痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
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喧嘩や荒らしはNG！
683：🎏 名無しと申します：2018/12/31(月) 01:51:44 ID:8q25lbFYXY
いや、太ってるでしょ。年齢や身長によるけど。20代だったら、どうしようもないけど30代だったら老化だから改善の仕方はいろいろあるよ。
684：🎏 名無しと申します：2018/12/31(月) 10:31:03 ID:2.0bdosokE
>>682 全然いいよ!
>>683 だから太ってるってばー!!
だからこれ以上崩したくないの!
ウエストに縦線あったけど最近は胸の脂肪がお腹に流れてきた気がしてぷよってするから嫌なのよ
胸も垂れが気になるし上の方にはりがないというかそげてきてる気がする。どうすればいいのー
685：🎏 名無しと申します：2018/12/31(月) 15:03:23 ID:8q25lbFYXY
胸は年齢重ねるとどうしても下がってくるから、胸筋鍛えたりマッサージしたりしたほうがいいけど、胸が大きい人は特に胸を揺らさないのが大事みたいよ。ノーブラとか絶対ダメ！寝るときもナイトブラ必須だし、スポーツするときは専用のスポブラ必須だよ。
686：🎏 名無しと申します：2018/12/31(月) 22:17:43 ID:PUBapNO0i.
>>685 ありがとう。揺らしたしもう垂れてる…(泣大胸筋鍛えたら少しは垂れがましになるかな？
ナイトブラ、オススメのメーカーありますか？
687：🎏 名無しと申します：2019/1/1(火) 23:07:42 ID:suXETN7U8g
ごめん、ナイトブラは私も模索中。高いナイトブラ使うか普段のブラをセミオーダーするか迷ってるんだ。私はナイトブラはとにかく仰向けになったときに胸が流れなければいいかと思って色々試してるよ。自分にあったものを試すしかないかも。アドバイスにならなくて、ごめんね。
688：🎏 名無しと申します：2019/1/3(木) 17:48:05 ID:Q9FxwaoUSk
>>687 いやいや、ありがとう!
とりあえずネットで評判が良かったフェアリーブラ？みたいなの買って試してみる。
ブラをｾﾐｵｰﾀﾞｰっていいね、私もやってみたい…!どのくらいかかるの？
689：🎏 名無しと申します：2019/1/6(日) 17:42:29 ID:QagREoHvbg
はぁ肌が汚くてつらい
690：🎏 名無しと申します：2019/1/6(日) 20:01:35 ID:EUZKmFthV2
筋トレし始めたけど、筋トレガチ勢のこれがいいぞっていうようつべ動画とかおしえてほちぃ…今自分がやってるのはゆりかごみたいに腹筋や側近をするやつなんだが続けると意味あるだろうか…
691：🎏 名無しと申します：2019/1/6(日) 23:13:42 ID:Evp3xIxXgM
サイヤマングレート
692：🎏 平成最後の名無しさん：2019/2/28(木) 21:42:37 ID:yAjILrE0C2
2週間くらいで4キロ落として喜んでたら停滞期来た
693：🎏 平成最後の名無しさん：2019/3/1(金) 10:37:48 ID:BAatGw4Buc
インフルで４キロ落ちたんでしょ
元気になってモグモグ食べたら停滞期どころか元に戻るんじゃないかな
694：🎏 平成最後の名無しさん：2019/3/1(金) 19:33:15 ID:Kxi9AwX4pQ
凄いな書き込みだけでインフルかどうか分かんの？自称透視能力者？実際インフルでもなんでもなくダイエットの結果なんですけどね
695：🎏 693：2019/3/1(金) 19:51:37 ID:BAatGw4Buc
他のスレに２週間で４キロ落ちたって書き込みがあったから同一人物だと思ったわ。
勘違いだったみたいですね、すみませんでした。
696：🎏 平成最後の名無しさん：2019/4/2(火) 18:30:35 ID:h/vfIEXyTU
花粉で肌の状態が悪くなったりしてませんか？
697：🎏 平成最後の名無しさん：2019/4/7(日) 09:47:42 ID:MiS8xuZVGc
皆の肌状態、知りたいage!!
698：🎏 平成最後の名無しさん：2019/4/7(日) 21:40:49 ID:FScNNKM.Nw
肌は普通だけど花粉で目が痒いのと耳の穴痒い
699：🎏 平成最後の名無しさん：2019/4/7(日) 21:47:34 ID:MiS8xuZVGc
花粉で耳の穴痒くなるの？
私はならないな〜
700：🎏 平成最後の名無しさん：2019/4/8(月) 17:24:01 ID:XEOauvhtpw
なるよ
目と耳と鼻は繋がってるからね
701：🎏 平成最後の名無しさん：2019/4/14(日) 09:58:30 ID:A6VsFI6EFQ
乾燥が原因なのか毛穴がやばい(ToT)
ケアしてるんだけどなぁ
702：🎏 平成最後の名無しさん：2019/4/14(日) 10:02:11 ID:XEOauvhtpw
毎週土曜日は常識の範囲なら甘いものもごはんも何食べてもいいって決めてて
カロリーも2000以上1日に取ってんだけど日曜の朝測ると毎度1キロくらい減ってるし体脂肪率も下がっての嬉しいけど不思議
増えるなら分かるけど
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