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726： 令和最初の名無しさん：2019/9/6(金) 16:16:32 ID:tN537ZJ7zQ
>>724
鍛えてないけどソイプロテイン飲んでるよ。
週4でコーヒーと少しのココアにプロテイン入れたもをランチにしてる。
そうする前は菓子パン1個だったからだいぶマシだと思ってるし、コスパもむしろ良いし、
産後はずっとBMI18.3だし体重は落ちなくてもいいから（男児2人とわたりあえなくなる…）
あわよくばたるみが筋肉になれば良いなー位の感じw
ザバスとかは高いけどネットで探すといっぱいあって楽しいよ。
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