痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
相談やアドバイスをするもよし
メモ代わりに使うもよし
喧嘩や荒らしはNG！
49： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/4(月) 12:29:05 ID:.cE56HdfS.
こめかみの辺りに穴を開けて串かなんかを突っ込んで大脳基底核をぐちゃぐちゃにしたらやせられるよ！
この方法はノーベル賞も受賞した由緒正しいダイエット方法です。
50： 47：2014/8/4(月) 12:31:17 ID:Kqe3txmyH2
>>48
飲むのがめんどくさくなって、
一回くらい飲まなくてもいいだろって思ってそれから
あと、飲み忘れもある。
51： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/5(火) 23:24:20 ID:ekEPro9q1I
>>50
自分は持病で、毎食後薬飲むから一緒に飲めるけど
習慣のない人って、結構大変なのかもね…
52： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/6(水) 17:48:24 ID:YgdHw2iPAk
co-opの鹿児島の黒酢ドリンクってのが美味しい
アセロラ味
黒酢、昔は飲みにくいのばっかりだったけど、最近はフルーティーなの多いよね
53： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/6(水) 18:53:18 ID:cPWVbrvL1s
>>49
どうやるかわからんから、うPしてくれ
54： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/6(水) 21:40:26 ID:xJU3nPihm6
ここに書き込んでから二キロ痩せた！
まだまだデブだけどね(´・ω・`)
55： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/6(水) 21:43:23 ID:BSJrrk7GhU
>>54
おめでと！
56： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/6(水) 22:20:19 ID:sNr4HHHS86
>>54
何して痩せたの？？
57： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/6(水) 23:05:36 ID:HvPSE3uT3Q
>>52
酢は歯には悪いから、飲んだらうがいしてね！
58： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/6(水) 23:19:16 ID:Vw2Dz4xRlc
>>57
あ、黒酢でも歯に悪いんですか？
他にもレモン水とか飲んでるけど、良くないのかな…
59： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/6(水) 23:39:34 ID:bh0K9qlKUc
>>58
レモンも酸性だからね。
歯の表面が溶けやすくなるんだよ。
だから、水でうがいをした方がいい。間違えても直ぐに歯磨きをしたら駄目だよ。
60： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/7(木) 05:14:25 ID:KGivw7UGio
>>59
ためになる話をありがとう
61： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/7(木) 16:01:49 ID:bNZUvuoFwM
自転車に乗ってたら痩せますかね
特にぷよぷよお腹…
62： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/7(木) 16:36:46 ID:ohs/CeSOFM
自転車って10キロ単位じゃないと痩せないイメージ
63： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/7(木) 16:54:52 ID:XK1i8vxOf6
自転車よりは歩くほうがエネルギーの消費効率はいい
ただ、運動して血行促進して、運動自体のカロリー消費ではなく代謝によるカロリーを狙うのもあり
というか、運動してのダイエットは代謝による部分が血行ある
お腹痩せたいなら、自転車はおすすめはしない
やらないよりはずっといいだろうけど
64： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/7(木) 17:56:20 ID:OE5NghzIZs
高校の頃陸橋含む20分（往復40分）の自転車登校で
美脚キャラと言われるようになったよ！
膝上に特に効いたイメージ。
65： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/7(木) 18:44:05 ID:krvT54Qo3.
自分も高校時代>>64と同じような20分ずつの自転車登下校してたけど、足は大根だったわ…
今はあんまり乗らなくなって少しはマシになった(それでも太いが)
こぎ方でも悪かったんだろうか(´・ω・｀)
66： 54：2014/8/8(金) 16:42:51 ID:xJU3nPihm6
>>55
ありがとう！
>>56
食事制限とウォーキング一時間を毎日しました！
67： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/8(金) 18:37:08 ID:axO.AdCUDs
ウォーキングしたいけど、
めんどくさくて踏み出せない…うぉおおお
68： 名無しだぜひゃっほう！：2014/8/8(金) 22:01:36 ID:gINOtyTf3Q
私も玄関でるまでが億劫で、面倒くさい気持ちはよくわかる。
音楽聞きながらだといいかも。夜とかだと口パクでで歌っててもバレない(笑)
195.67 KBytes
[4]最25 [5]最50 [6]最75
[*]前20 [0]戻る [#]次20
【うｐろだ】
【ｽﾚ機能】【顔文字】