何をやっても続かない、やる気が出ない。そんな自堕落な生活に飽きてきた三十路が努力し変化していく過程を追うスレです
たぶん3日でやめます
2： 東京名無しンピック2020：2020/9/13(日) 16:56:20 ID:jedmcNbPH.
やめるんかーい
3： ばん：2020/9/13(日) 17:19:50 ID:AbsHvJmszg
>>2
３日間よろしくお願いします
4： ばん：2020/9/13(日) 17:20:13 ID:AbsHvJmszg
とりあえず仕事探しとダイエットしようかな
5： 東京名無しンピック2020：2020/9/13(日) 17:20:50 ID:CI3OsHy3eQ
一番変化させたいのはどんなところ？
6： 東京名無しンピック2020：2020/9/13(日) 17:43:37 ID:Cpi1LPuV2I
根気と体力じゃね？
長続きしないらしいし
と、真上のレスへの返しだからあえてアンカつけないでみる
謎の苛立ちがあるらしい
7： ばん：2020/9/13(日) 20:34:00 ID:AbsHvJmszg
>>5
質問聞いてしっかり考えてみたんですけど楽して生きようとする精神だと思う
>>6
そうですね。見た目も中身も酷いんでほんと何もかもなんですけど
8： ばん：2020/9/13(日) 20:35:07 ID:AbsHvJmszg
考えたんですけど目標大きく掲げてしまうと乗り越えづらいし、失敗した時に余計メンタルやられてしまうのでスモールステップを意識してやっていこうかと思います
9： ばん：2020/9/13(日) 20:38:29 ID:AbsHvJmszg
まず不規則な生活習慣から直す
とりあえず22時に寝る習慣つけます
10： ばん：2020/9/13(日) 20:39:29 ID:AbsHvJmszg
30分前からスマホやテレビ等電子機器を見ない
20時に風呂に入る
瞑想をする
これやっていきます。たぶん２日でやめます
11： 東京名無しンピック2020：2020/9/13(日) 23:50:52 ID:1YUDM.S0yM
同じ歳か一個下、学生時代に２年近く半引きこもり生活、今は何とか一人暮らしと仕事を続けている身としては応援せざるを得ない
12： 神様：2020/9/13(日) 23:59:41 ID:Dg42SeD5kM
ほほう
儂も応援するだゅ
聞きたいのだけど職歴はあるだゅか？
13： 東京名無しンピック2020：2020/9/14(月) 02:04:49 ID:gTqdzqjGrg
マジレスすると
今日１日だけでも実行しただけえらいわ
２２時に絶対ってのがいつか綻びになりそうで怖い
見たいテレビ番組とかな
せめて寝る前お風呂だけでも続けてほしい
睡眠の質上がるそうだ
14： ばん：2020/9/14(月) 07:29:49 ID:AbsHvJmszg
おはようございます
寝付けないと思ったら割とすんなり22時に寝れた。自然と6時に起きれたけど目覚めの良さがだいぶ違う
15： ばん：2020/9/14(月) 07:36:05 ID:AbsHvJmszg
>>11
ありがとうございます。子供の頃から社会は大変なところだって大人たちはもっと教えるべきだなって思うし、もっと学ぶべきだったなと思います。頑張ります
>>12
二、三年仕事して疲れて辞めて半年から一年ニートみたいなの繰り返してます。人と関わるの苦手で一度０になると一歩踏み出せなくなってしまう
16： ばん：2020/9/14(月) 07:38:30 ID:AbsHvJmszg
>>13
神経質になりすぎるのも良くないですよね。だいたいの目安くらいに意識しようと思います
そうそう、お風呂良くなるの最近見ました。１日だけなのに今までが怠惰だっただけに実感が凄いです
17： ばん：2020/9/14(月) 07:41:13 ID:AbsHvJmszg
>>12
ちなみに去年の年末くらいまで東京で仕事して今地元に帰ってニートです
東京行こうかと思ったのですがコロナが流行してしまってタイミング逃したのと言い訳を見つけてやる気失くしてしまった感じです
18： 東京名無しンピック2020：2020/9/14(月) 09:30:26 ID:Ny0Z1hh58g
どうせ暇なんだろ？
掃除しろ
部屋を縦横３マスの９分割にして、ドアの位置を下に置いた時に一番下の真ん中のマスがあたる部分を整理整頓して綺麗に磨け
それからトイレ掃除を死ぬほどやれ
やり方は適当に動画とか探しんさい
必ず人生の役に立つから
読んだらすぐに始め
19： ばん：2020/9/14(月) 09:39:38 ID:AbsHvJmszg
>>18
掃除します
20： ばん：2020/9/14(月) 10:48:31 ID:AbsHvJmszg
体重測ったら86.3キロ、体脂肪24.5だった
ガリガリかな？
21： 東京名無しンピック2020：2020/9/14(月) 11:10:21 ID:6nw97vIHwk
ガリクソンの方のガリガリかな？
意識高過ぎない自己啓発本とか読むと頑張ろ！ってなるからおすすめ
最近やり抜く人の9つの習慣って本読んだけどよかったよ
22： ばん：2020/9/14(月) 15:46:03 ID:AbsHvJmszg
散らかってたから掃除始めたら一気に綺麗にしたくなって手出したらやる気なくなってきて終わらないしんどい
23： ばん：2020/9/14(月) 15:48:14 ID:AbsHvJmszg
>>21
色々本読みますよ。面白いですよね。読んだその時は気分も良くなってやる気も出るんですけど継続しないのが悩みどころです
買って読んでない本もあるし、中途半端なところで読むのやめた本はまた読む気しなくなって放置してしまうのなんでだろう
24： 東京名無しンピック2020：2020/9/14(月) 16:04:05 ID:rSl9qaII32
>>22
やるじゃん！
その素直さと実行力は見習いたい
一気に終わるわけないから、いいとこで一旦セーブして好きなことしようぜ
明日もどうせ暇なんだろ？
25： 13：2020/9/14(月) 17:44:59 ID:xUZvfChJDU
>>16
>最近知った
まじかよ
結構前から言われてたぞ
深部体温下げるためだそうだ
ちなみにこれも結構前から↓
起きたら朝日浴びる
これで体内時計が本来２５時間周期のところをリセットできるらしい
26： ばん：2020/9/14(月) 18:51:41 ID:AbsHvJmszg
>>24
半分くらいまでいって終わりにしました
残りは明後日やろうと思います
>>25
ずっとシャワー浴びるだけでもいいのかと思ってました
朝起きてすぐカーテン開けて陽の光が浴びてます
あとこれも体内時計の話で最低30分は外に出て陽の光があびたほういいので今日から散歩始めました
健康にもメンタル改善にもいいらしいので
27： ばん：2020/9/14(月) 18:53:00 ID:AbsHvJmszg
いまイオンシネマで９月末までワンデーパスポートやってるらしいので外出する為にも明日行ってみようかなと思います
とりあえず２つ見れば元取れるみたいですし
28： ばん：2020/9/14(月) 18:55:09 ID:AbsHvJmszg
とりあえず筋トレはじめたけど体力も筋力も無さすぎて辛すぎる
体脂肪12%まで落としたことあるんで痩せる知識も経験もあるけれどあの頃のやる気がない。続くかなぁ
29： 東京名無しンピック2020：2020/9/14(月) 20:18:32 ID:q.Jhak2WWg
ニートの行動力じゃねえと思うんです
しかし欲張り過ぎると継続するの難しくなると思うから
大きな目標と小さな目標を掲げてToDoリストみたいなの作ってみたらどうだろ
ちなみに3週間続いた事は習慣になるんだとよ
少しずつできること増やしていく、でいいんでない？
30： 東京名無しンピック2020：2020/9/14(月) 21:01:55 ID:H6iFcDLjn6
俺は数日前から毎日５回ずつ増やすことを心がけて腹筋から始めてる。
50か60過ぎたら背筋と腕立てもやるようにして朝晩もするようにして増やす予定。
31： 東京名無しンピック2020：2020/9/14(月) 21:15:47 ID:pzJWxZAKzg
マジレスすると、3週間で習慣化できるはウソ
より新しい研究によると、習慣化したい行動の難易度によって期間は変動する
難易度の低いものなら3日で習慣化できるし、高いものだと半年以上かかる
ので、「どれくらい続ける」を目標にするのは間違い
習慣化するには「笑っちゃうくらい簡単な目標を毎日続ける」が正解
例えばダイエットなら「スクワット1回」とか
テンションが許すならそれより多くやれば良いし、許さないなら1回でいい
笑っちゃうくらいの簡単さでいい理由は2つ
1.脳は変化を嫌うから
人間の脳は飽き性のくせに変化には拒否反応を示すというわがままクソ野郎
でも脳さんが意思を司り行動を司るので、脳さんに嫌われないように行動しなきゃいけない
なので、まずは脳さんが嫌がらないレベルでお伺いを立てながらやるのが、怠け者のの彼と共存するコツ
2.完璧主義対策
習慣化の一番の敵は完璧主義
できなかったら自己嫌悪に陥って、やっぱり自分はダメなやつなんだ。ってネガティブになってく
そうするとまた挑戦が困難になる
ので、簡単な目標を設定しておくことにより完璧主義さんの出る幕をなくす
で、慣れてきたと思ったら少し難しさを増やしたりする
翌日やる気がなければ、最初の目標クリアすれば成功
そうやって脳みそ騙し騙しやるのがオススメよ
因みに一番のオススメは瞑想よりエクスプレッシブライティング
効果もほぼ変わらない割に、瞑想よりラクだから
紙とペンだけ用意して、悩みをひたすら書きなぐってく
気持ちでも出来事でも何でもいい
紙に書き出すことで脳からネガティブな感情が消える→不安・うつの改善・脳の容量が空くので認知機能と感情のコントロール力が向上してメンタル強くなる
形に残るから自分の努力を可視化できる→自己効力感につながる
読み直せるから問題の客観視ができる→自己コントロール力があがる
過去の物を読んだとき、大したことないやん。って思うので、結果メンタル強くなる
みたいな
ちょうぶんごめんね
32： 東京名無しンピック2020：2020/9/14(月) 21:53:53 ID:6nw97vIHwk
>>27
マジか、めちゃくちゃいい情報ありがとう
最寄りのイオンシネマ行ってくるわ
33： 東京名無しンピック2020：2020/9/14(月) 22:22:51 ID:/e99cWktxY
我ニート27歳
仲良くしよう
34： ばん：2020/9/15(火) 08:38:11 ID:AbsHvJmszg
>>29
そうですね。毎回やるとなると欲張ってしまって結果やる気なくしてる気がする
短期的に沢山変えたいことはあるけれど長期的にどうなっていきたいのかよくわかんないなぁ
>>30
それいいですね。モチベーションも上がりそうです
35： ばん：2020/9/15(火) 08:43:14 ID:AbsHvJmszg
>>31
詳しくありがとうございます
なにもかもだらしないのに変なところ神経質で完璧主義だと思う。それによって目に見えてストレスになってるの分かるんだけれど中々改善出来ない
成田エクスプレスみたいなの初めて聞いた。簡単そうだしやってみます
>>32
ぜひぜひ
>>33
よろしくお願いします
自分の歩幅でお互い頑張りましょう
36： ばん：2020/9/15(火) 08:47:09 ID:AbsHvJmszg
今日映画の予定変えてカフェと図書館くっついてるところあるんでそこで本読んだり求人とか見てこようと思います
勘違いしてて今行ったら観たい映画被るのに気づいたんで…
37： 東京名無しンピック2020：2020/9/15(火) 12:54:07 ID:5UuPFe5MZY
ひとり暮らしの時に行う筋トレはなんとも味気ないなー。
足をおさえて応援してくれる家族とか欲しい。
腹筋50回したら5000円くれるシステムとか会社あればいいのにねw
38： ばん：2020/9/15(火) 19:35:51 ID:KsoJWvfhdk
>>37
そんなシステムがあればみんなが健康でポジティブでムキムキな社会になるでしょうね
39： ばん：2020/9/15(火) 19:37:10 ID:KsoJWvfhdk
朝から出かけて夕方帰ってきたけど凄く疲れた。働いてないと体力の無さが顕著に表れる
40： ばん：2020/9/15(火) 19:40:06 ID:KsoJWvfhdk
TikTokで動画なにもあげてないのにフォロワー100万くらいでフォロー8000人くらいの公式アカウントからフォローされたけどどういう基準なんだろ
コメントしかしてないのに
41： ばん：2020/9/15(火) 19:41:13 ID:KsoJWvfhdk
そのフォローされたアカウントの動画にはコメントもいいねもなにもしてない。謎
42： ばん：2020/9/15(火) 20:46:37 ID:KsoJWvfhdk
今日歩いただけなのにもう眠くなってきた。家でダラダラしてれば疲れない。今まで眠くならないのも当たり前だったな
43： 東京名無しンピック2020：2020/9/16(水) 01:46:30 ID:qtBL4XiQcg
とりあえず気になるバイトをやるべき
辛いなら深夜帯でもいいけど、出来れば昼間の仕事がいいよ。生活リズム整うし
俺も去年の9月まで無職だったけど、去年の3月からハロワ行って、何か始めなきゃ何もならんって介護の仕事始めたら良い人が多くて続けられて、なんやかんやで就職して一年続いたよ
「働くために〜」とかって考えるより、やってみりゃいいよ
無職歴が長い30より、働いてみてすぐやめる30の方がまだ社会的に働く意欲を認めて貰えるから
世の中でブラックって言われる仕事も、やってみると意外と楽しいことあるぞ。嫌なこともてんこ盛りだけどな
大変だと思うけど頑張ってみてくれ。歳が近いから応援したい
来月31になる無職歴6年の男だが、意外となんとかなるぞ。一緒に頑張ろう
44： ばん：2020/9/16(水) 07:34:54 ID:KsoJWvfhdk
>>43
交代制とか夜勤専属やってきた上でもう一生やらないって決めてます
なにより環境大事ですよね。いびる先輩いてストレスで過呼吸なったり、キレて手出されて揉めて誰も庇ってくれなくて逃げるように辞めたり自分も悪いんでしょうが環境にずっと恵まれなくてそれでニートの期間あって辛くて仕事場で人とまともに関わるのやめた
ただ四年前に東京行って派遣で入ったところが本当によくて大げさでも無く地獄から救ってくれたようなものだった
今でも定期的に連絡取るくらい仲良いし、そこでメンタル保ってたんだけれど派遣の期間終わって地元帰ったらコロナ
正直地元は嫌な思い出のほうずっと多くてその頃の弱くてダメな自分ばかり思い出してそっちに引っ張られる
だから東京行きたかったんだけれどコロナで実家に帰れないってなるのは困る。だから地元の方探そうとしてるけどやっぱメンタル的にキツい
45： ばん：2020/9/16(水) 07:37:12 ID:KsoJWvfhdk
>>43
たまたまそうだっただけで地元が良くないってわけじゃないし、結局働いてみないと環境なんて分からないから何かしら働こうとは思います
ありがとうございます、頑張ります
46： 東京名無しンピック2020：2020/9/16(水) 08:07:37 ID:qtBL4XiQcg
>>45
偉そうに書いたけど、俺も就職するまでに半年くらいハロワに行って面談受けたんだよ。面接が怖いとか、職場の人に馴染めないとかさ
ハロワも人の当たりハズレあるからいくつか回るのをオススメしたいけど、地域によっては難しいとこもあるよね
とりあえず、家族以外に自分のことを全部話せる人を作って、就職とかについて相談できるとこがあると楽になるよね
応援してるよ。頑張ってな。そして行ってきます
ああ、仕事行きたくねぇ
47： 東京名無しンピック2020：2020/9/16(水) 12:06:37 ID:hZVpdCmHpk
>>37
そういうシステムが仮にあったら
賄う資金を税金と呼ぶんだけどな
>>40
そういう方法でフォロワー稼いでるんでしょ
グレーなやり方である
>>46
あまりしつこくこうしなきゃって言わんようにな
それよかれと思ってやってるプロいるけど、やめてく人が後を絶たないって笑いながら言っちゃってる
何でやめさせたのが自分だと気づかないんだろって思って私はそいつの無料動画見るのやめた
48： ばん：2020/9/16(水) 12:54:40 ID:KsoJWvfhdk
>>46
先週ハロワ行ったんですよ。普通に親身になってくれていい人でした。ただ自分が明確にしたい仕事決まってないからまずそこからですね
仕事頑張ってください
>>47
それだったら分かるんですけど前述の通りフォロワー百万人超えててフォローしてるのが八千人くらいだったんで合点いかなかったんですよね
100万ってTikTok全体の100位以内なんで。まぁなんかみすですかね
49： ばん：2020/9/16(水) 12:55:50 ID:KsoJWvfhdk
今から半分残ってる掃除しようかと思います。あとついでに断捨離もやり方分かんないけど調べてメルカリに売って小銭稼ごうと思います
50： ばん：2020/9/16(水) 15:05:38 ID:KsoJWvfhdk
掃除一通り終わったんでウォーキングして筋トレ
夜メルカリのやり方調べようかな
51： 東京名無しンピック2020：2020/9/16(水) 16:37:02 ID:dQhUBWDv0E
ばんちゃんて趣味とかあんの？
52： ばん：2020/9/16(水) 18:27:32 ID:KsoJWvfhdk
>>51
趣味も飽き性でコロコロ変わるんですけど、ずっと好きなのはお笑いと音楽とブレイクダンスですね
どれも今は観る側ですが
ただほんと続かないだけで多趣味で興味の幅は広いと思います
53： 東京名無しンピック2020：2020/9/16(水) 19:35:12 ID:PtOmkq3LKM
>>48
あくどいフォロワー稼ぎっていろいろあるからねぇ
ティックトックはやってないから知らんが、他サイトでいろんな規約違反者がいたから知ってる
>>52
いろんなことに興味あるってことでいいんじゃね
好きになれるなら大丈夫だと思う
前にどっかで趣味を好きになるって概念を理解できない奴いたけど、そうでないなら飽きたりもそりゃするさ
ちなみにそいつの名言→「趣味ってモテるためにやるもんでしょ？」
54： ばん：2020/9/17(木) 08:29:57 ID:KsoJWvfhdk
>>53
趣味とはまた別だけどモテたいって気持ちに異常に強いときありましたね
動機はどうあれそれで色々モチベーションあげて努力出来てたときあったし、昔の貪欲さが欲しいとは思う
55： ばん：2020/9/17(木) 08:30:43 ID:KsoJWvfhdk
今からワンデーで映画観てきます
56： ばん：2020/9/17(木) 08:58:36 ID:KsoJWvfhdk
ワンデー買えるのイオンシネマの会員じゃないとダメみたいですね
57： 東京名無しンピック2020：2020/9/17(木) 10:45:19 ID:CI3OsHy3eQ
なんやかんやで3日以上続いてるやん
映画にポップコーンは有り派？無し派？
58： 東京名無しンピック2020：2020/9/17(木) 13:49:29 ID:6nw97vIHwk
>>56
400円で会員になれるみたいだね
2日くらい行けば元取れそう
59： 東京名無しンピック2020：2020/9/17(木) 15:09:13 ID:GM/uIyyWM2
ブレイクダンスやってたんか羨まー
観るのが好きでずっと観てたけど、今更になってやってみたいなと思った時にはもう20代半ばでした
60から始めた驚異的なお爺さんもいるみたいだけど
60： ばん：2020/9/19(土) 09:03:30 ID:xmhk/dUexI
>>57
飲み物しか買わないですね
映画観てる時食欲ゼロになります
>>58
しかも6回観るごとに一回無料になるんですけどワンデーフリーで観たのもカウントされるんでめちゃくちゃ得です
おすすめです
>>59
一年ちょいくらいだけですけどね。始めたいと思ったら始めればいいと思いますよ
なにか始める時に年齢のせいになるとしたら俺もう死ぬしかないんで
筋トレとか辛いんで昨日からブレイクダンス始めましたよ
61： ばん：2020/9/19(土) 09:06:50 ID:xmhk/dUexI
映画テネットと糸と青くて痛くて脆い観たけどどれも良かった
なにより携帯もなにもいじれない空間でひたすら映画に集中して自分のこととか何も考えなくて済むから凄いリラックスできる
メンタル弱い人は映画観るのほんとおすすめ
62： 東京名無しンピック2020：2020/9/19(土) 11:00:03 ID:6nw97vIHwk
家で観るとなかなか現実から離れられない感あるよね
筋トレ辛いからブレイクダンス始めるってどういうことやねん……
63： ばん：2020/9/19(土) 15:05:22 ID:xmhk/dUexI
>>62
そうそう。周りに誘惑多くて集中しにくいですしね
ダンスはそれ自体が楽しいし、スキル伸ばすっていうやりがいもある
でも筋トレとかランニングとかってそれ自体が楽しいものではないじゃないですか？
もちろん結果に出るしそういう意味でのモチベーション、やりがいはあるでしょうけど、過程は身体を痛めつけて辛いの我慢して続ける根性でしかない。そんなのもう変態としか思えない
64： ばん：2020/9/19(土) 15:06:11 ID:xmhk/dUexI
ダンスは楽しくて自然と体動かすし、鍛えられるから最高
65： 東京名無しンピック2020：2020/9/19(土) 15:34:55 ID:dQhUBWDv0E
ばんちゃん器用貧乏っぽいな
職歴どんな感じなの？
66： ばん：2020/9/20(日) 11:10:06 ID:xmhk/dUexI
>>65
偏差値40の高校卒業してすぐ派遣会社の正社員
３年くらいでやめてニート
そのあと一応三年間現場仕事してました。解体、鳶、塗装、型枠大工とかですね
ただ実際その三年で揉めたり問題起こしたりで仕事貰えない時期あったり、ニートの時期あったり、イベント会社の仕事貰ってたり転々としてます
俺が親方で給料払ったりもしてました
それで色々あって地元にいるの嫌でニートして東京。派遣で工場勤務して地元帰って現在です
67： ばん：2020/9/20(日) 11:15:43 ID:xmhk/dUexI
>>65
あと全然器用じゃないですよ
昔は特に不器用な上にあがり症で仕事覚えらないし、器用に出来ないし、勘も鈍くてしょっちゅう怒られてました
メンタル変えるよう人との接し方とか意識とか変えようと頑張るんですけど、無理してるところ多いんでガタきてしまうんですよね
特別資格も持ってないし、仕事続いてないから経験値も無い。他の同年代と比較してあきらか劣ってるんですがそれで後悔しても落ち込んでも意味ないのも分かってるんで自分なりにやっていこうとしてる次第です
68： ばん：2020/9/20(日) 11:17:02 ID:xmhk/dUexI
なんか文章打ってたら冷静に自分見つめてしまって落ち込んできた
69： 東京名無しンピック2020：2020/9/20(日) 11:51:00 ID:qtBL4XiQcg
同年代と比較するのはやめときなよ
真っ当に正社員で高給もらってるのなんて今どき数パーセントなんだから
むしろ経歴聞いたら色々やってて凄いと思ったわ
70： ばん：2020/9/21(月) 12:04:36 ID:xmhk/dUexI
>>69
そうですよね
つい成功してる人見ると自分と比べてしまう
興味だけはあるんですけど続かないんですよね
71： ばん：2020/9/21(月) 12:05:27 ID:xmhk/dUexI
今週、来週までには仕事見つけようと思います
72： ばん：2020/9/21(月) 14:31:08 ID:xmhk/dUexI
今から運動してそのあとメルカリよく分かってないけどやってみようと思います
断捨離して早く部屋すっきりさせたい
73： 東京名無しンピック2020：2020/9/21(月) 19:19:15 ID:dRMVFmRWQQ
よくわかんないままやるなｗｗ
規約とかいろいろあるから最低限理解してからにしろ
意外なものが売っちゃいけなかったりするからな
ところで、結局一週間続いてるのえらいな
厳密に寝る時間守ってるかどうかとかじゃなく、自分を変えようとする意識が
74： 東京名無しンピック2020：2020/9/21(月) 19:54:05 ID:dQhUBWDv0E
今って実家だよね、両親とはどんな感じ？
75： ばん：2020/9/22(火) 10:31:14 ID:xmhk/dUexI
>>73
メルカリ結構規約みたいなの細かいんですね。他の出品の乗せ方とかやり取り見てやってみようかと思います
寝る前にスマホいじってしまったり、サボりがちになってしまうんですけどね。そこでもうダメだって投げてきたんですけどいい意味で自分甘やかしてやっていきます
>>74
そんなギスギスした関係とかではないですよ。ただ、昔から仕事もプライベートもフラフラしてるんで母親はそういう心配はしてます。父親は基本放任ですね
俺が父親嫌いなんで会話避けてるせいもありますが
母親は俺の意見尊重しますが実際は地元にいてほしい、県内で働いてほしいって感じです
76： ばん：2020/9/22(火) 10:36:11 ID:xmhk/dUexI
>>74
全くずっと働いてないわけじゃないんで定期的に家にお金入れてるし、最低限のことはやってるんでそこまで焦らすことはされないです
母親が気質的に世話焼きというか過干渉な人でそれを俺があきらか嫌がってるのも理解して余計に触れないようにしてる部分もあると思います
その分弟がめちゃくちゃマザコンで父親は昔から家のことなんもしない、パチンコと酒が趣味で、仕事も毎月必ず休む人間で正直ストレスの方ずっと多いです
77： ばん：2020/9/22(火) 10:41:45 ID:xmhk/dUexI
実家出たい気持ちもありますが、いま母親が体良くなくてさっき話した通り父親も弟も家のこと何もできないやらない人なんで母親のこと考えると悩む部分あります
正直
働かなくても家のこと手伝ったり話聞いてくれて助かってる部分大きいみたいで散々迷惑かけて借りも沢山あるし、色々考えると今後の進捗どうしたいか自分でも分からないです
とりあえずコロナ落ち着かない限り地元にはいます
78： 東京名無しンピック2020：2020/9/22(火) 22:17:54 ID:Vfcj74gnwo
俺お父さんと1ヶ月に一回喋るかだよ
79： ばん：2020/9/23(水) 14:59:35 ID:xmhk/dUexI
>>78
別に自分が特殊なわけでもないですよね
考えすぎないようにしようと思います
80： ばん：2020/9/23(水) 15:00:57 ID:xmhk/dUexI
今から映画観ます
映画観るの外出する理由もできて運動にもリフレッシュにもなるので定期的に行こうかと思います
81： 東京名無しンピック2020：2020/9/23(水) 16:36:03 ID:S2gOdJ2WBY
どうしても相容れない相手が家族だったってだけやもんな、ワイも姉とは10年近く話してへんやで
どんな映画観たか教えてくれやー
82： ばん：2020/9/23(水) 19:03:47 ID:1vKCRyEPTA
>>81
家族だから必ずしも気が合うとか仲良いとかってわけでもないですもんね。そういった家庭羨ましいですね
今日はミッドウェイって米軍視点の戦争映画観ました。こういった映画結構湾曲したり偏った見方にさせがちなイメージなんですがこれは割とそんなことなくて良かったです
83： ばん：2020/9/23(水) 19:17:41 ID:1vKCRyEPTA
それよりもこの前観た映画での「テネット」と「糸」観て欲しいです
糸は主人公が菅田将暉さんでヒロインが小松菜奈さんでよく共演する2人ですが本当に相性がいいなと思う。たまにあるコメディ部分が邪魔でしかないけどそこを除けば割とまとまってる
テネットは今までのタイムトラベル系と一線を画していて、リアルタイムが進行してる部分に時の逆行が重なることで今と未来と過去が交わっていく。CGを極力使わないようにした拘りも観て取れるし、映像も音も演出もどれもいい
テネットは特にほんとよかった
84： 59：2020/9/24(木) 15:12:05 ID:LXIKgzaj8I
>>60
そうだよね
まずはフットワークだけでも練習してみようかな
85： ばん：2020/9/24(木) 21:55:57 ID:XYXDaHCSoI
>>84
いいですね。手とか腰もですけど特に膝とか痛めやすいんで最初は無理しない程度にやったほういいですよ
あとフットワークだけだと飽きてくる場合もあるので、トップロックとフットワーク、チェアーの練習くらいから同時進行でもいいと思います
86： 東京名無しンピック2020：2020/9/26(土) 10:49:31 ID:S2gOdJ2WBY
このスレ初めてからなんか変わった？
気持ちとか体重とか
87： ばん：2020/9/26(土) 14:05:53 ID:XYXDaHCSoI
>>86
体重は一キロ痩せた
気持ちの面では気分のムラはあるけど1人でやるより気持ち下がった時にまた頑張るか、続けようかっていう切り替えようという意志は持ててる気がする
88： ばん：2020/9/26(土) 14:08:51 ID:XYXDaHCSoI
いま色々習慣化させようと思っていて
体重計る、本を読む、23時までには寝る、ウォーキングするってのを心がけようとしてる
まぁまだ夜更かししたり、だらだらしがちだけど
89： ばん：2020/9/26(土) 14:10:19 ID:XYXDaHCSoI
あとはウォーキングと被るけど外出して誰かしらとコミュニケーション取るようにしてる
家でぼーっとしてると何もモチベーション上がらないし、気を引き締める意識を持つ気にもならないから
90： ばん：2020/9/26(土) 14:10:52 ID:XYXDaHCSoI
やる気維持する為にも何かしら定期的に呟いていくかと思います
91： 東京名無しンピック2020：2020/9/26(土) 19:32:06 ID:S2gOdJ2WBY
少なくとも、モチベーションを下げないようにしようって気持ちを保ち続けるのは一週間以上続いてるんだから偉いよ
ばんちゃんは自分が思うほどダメな奴じゃない、いくらでもやり直せるよ
92： ばん：2020/9/28(月) 09:38:56 ID:XYXDaHCSoI
>>91
ありがとうございます、前向きに頑張ろうと思います
93： ばん：2020/9/28(月) 09:39:22 ID:XYXDaHCSoI
今週は求人色々探して仕事見つけようと思います
94： ばん：2020/9/29(火) 14:14:04 ID:XYXDaHCSoI
応募しました。適正テスト受けて1週間ほど選考待ちなんですがもう一つ気になる求人あってそっちも応募しようかと思ってる
応募しようとしてるの不動産関係で営業とか受付ともまたちがうんだけどある程度人とコミュニケーション必要な仕事
今までスーツ着るような仕事無かったからビジネスマナーとか緩くて疎い上に経験的にコミュニケーション能力も低いから厳しいんかな
求人の未経験も大丈夫みたいな広告って信用していいのか分からない
95： 神様：2020/9/30(水) 00:11:55 ID:J3zrzTg6/6
儂もニート歴あったけど人生何とかなるもんだゅ
ばんちゃんは相手の心を見ようとしすぎな気がするだゅ
96： ばん：2020/9/30(水) 19:38:12 ID:XYXDaHCSoI
>>95
相手の心なんか理解できるわけないのは分かってるのに気にしてしまうんですよね
自分で気持ち上げて楽しむ姿勢でいれば割と普通にコミュニケーションとれるんですけど、そうやって楽しんだあと一人になって落ち着くと色々思い返して反省してしまう癖がある
あれ滑ったなぁとか、うっとおしかったかなぁとか、みんなと距離あるなぁとか、嫌われてんのかなぁとか、あの人俺に心開いて無さそうだなぁとか
97： ばん：2020/9/30(水) 19:43:18 ID:XYXDaHCSoI
でも周りにはポジティブで適当で人と接するの得意と思われてる
元々ネガティブで人見知りだけどそれだと社会でやってけなくて無理に明るくしてたら、愛想笑いして明るく振る舞う癖ついてしまって
一人になった時とのギャップに自分でしんどくなってる
98： ばん：2020/9/30(水) 19:47:05 ID:XYXDaHCSoI
いま気づいたけどこれが一番向き合って改善すべき課題ですね
空気読まないように生きすぎて自分のことで精一杯なはずなのに例えば誰かが変な空気にしたり、重い空気になった時に自分が全部なんとかしようとしてしまうから常に感情揺さぶられてずっと疲れてる気がする
楽しませなきゃいけないって気持ち強すぎて無意識に楽しんでること殆ど無いかもしれない
99： ばん：2020/9/30(水) 19:49:42 ID:XYXDaHCSoI
皆さんはそういうことありますか？
例えば友達とか知り合いと電話して切った後、毎回反省するし、盛り上がらなかったら凄い落ち込むんですけどそういったこと考えたりしないですか？
つまらないと思われたら嫌われるとか、もう付き合いやめられてしまうんじゃないかみたいな恐怖がある
100： 東京名無しンピック2020：2020/9/30(水) 20:27:41 ID:qtBL4XiQcg
みんな会話して笑ってるの見て「面白い話しなきゃ」と思って、面白がらせるつもりで話してあんま芳しくない反応だったときに「すみません...」みたいな気分になるのは高校生の頃あった
一番邪魔だったのは自分を素直にさらけ出さないで、表面上の言葉や会話で「ああしようこうしよう」って作ってる自分の壁だった訳だが
正直素直な感想とか何気ない会話の方が素の自分が出て面白いんだよね。それに気づいてからは社会人の人との会話が楽しくなった
未だにリア充みたいな爆笑したり笑い合ってる会話は苦手だけど、会話は苦痛じゃなくなったよ
うまく話そうとするな。でも滑ってもいいから相手を笑わそうとする小ネタを会話に入れたり、楽しませようとしてればそれなりの会話まではいける。
お前と同じようなことで悩んでた身として、解決はしてなくても少し改善したと思えたことだけ伝えとくわ
お前が思ってるほどお前の話は重要視されてないし、お前が思ってるほど責任もないんだからな
変に考えすぎるとそれが相手に伝わって余計やりにくいだけだ
失敗しながら自分のやり方を組んでいけばいいよ
俺も未だに笑わせるの苦手だけどな
素の自分で話すのは苦手じゃなくなったわ
慣れだ慣れ。失敗しながらやってけばなんとかなる
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