痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
相談やアドバイスをするもよし
メモ代わりに使うもよし
喧嘩や荒らしはNG！
73： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/9(土) 11:24:30 ID:KGivw7UGio
最近は夜ウォーキングしてる
日焼けしないし、涼しいし、でも住宅街入ると痴漢が怖いし車通り多いところだと事故が怖い
74： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/9(土) 11:29:53 ID:axO.AdCUDs
車のライトに反射するテープをつけた方がいいよね
確かに夜道は怖い。
車が通りすぎる時とかね怖い。
75： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/9(土) 11:30:13 ID:axO.AdCUDs
てか、あげちゃダメなの？
76： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/9(土) 13:03:29 ID:pJp.1n1nyM
雑談ぽくなりつつあるとかで下げてるだけじゃないかな
暇だから外歩きたいけど騒いでる子供とか叫んでるおばあちゃんとかが怖い…
滅びよ！夏休み(∩^o^)⊃━☆゜.*
77： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/9(土) 13:24:37 ID:Kqe3txmyH2
叫んでるおばあちゃんwwwwなにそれ怖いwwwww
78： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/11(月) 17:27:24 ID:sNr4HHHS86
今日は絶対歩く！
79： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/15(金) 13:52:02 ID:fYkGpBtBQ6
つわりかるくなってきてやっと47kg台まできた！
間食はドライパイナップル、朝昼400ccのお弁当箱1個分くらい、夜は食べられたらそこそこの量を食べる生活だけど、
13kg増を目標に頑張らねば。
80： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/18(月) 21:44:58 ID:k2ogYA44J2
エステとかってどうなんだろうねぇ
友達に誘われたんだけど
81： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/18(月) 23:29:31 ID:kXOiFP4kvQ
エステの内容にもよるかも
健康なしに美容は成り立たないと思うから、リンパマッサージとかそういうメニューがあるところなら行きたいかも
マッサージしてヒップアップだのトリートメントでつやつや肌だの
そういうのはやっても、それを保てる身体じゃなきゃ意味がない気がする
食欲止まらない、体重的には特に太ってはいないけど、食べ過ぎをどうにかしたい
…ガム買ってくるかなぁ
82： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/18(月) 23:48:48 ID:W4amWk76Vw
間食しない生活始めたら4キロ痩せた
あともずく毎日食べてたらすごく調子がいい
このまま目標体重まで落としたい…
鼻の角栓をとりたいんですが、おすすめの方法ありますか？
83： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/18(月) 23:50:01 ID:1QYbsPD8Ho
>>81
これを参考にしてみたらどうだろう
http://ryu.boy.jp/up/uf/20140818234757.jpg
あとよく聞くのはグレープフルーツの香りが食欲を抑えてくれるとか何とか
84： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/19(火) 00:27:15 ID:HZbg6VSMA.
ありがとう
多分精神的なものなんだ、日常生活に充足感がないと食べ物に走る
基本何でも食べたいし、食べても食べても満たされた気がしなくて、仕方なくガム噛み続けて我慢、ってことを前はやってたなぁ
85： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/19(火) 07:52:24 ID:4PRat598u2
>>82
オロナインパックっていうのがいいらしい
自分はやった事ないけど
86： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/19(火) 08:16:53 ID:.cE56HdfS.
>>82
水洗顔と保湿かなぁ
87： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/19(火) 10:47:20 ID:mhmylbFb3c
オロナイン塗って放置した後流すだけでも違うよ！
88： 82：2014/8/19(火) 16:54:36 ID:C5NJ3c/ddM
>>85>>86>>87
おおお、ありがとうございます！ やっぱり保湿大事なんですね…
オロナインは怪我したとき？のオロナインですか？
89： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/19(火) 19:15:42 ID:q3ru.s4Glg
>>88
そうだね
大塚製薬の塗り薬のやつ
毛穴パック以外にオロナイン使う予定がないなら、小さめのやつ買ったほうがいいかも
大容量のやつ買ってもたぶん使用期限までに使いきれないし
もし買うならだけど
90： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/19(火) 19:29:54 ID:UWe0wFMdTo
>>89
ありがとうございます！
小さめのを早速明日にでも買ってみます
91： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/19(火) 19:45:01 ID:PUTtwy5DYA
オロナインはやめとき
92： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/19(火) 21:20:36 ID:krnVTxZPvA
毛穴には重曹パックが良いよー
ミョウバン水を作ろうと思うんだけど、オイルを混ぜたいのよね
ティートリーとハッカ油混ぜても大丈夫かな？
それかオススメの組み合わせ教えてほしい
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