痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
相談やアドバイスをするもよし
メモ代わりに使うもよし
喧嘩や荒らしはNG！
489： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/9/1(木) 10:47:34 ID:SEoy5hbMx.
９月になったが日焼け止めはいつまで付ければいいのやら教えてくれよん
490： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/9/3(土) 00:25:17 ID:6GdceveJT2
紫外線量が特に多いのは5月〜9月だけど、基本的には1年中降り注いでるものなので1年中がベスト。
必要な分のビタミンDさえ得られれば、肌の為にはカットするに越した事はない。
491： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/9/3(土) 23:52:31 ID:o/Md2zyphA
日焼けによるダメージと、
日焼け止め自体の刺激によるダメージと、
日焼け止めを落とすためのクレンジングによるダメージ
を比較するとどうするべきか分からなくなる。
普段はクレンジングは使わず洗顔のみなんだけど、洗顔のみでOK！と謳う日焼け止めも実際はほとんど洗顔のみじゃNGなパターンも多いし、かといってクレンジングを使うと必要な皮脂まで落としてしまう。
492： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/9/4(日) 16:21:17 ID:biqtBAG5aA
400ml献血をしたいから、50kg以下にはなりたくない。
でも体脂肪率やばいから痩せたい。というか締めたい。
やはり減らす脂肪以上に筋肉を増やすしか……何すればいいんだろう。
493： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/9/4(日) 17:35:47 ID:fUIO8IVWhU
献血そんなにしたいの？
494： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/9/4(日) 18:05:16 ID:0Ot1fBL3zY
A+で血管太くて採血慣れしてる、とやらなきゃ怒られるような好条件が揃ってるし、人の役に立てるの献血位しかないし、後は単純に採血が好き(Mではない)
成分献血でもいいんだけど、400mlはいつも不足表示になってるからなるべくそっちがいいんだ……
最近多いペラペラで不健康な痩せ方にはなりたくないのもあるし、出来れば50kgはキープしたい。
495： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/9/4(日) 18:05:57 ID:h1Iso07fcU
マツキヨとかのドラッグストアやイトヨーとかで帰るやつで、
おすすめの化粧落としってある？
今極潤の化粧落としを使ってるんだけどもうすぐで無くなりそうなんだ。
496： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/9/4(日) 19:23:42 ID:fUIO8IVWhU
自転車乗ると脚引き締まるよ
細くはなるけど、貧相な細さにはならないかな多分
497： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/5(水) 19:47:55 ID:ZPM0GXlG4Y
キレイになりたいものです
498： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/5(水) 21:20:54 ID:h9w5WOE99s
>>495
うるおち水クレンジングお勧め
コットンにつけて拭き取るタイプだよ
499： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/11(火) 16:47:36 ID:soq7UWHTi2
眉毛薄くしすぎたかもしれん
500： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/16(日) 20:35:17 ID:.5eumL7kWc
豆乳飲んだらなにか変わるかな
501： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/16(日) 21:52:01 ID:CQDA91bgyY
運動は嫌い！甘いものはすき！って人はどうやってダイエットしてんの？体型維持というか。
最近お腹が気になる、、、
502： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/18(火) 21:27:55 ID:2tuUYaPv6s
>>501 私の場合三食全部和食で、ご飯は少なめで小皿に色んなおかず(といってもお浸しとか、いりこ炒めとか)入れて食べたら体重減ったよー。
全体的な量は今までよりも減るけど、おかずの種類が多くなることによって満腹感出る。ちなみに間食は変わらず食べてた。
503： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/19(水) 07:36:11 ID:VWlZ4Fit5Q
手の保湿や質感アップに効果的なケアって何かありますか？
手がふわふわしっとりもちもちの友人がいる。触れるとわー女の子の手だぁ！うっとり！！ってなる
本人はボディバター使ってるだけらしいんだけど自分は同じようにしてもその子みたいにならない。最後は体質（肌質？）なのか
504： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/19(水) 11:15:14 ID:UX31SGldp6
頬っぺたが固いんですがどうやったら柔らかくなりますかね…
太ってて肉がついてるせいなのかな…
505： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/19(水) 11:45:03 ID:UhSn0of/VA
皮膚が厚いんじゃね
506： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/19(水) 20:29:55 ID:tM7XhKSbEU
>>503
ハンドクリーム塗って手袋して寝ると良いよ
秋冬あたりにドラッグストアでユースキンの手袋付が売ってるからお勧め
507： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/19(水) 21:16:31 ID:8Gn64EwcgY
レディースシェービングいきたい〜！
化粧のりすっごい良くなるんでしょ、ちょういきたい！
508： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/10/20(木) 07:55:06 ID:r2wffyoPHc
鼻毛用のブラジリアンワックスみたいなの使ってみた
（電子レンジでビーズ溶かして、専用のスティックに付けて鼻に挿すやつ）
一度にスッキリ抜ける感じではなく、スティックの挿し方考えながら何回かやらないと納得のいく仕上がりにはならなかった
でも地道に毛抜きで抜くよりは短時間で楽かな
使いこなすのに少し時間がいるのかも
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