15:12:50 ID:guYA.SDeWc
便秘
↓
トイレで出すもの出してスッキリ
↓
めっちゃお腹空いてバカ食いしちゃう
↓
便秘
の悪循環を止めたい…
体重も増えるし(´・ω・｀)
179： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/23(日) 16:59:31 ID:ClDOlCXBOs
>>178
バカ食いする物を選べばいいよー
寒天ゼリー作れば
バカ食い→快腸 サイクルの出来上がり(｀･ω･´)
180： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/23(日) 19:20:47 ID:gz8cblfGU2
低糖ダイエットってきくのかな？
ワシ甘いの好きやねんけど、効き目あるなら挑戦したい。
181： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/23(日) 20:52:36 ID:2uZpkceRFQ
冬は太るね…
182： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/24(月) 19:21:37 ID:jqtL5DDqG6
すんごい便秘だしデブなんだけどスキニーが25のが緩いからすんごい上半身デブ…
しかもウエスト90越えてる…
かといってジム行くお金無いから階段使うくらいしか出来ないんだけど背肉も酷いしウエスト…
独り暮らしまであと少しだからそれまで食事の協力得られないの辛いけど頑張らなきゃ
183： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/24(月) 19:43:32 ID:DadG.bAmuY
朝バナナダイエットやってみようと思う。
今現在163cm56kgで下半身デブ。
便通も良くないし明日バナナ買ってきて始めようかな
184： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/24(月) 19:50:00 ID:ALUchwkIf6
>>176
ストーカーですか!?
精神的にも肉体的にも良くないですね…。
気持ちが落ち着かれたら、普通のダイエットを頑張ってください！
185： 名無しだぜひゃっほう！：2014/11/24(月) 19:50:20 ID:jqtL5DDqG6
質問なのですが皆さん体重の変化とか食べたものとか（レコーディング？）記録とってますか?
186： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/4(木) 22:26:56 ID:q.C/xoeEic
ダイエット中は記録してるよー。
ついでに大体のカロリーも。
書くの面倒だから間食しないって効果もある
187： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/4(木) 22:32:35 ID:0mwozUWB2A
自分で許してる体重範囲を超えてしまったorz
生理も遅れてるし、生活リズムずれてきてるのも自覚しないとな。
食べ物気をつけるのと、最近サボってたストレッチ再開しよう。
188： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/5(金) 09:29:53 ID:Ke0xq2chVQ
質問！
妊娠9ヶ月にはいるところなんですが、普段つけま必須な私。
出産に備えてまつエクかまつげ美容液での
脱つけまを計画中。
どっちがおすすめですか？
189： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/5(金) 10:02:37 ID:IhmIq2gxTE
答えになってないが、
妊娠9か月なんてもうすぐ産まれるやないか！w
190： 188：2014/12/5(金) 18:09:59 ID:66X3w4duPE
>>189
一応まるまる一ヶ月以上は余裕あるから大丈夫ですw
まつエク1ヶ月以上はもたないかなー？(´･ω･`)
191： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/5(金) 20:34:31 ID:QCurCrs77.
そもそも睫毛美容液で本当に睫毛伸びるの？
気休め程度の効果じゃないのかな？
まつエクにするかな、私だったら(^_^)
192： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/23(火) 13:33:53 ID:wLBXwNdogk
そろそろクリスマスとお正月という2大デブりイベントがやってくる…
気をつけてても毎年食べすぎるんだよなー
193： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/23(火) 14:01:45 ID:FQZKibTzy6
沢山たべるとその分しばらく食べられなる体質の俺、正月太りできる人が羨ましい
沢山の量を持続的に食べられる人間が羨ましい
冬は肥えても年明け動けばすぐ痩せるじゃないですか
折角なんだから楽しみなよ
194： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/23(火) 15:15:18 ID:toR13GztnQ
痩せたけりゃ豆腐３００g食って寝ろ。
195： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/25(木) 11:45:37 ID:mKlo6kV0t2
妊娠9ヶ月なんだけど、このお腹って出産後ホントにちゃんと凹むんだろうか…。
皮が余ったりしそう(´･ω･`)
母親になるけど、やっぱり女だしなぁ。。
196： 名無しだぜひゃっほう！：2014/12/25(木) 13:04:53 ID:b5YWxCoiTQ
色白でお肉が柔らかいタイプの人だと少しのびるかもしれん
そういう人は肉割れもしやすいし
そうでないなら戻ると思うよ
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