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【今日を】心の風邪の処方箋【生きる】
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1:🎏 333:2013/1/25(金) 01:37:15 ID:ynHUyGme5s
まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました


ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。

※ここは病院ではありません。全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください。
※経緯からの相談もぉk
※症状だけの相談もぉk
※愚痴や雑談もぉk


お気軽に書き込んでくださいね。
みなさんが少しでも楽々できますように。


236:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/9/24(火) 21:09:51 ID:QFQsdKhsF6
名無しくんさんいるのかな?

まぁいいや少し吐き出したいけど…
いろんな気持ちがごちゃごちゃしてて否定的な気持ちも肯定しなきゃいけないとも思うとわけわからない
こんなんだから何に悩んでるのか何を伝えたいのかわからなくて、ただただ不満をこぼしてる子供みたいな思考な奴だって思われるんだろうな
私頑張ってるって見せてるつもりないし言わないから頑張ってない何も出来ない人って思われてるだろうし
だけど私自身変わる気がないんだろうな
認めて欲しいけど認めて貰わなくても良い。そんな矛盾
誰かを信じたいけど信じたくない、信じるのが怖いとかじゃない変な感じ
だから好かれようとも嫌われようともしないし頑張ってる自分なんか見せる必要ないと思ったりする
けど本当は誰かに支えて貰いたいと思う自分もいる気がする
けどそれじゃ駄目なんだよ
上手く吐き出すって、上手く甘えるってなかなか出来ないじゃない
めんどくさい性格だけど0か10しかないのかな
書いてることめちゃくちゃだなw名無しくんさん、暇があったら話相手なってくださいねw
237:🎏 名無しくん:2013/9/24(火) 22:45:47 ID:.8yOk8Ruvo
{イナイヨ〜

俺は自分から見た自分と客観的目線から見た自分で考えるようにしてる、まぁ気持ちってか考えをまとめるのには便利だと思うよw

お前はあれだ、考え方が似すぎてて難しいわwwなんだろ?誰かのためになれればそれが一番なんだろうなw他人に認められて自分でも認められれば文句はあるまいww
話相手くらいならいつでもいいよw
238:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/9/24(火) 23:02:26 ID:1YOZW3TPT2
お、いたw

どちらにせよ駄目な自分しか想像出来なくてw
自分の好きな部分があれば、そこを伸ばせば少しはマシなのかなって思ったりするけどなかなか見つからないですw
でも少し気持ちが落ち着いたら活用してみますね!

ごめんなさいwww
そういう存在が一人でもいればマシなんだろうけど家族も友達もいないからw救われたいって気持ちがもう少しなくなってくれたら目の前の事に集中出来るのかな
約束ですよwまぁもう少し名無しくんさんが休めたらお願いしようかなw

239:🎏 名無しくん:2013/9/24(火) 23:37:46 ID:.8yOk8Ruvo
多分探せば長所らしきものはあるかもだが自分でそこが好きかどうかと言われると微妙なんだよなw
本ダシくらい使えるよ!

頼れたり支えてくれる人を見つける前に自分がそっち側に立ってる感じだからな、お前には義務があるし子供には未来がある、俺にはわからないくらい苦しいだろうけどそういうのも見方を変えれば幸せなのかもしれんな
まぁ俺は確かに友達とは言えねぇ立場だし知り合いとも言えねぇような存在だけどさw支えになりたいと思ってるよ、約束してやんよ(´・_・`)
240:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/9/25(水) 00:12:08 ID:yNWzRbQuPg
そうなんですよね、自分を受け入れるって難しいw
それは便利だw

そう、幸せな事じゃないかって思っても心から思えてないから駄目なんですよねきっと
周りからしたら贅沢な悩みかもしれない、けど私からしたら凄く複雑な状態wでも皆そんなもんですよね
皆からしたら自分の悩みなんかちっぽけで幸せに見えるけど自分からしたら皆の方が幸せそうに見える
そんなの当たり前の事なのになぁw

こうやって話を真面目に聞いてくれる人もリアルにはいないからw今日少しでも吐き出せてよかったかなw
いてくれてありがとうございますw

241:🎏 名無しくん:2013/9/25(水) 01:03:21 ID:.8yOk8Ruvo
なんか年は大人になったのにまだこんなことで悩んでると思うと悲しくなるねw
なんとか鶏ガラスープ!

いやお前の悩みが小さいだなんて一瞬も思ったことねぇぞwただ義務義務っつって縛られる考え方はダメだぞってことであって、不安なのも伝わるししんどいのも伝わるよ

居てくれてありがとうとか言われたことねぇなwwうい!
242:🎏 :2013/9/25(水) 01:41:53 ID:oKsmN.75uo
>>名無しくん
支えられたら心が依存しちゃって、それを理性で止める感じになるだろうなあ。本質弱過ぎw
まさにw期待されて頑張るタイプだねwやったけどやればやる程不安になるww名無しくん本当祈っててー!w13時半祈っててー!w

評価は点数と成績位しかまともに褒められたことないのかもしれんねw何かしてありがとうは言われても、凄いねーは言われなかったかもw
うっとりする部分が見つからないw

名無しくんありがとうね。気持ち伝わったし、嬉しいよ。じゃあおやすみなさいノシ
243:🎏 名無しくん:2013/9/25(水) 02:01:45 ID:.8yOk8Ruvo
もちろん箱さんの幸せを祈るよ、もしダメなら一緒に泣いてあげるw応援してるよ!
244:🎏 :2013/9/25(水) 14:25:18 ID:7nwN/2/jP6
>>名無しくん
資格受かったよ!名無しくんが祈っててくれるんだと思って本当気が楽になったよ!ありがとう!
245:🎏 名無しくん:2013/9/25(水) 20:15:56 ID:.8yOk8Ruvo
リアルタイムでお祝い出来なかったけどおめでとうw俺のお祈りも案外バカに出来ないなw
246:🎏 :2013/9/26(木) 03:36:48 ID:nFyjdPdb6w
>>名無しくん
リアルタイムでとかそんなのはいいのにー
運良く簡単な問題だったから、名無しくんのお祈り凄いと本当に思ったよw
ありがとう。うん、ありがとうが言いたかっただけなんだw支えになってくれてありがとう。
あ、レスはいいからw止まらなくなっちゃうからねw
247:🎏 名無しくん:2013/9/26(木) 16:29:47 ID:.8yOk8Ruvo
まぁ簡単だと思えるくらい頑張ったってことさw改めてお疲れ様とおめでとうw
248:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/9/29(日) 05:48:21 ID:4o9TGtK2m.
ばかみたいw
いじめた方は覚えてなくて大したことじゃないのに、いじめられた方はトラウマになっていつまでも忘れられない
いじめに限らず恋愛も友人関係も家族関係も裏切る方はどうってことないのに、裏切られた方はいつまでも引きずってて
仕方ないとか忘れたいと思っても忘れられなくてそんな自分が嫌で、でもどうしようもなくて
どんどん惨めになっていく
引きずってても仕方ない事くらいわかってるよ
思い出す状況に立たされる事が多いのはそういう運命なんだろうって頭ではわかってる
拒絶しても仕方ないのもわかってるよ
でも気持ちが、体がついてこない
夜中ふと起きて眠れなくなって、これ以上嫌な思いするくらいなら消えちゃいたいって思うけど私にはやらなきゃいけないことがある
今はリアルで支えてくれる人がいなくても守らなきゃいけない
どうしたら考え方変わるかな
無理にじゃもたないからちゃんと根っこから変われる時くるのかな
249:🎏 名無しくん:2013/9/29(日) 19:31:15 ID:.8yOk8Ruvo
忘れたらダメだろうw苦しいのはわかるけどそれで成長出来ることもあるべ、仮にそれが理不尽で経験しなくてもいいような悲しいことだったとしてもだ、いじめられる悔しさも痛いほどわかるし家族のことで悩むのもわかるし恋愛で傷つくのだってわかるけどさ、そん時はそん時だよ、自分なりにやった結果がそれなんだったら否定しちゃダメよ。

結果何も出来なかったんだろう、だから辛いんだwわかるけどでも二度と同じことはしないって思えるのはある意味強さだと思う、俺はその時その時の自分に満足できるほど努力しなかったし努力したとしても報われなかった、だから今を楽しもうって心から思えるよwたまに悩んだり落ち込んだりするのは仕方ない、そんなに要領よくねぇからなw

人生辛いことだけでもねぇだろ?くだらないことで笑いなw小さい幸せを噛み締めろw
辛い時は話聞くし暇な時は楽しませてやんよwだから卑屈になっちゃダメだぞ、頑張れとは言わない、適当になw
250:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/10/4(金) 04:33:53 ID:dy9HXosOQI
名無しくんが優しい。

死にたい消えたいとまた思い出して。
わたしはいっつも恋愛で落ち込んでるなーって。
なんで楽しく出来ないのかなって考える。
もう、自分の性格じゃ無理なのかな、相手が変わってもおんなじ事なのかな。
ダメダメだ。
人生早く終わらせたい。
251:🎏 名無しくん:2013/10/4(金) 22:46:51 ID:HZIuM9hIT6
俺は女の子には優しいんだぞ!

恋愛ばっかりはなんとも言えないw個人だけの問題じゃないからね、交際相手とか状況とかその時その時でどうとでもなるからw
相手になにを求めるかで変わるのかね?俺なら一緒にいてくれれば充分だけどw
252:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/10/9(水) 00:58:35 ID:XMHlJWWUgY
名無しくんありがとねー
恋愛終っちゃったー
ご飯がなかなか食べれんのだけどどうしたら食べる気になれるんかな。
40キロ切りそうでやばいっす。
女の子はガリガリ可愛くないと思うの(´・ω・`)
253:🎏 名無しくん:2013/10/9(水) 02:14:11 ID:guHN1H8/MM
このご飯大好きな俺ですら失恋の勢いでダイエットできるんじゃないかって思ったくらいだからな、仕方ないとは思うけどw心配だから食べなきゃダメと言っておこうw
まぁでも何かのせいで何かをしない、出来ないってのはあんまりよろしくない!今は何をしてても気乗りしないし元気出ないってのはわかるよ、ん〜頑張って別物だと思うしかないかもねw食欲はわかないだろうけど食事はストレス発散にもなるらしいしw
254:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/10/13(日) 23:47:17 ID:VCA8W7LMxY
お、名無しくんさん復活してるのかな?全く来れてないからスレの流れとかよくわからんけど良かった良かった!

ちょっと自分が抑えきれなくなってるかもしれない
最近あんまり泣かないからか泣いた時すごいヒステリックになってる
訳わからなくなって話聞かなくなるとかはよくあったけど息がしにくくなったり無意識に叫んだりとかはなかったのに
抑えなきゃ、落ち着かなきゃ惨めな姿が見られてるって思っても全然落ち着かなくて
散々気が済むまで泣きたくてもそれどころじゃなくなるし
どんどん一人ぼっちになっていく気がして、ストレス発散法なんかわからなくて
醜くなってく一方だ、こんなんじゃ持たない
明るく元気な人間になりたい
表向きだけでも綺麗な人間になりたい
作ってないって事なんだろうけどそれじゃうまくいかない
もう最近は作ろうともしてない
どうしたいんだろう、どうしてほしいんだろう
わかってるのに口にするとそうならない現実を見るのが怖くなるからわからないフリしてるのかな
私、このままじゃ駄目になるのかな
誰かに助けてって言うべきなのかな
今更すがれる人なんかいないじゃないか
だから1日1日生きてくしかないんじゃないかって
話しても私が変われなかったら意味ないし
少し浮上してからまた考えればいいか
255:🎏 :2013/10/14(月) 01:33:53 ID:wwPmQVatvs
>>254
大丈夫?
何だか、強くあろうとしてるように見えました。
本当は、わんわん泣きたいんじゃないかな、と思いました。

一度、本当に一度だけでいいから、辛いな、苦しいなっていう時に、みっともなく、物にあたりながらでもいいから、おもいっきり気がすむまで泣いてみたらどうかな。

惨めでも、明るくなくてもいいじゃないか
どうか、無理しないでね
辛い時はここでもいいから、気持ち吐き出すだけでも違うと思うので。
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