まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました
ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。
※ここは病院ではありません｡全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください｡
※経緯からの相談もぉｋ
※症状だけの相談もぉｋ
※愚痴や雑談もぉｋ
お気軽に書き込んでくださいね｡
みなさんが少しでも楽々できますように｡
463：🎏 名無しくん：2014/4/25(金) 18:07:18 ID:VBYEYMhhos
>>461
だが断る(´･_･`)
最近どうですか？自分はまぁぼちぼちですw
464：🎏 にこ：2014/4/26(土) 20:59:52 ID:qXDFBOfC56
名無しくん
まあ、ぼちぼちかなー良くはないわ(´・ω・｀)
名無しくんよりはまともかもしれん(´・ω・｀)
465：🎏 333：2014/4/27(日) 06:21:32 ID:jewJo6C3v2
いえでしちゃったけと
すぐ車で連れ戻されちゃった
なきつかれてあたまがいたい
466：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/4/27(日) 07:21:02 ID:jsnaLfS3NM
>>465
俺にはわからんような気苦労があるんやろなぁ
で、いらいろ嫌になって逃げるように家出ちゃったのかな？
467：🎏 333：2014/4/27(日) 08:26:02 ID:jewJo6C3v2
うつ病でクズな娘なのに医者連れていってくれて
サプリとかも揃えてくれて
金くい虫のろくでなしなのに見捨てないでいてくれる母親に本当に申し訳なさとありがたさとでいっぱいだった
わたしがこの数日ずっとひどい下痢が続いてて
食欲も落ちてる日々を過ごしていたら母親にいつまで腹具合悪いのってうんざりした感じで言われてしまって
私だって好きで腹下してる訳じゃないし好きでこんな病気してるわけじゃないのにって思ったら泣けてきて
リビングでおいおい泣いていたら母親が来て私は今書いたことをそのまま泣きながら話した
そうしたら母親が逆ギレして
全部私のせいってこと？こんな体にしたのは私のせいだって素直にいえばいいじゃないと言われてしまった
私はそんなこと思ってないのにそう言われたのがショックで
こんなに母親を悩ませるくらいなら私は居なくなったほうがいいんじゃないかって考えて
夜中にふらっと家を出た
でもすぐに車で連れ戻されちゃった
468：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/4/28(月) 01:43:45 ID:i9NJEE52rk
ログ読んでないからよく解らんけど
母親気持ちは分かるし優しい人なんだろうけど気の使い方、対応の仕方がよくないんだな…
鬱病の人はとにかく受け入れる事が大事なんだよね。
469：🎏 名無しくん：2014/4/28(月) 04:30:13 ID:VbRgQjvCzM
だれだって常に100%の思いやりで接してくれるわけないよ、それが本当に好きで大切な人だとしてもね、まぁ冷たくされた時はこういうこともあるんだって心にとどめてまたここに吐き出しに来ればいい、だから心配させちゃうのはもったいないに？
なんていうか申し訳ないのはわかるけど、逆にそれを糧に自分の出来ることを頑張る、そういうの素敵だと思うな
470：🎏 名無しくん：2014/4/28(月) 04:32:54 ID:IlzWCUN7kg
>>464
いやいや俺あれだから、ハッピーターンだから(´･_･`)
471：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/5/11(日) 00:52:16 ID:QT8BD90gCM
五月病かな
とてつもなくしにたくなるし自分が嫌になってる
消えてしまいたいもっとがんばりたいのにこんなんじゃダメなのに愚痴ばかり出てきちゃって文句なんて言えるような立場でもないのに言っちゃって。
472：🎏 383：2014/5/12(月) 09:56:25 ID:1Pst3puOXA
またまたお久しぶりです。
今回こそはｻｹﾞで書くww
毎回あげちゃうから注意しなきゃwww
穏やか絶頂だった最近。先週の金曜日に14時、19時、20時にチャイムが鳴り、心が壊れました。心臓ばくばくなるわ、体がのぼせるような感覚。流石にそれが1日に3回もなってしまい、泣いてしまいました。チャイムが嫌なら電池抜いちゃう？と旦那が提案してくれましたが、ドアをガンガン叩くに決まってる。それも怖い。平日の昼間だはやっぱり怖い。気を抜けない。
それでも最近は熱中出来るものを見つけれて嬉しい。三日坊主と言われている私が3ヶ月も続けれることができたので嬉しい限りです。って言ってもSSですけどね…。本当に熱中出来るものがあれば少しでもストレスが軽減されて楽なものです。
薬はまた変わっちゃいました。
抗鬱剤が変更された感じです。
また出直しです。
再スタートと思い、毎日頑張ります。
夜酒はダメと先生に言われ、
(寝る3時間前までならおk、でも飲み過ぎは×)
昼酒を1日1杯の楽しみにしてます。
早く15時になってほしいですw
473：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/5/18(日) 08:02:22 ID:eucQrQa.H2
>>471
愚痴ならどんだけでも聞くお！向こうでもねｗ
>>472
いまいち過去レス見るのもだりぃし、家庭環境とかもわかってないから対したこと言えんし、気持ちもわからん。すまぬな
専業主婦かな？趣味を見つけるのは素晴らしいと思うよ。
それと、意識して外に出てみるのも良いかもしれないｗ
酒好きの自分には守れない間違いなく掟だなw
薬とかはわかんないけど、気持ちよく酒が飲める様になることを祈るじぇ！
474：🎏 383：2014/5/19(月) 17:09:39 ID:geVIY4WrPY
>>473
専業主婦です。
外に出るのは怖くて出れない。
不安とかに弱い心の病＋躁鬱だ。
趣味は実はかなり豊富なんだけど、
3日も続かない器用貧乏型。
3ヶ月も続けれている趣味は本当に珍しいです。
前までの大好きだったロック割りは駄目だと言われ、梅酒のホットかカシスオレンジ飲んでますwビールはどうしても飲めない。ガブガブ飲む父とかは凄いと思う。
気持ちよりも返ﾚｽくれた気持ちが嬉しかったです。
ありがとう、話し相手が少ないんだ。
単純に嬉しいんだ。
475：🎏 383：2014/5/19(月) 17:10:19 ID:geVIY4WrPY
くっそー！
また上げてしまった！
476：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/5/20(火) 18:48:50 ID:SQGKXc81AQ
人に付き添ってもらって初めて(？)病院行ってきた！
頑張って色々拙くも話してきたけど半泣きで恥ずかしいやら鼻水気になるやら…、自分の事話すのって何でこんなに大変なのかね(´･ω･`)
何かしら改善するきっかけになると良いな、もう溜まりに溜まった色々な事を洗いざらい話してすっきりしてしまいたい
ずっともやもやしてメソメソ泣くの疲れるし
477：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/5/21(水) 03:02:27 ID:eucQrQa.H2
>>474
家事大変だよねぇ
一人暮らしはじめた当初は、洗濯の仕方すらググってた
今でも、料理は全くと言っていいほどできないんだけどねｗ
怖いならしゃーないわなｗ夜とか月見てるだけでも気分は落ち着くもんだよ。余裕がない時は空みてることが多いからかなｗ
逆に趣味がほとんどない俺からしたら、羨ましい
何かしらにチャレンジする意欲がないからだと思う
悩みながらSSの構成とか言い回し考えたりおもしろそうｗ
ロックが何でダメなんだろ？
ビールは酔うために飲むものではないと思ってる。喉越しを楽しむとともに、今日も仕事頑張ったなぁってご褒美のようなもんだと思ってる。
酔いたいなら、焼酎のがコスパいいしｗ
そう言われると嬉しいねぇ。
だもんで、レスが長くなってしまったよｗ
言いたいことあったら、ここにでも旦那さんにでも吐いてしまいなね
最近はなかなかこのスレ見てる人もいないかもやが、気づいたらレスするからｗまぁ、専門的な知識があるわけでもないので聞くだけだどなｗｗ
>>476
専門家のカウンセリングを受けるのは良いことだと思います。
周りの人もあなたのことをすごく心配に思ってたんじゃないでしょうか？
自分の不安こと、辛いこと、後ろめたいことetc、口にし出すのは勇気がいることですよね
溜まりに溜まったものを吐き出せる信頼できる方がいればよいのですが
医者がそうであればと思います
それが、きっかけになると良いなぁと思います。
経緯はわかりませんが、メソメソ泣いても時間はとまったりしませんからねｗ
478：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/5/21(水) 22:17:09 ID:5uEgI8r3O2
>>477
本当、心配して様子を見てくれる人達のお陰で生きてるよ(`･ω･´)
今回付き添ってくれた人も相談に乗るのが仕事な人でね、その人に良い先生がいるからって紹介してもらったので実はとても期待しているw
育った環境に色々あったからこんなコミュ障に…、とか環境のせいにしてみたり、元はと言えば私が引きこもりだったのが原因っぽいがな！
良い年の大人になった今でも子供の頃の記憶で泣いちゃってな、昔はいつか何となく大丈夫になる日がくるんじゃないかと思ってたけど全然そんなことはなかった_(:3」∠)_
でもこうして病院にも行けたし最近は楽しいや、引きこもりニートだけど
479：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/5/22(木) 17:56:45 ID:eucQrQa.H2
>>478
そういう人たちを大切に。あなたのことを大事に思ってくれる人がいるのはありがたいことだしねｗ
それなら安心して吐けるね
子供時代に何かしらのトラウマを抱えてしまったのかな？
深くは聞かないし、聞けないが、よくなることを祈るじぇ！
引きこもりニートいいなぁ…ｗ
480：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/5/29(木) 14:09:58 ID:V2zqO36VOE
最近また自分のキャパの狭さがつらくなってる
上手くやってこれるようになってきたけど上が頭の回転いいやつだからなんで出来ないの？状態。
こっちがやってるとこに横から違う話されるとパニック
ちょっと待ってください。
二つ以上の事は覚えられないのでメモらせてください。とは言ってるけど。
俺は天才やからーとか言ってるから本当に頭いいなら相手の事も考えられるし相手にあわせて話が出来る、って反論はしたけど。。
自分が覚えられないのが悪いのだけど頑張って頑張って精神的にやられるまで頑張っても覚えられないのだからもう周りの協力が必要なんだよ、こっちだってちゃんとやりたいよ。時々泣きそうになる。
間違えた時にすみませんでした。と謝って間違えた理由も言って今度から気をつけます！って言ってもなんで間違えたんや！とか言ってくるからついこっちも
だからすみませんでした、こうこうこういう風に思ってやってしまいました、気をつけます！他になにか必要ですか？
って言ったら、あ、うん、そうやな！！って場を和まそうとされてたけども。
まだ反抗出来る相手だからそこまでストレスにはなってないけどそれもどうなんだ？と思う。
言われたまんま素直にはい、すみませんでしたって言ってたほうがいいのかな。
向こうも出来てないとこありすぎるしイライラするし手伝ってるのに見てるからなに見てるんですか？洗っておくからあっちかたづけて下さい、それとももう片付けたんですか？とか言ってしまう。
一応上司なんだしダメだよなぁ。。
この脳みそほんとやだ。物覚えなさすぎ。
理解できなさすぎ。状況把握できなさすぎ。
主語ちゃんと言われなきゃなに言ってるかほんとわからない。
愚痴？すみませんでした。
481：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/3(火) 00:56:42 ID:tzSDAKumKs
だめだ、泣きたいし叫びたいし全部壊しちゃいたい。自分なんて嫌いだ。
482：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/6(金) 23:31:51 ID:aJKsax9h2Q
>>481
落ち着いて
深夜に深く考え込んだりするのは悪循環だよ。夜はちゃっちゃと寝ちゃうのがベスト
そんなに自分を追い込んだら、何にもできなくなるしね。
泣くも叫ぶも壊すもそれでストレス発散できるなら良いんじゃないかな
自分はストレス溜まったらヒトカラ行くよ
もっと、吐き出せる場所や機会があると楽になれるんだよね
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