何をやっても続かない、やる気が出ない。そんな自堕落な生活に飽きてきた三十路が努力し変化していく過程を追うスレです
たぶん3日でやめます
25： 13：2020/9/14(月) 17:44:59 ID:xUZvfChJDU
>>16
>最近知った
まじかよ
結構前から言われてたぞ
深部体温下げるためだそうだ
ちなみにこれも結構前から↓
起きたら朝日浴びる
これで体内時計が本来２５時間周期のところをリセットできるらしい
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