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116： 111：2014/7/15(火) 08:16:45 ID:fGUSA9SiBk
>>112
ドライカレーのレシピ
ちなみに2人分
ひき肉150g
ミックスビーンズ1缶
玉ねぎ半分
中くらいのトマト1個
すりおろしニンニク・しょうが1カケ
カレー粉小2
薄力粉大1
顆粒コンソメ小1
ケチャップ・ウスターソース大1
塩・こしょう適量
玉ねぎ→みじん切り、トマト→角切り
フライパンに油しいてニンニク・しょうが→玉ねぎ→ひき肉→カレー粉→薄力粉→トマト→残りの調味料の順で炒めれば完成
豆が嫌いな人は豆の代わりにニンジンとかナスとか好きな野菜で作ってもおｋ
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