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712：🎏 令和最初の名無しさん：2019/7/16(火) 09:59:12 ID:0BwTAnKOyY
産後ダイエットで食事のメニューがどうしようもない…母乳育児だったから増えることはなかったけど
減ることもなくて運動は続てる状態
それで、食事の内容を自分に合わせて健康的に痩せるには血液型によって太る食べ物、痩せる食べ物があるって話を聞いたので調べてみたら
私、太る食べ物が大好きで痩せる食べ物は嫌いだったことに驚いた
例えばB型の私は遊牧民の血が濃いらしく乳製品が体に合うらしいんだけど牛乳もヨーグルトも大嫌い
牛乳なんてシチューとグラタンぐらいでしか摂取してないし、ヨーグルトなんて何年も食べてない
そして肉で言えば痩せそうな鶏肉が私には合わなくてジンギスカンを食べた方がいいらしい、鶏肉大好きなのに
そしてニンジン大嫌いなんだけど痩せるために作用してくれる野菜らしい(´・ω・`)
そして前のダイエットではご飯少なくして日曜日だけ大好きなパン食べたりしてたけど私は小麦粉を摂取するとどんどん太りやすい体になるらしい
B型の私が痩せる食べ物をこれでもかと思うほどよけて太りやすい食べ物ばかり食べていて衝撃
嫌いな食べ物ばかりで食生活の改善をどうしようか考えてる…
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