痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
相談やアドバイスをするもよし
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喧嘩や荒らしはNG！
370： 369：2016/1/7(木) 20:46:28 ID:KQutG896Lc
どうにか治らんものか
371： 名無しだぜひゃっほう！：2016/1/7(木) 23:02:15 ID:4vrVfUYjvA
めちゃくちゃ乾燥肌＆肌荒れしやすいだった私だけど、化粧水は無印良品の高保湿タイプの化粧水で乳液にミノンのものを使い始めたら、お化粧してもこな吹かなくなった！
いろんなスキンケア用品使ったけどこれが一番コスパもいいし肌にも合ったかな
372： 名無しだぜひゃっほう！：2016/1/24(日) 23:32:48 ID:A4KAjtw3LM
朝と昼は春雨スープorソイジョイにして、夜は野菜（キャベツ煮たり）かおかずにして、白米は週3くらいに摂るっていう生活です。
運動はジョギングをしていたのですが逆に筋肉がついてしまって、今は夜にストレッチとか体幹トレーニングをしています。
食生活が悪いのは分かっているのですが、なかなか痩せれないので食べたら太りそうで怖くて食べれません…
特に太ももと顔に効果のあったトレーニングがあったら教えていただきたいです。
373： 名無しだぜひゃっほう！：2016/2/3(水) 22:47:49 ID:Ym.x8juUos
お風呂上りに身体を拭く前にボディークリーム塗るのいいよ！
びしょびしょな状態で塗りたくって、後から軽く拭くんで慣れないとすごい違和感あるけどこれで粉吹いてた脛が回復したすげえ。
因みに使ってみたのはニベア缶とワセリンのローション。
あと少しスレチかもだけどシャンプーのあとタオルドライしてからトリートメントするとすごくトゥルトゥルになる。これも1週間続けてたらアホ毛がなくなって感動した…悩んでた2×年長かった！
374： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/2/13(土) 20:06:36 ID:1jQp6d.l2s
なんだかage
素敵な美容話があれば伺いたいでござる
375： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/2/19(金) 21:20:42 ID:27qI3bKE/M
ベビーオイル貰ったからフェイスマッサージに使いたいんだけど、あれってどのタイミングでやるべきなのか
洗顔後？化粧水前？後？
皆様どうしてる？
376： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/4(金) 15:44:25 ID:3GoJin47e2
フェイスマッサージはしないけど、美容オイルは化粧水つける前につけてる
化粧も良いけどまず美肌になろうと思いました(´；ω；`)
今日から早寝早起きしてなるべく栄養のあるもの食べる
377： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/4(金) 16:29:26 ID:G43lCVH2DI
乾燥がとまらん
本当にヤバい
378： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/4(金) 18:08:44 ID:dyz79jxO1c
【目標】
早寝早起き
毎日青汁
毎日お風呂で顔面リンパマッサージ
週1〜2回のボディスクラブ
週1〜2回のフェイスパック
取り敢えず１ヶ月頑張ってみる
379： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/4(金) 21:44:33 ID:Pq1pbNBuTI
お通じなかなか改善しないー
みなさん対策どうしてる?
薬は最終手段
380： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/4(金) 22:12:43 ID:8E3vWV7d1k
私は漢方飲んでるのと、いつも温かいお茶飲んでるのと、便意をもよおしたらちゃんとその時トイレに行く
あとちゃんとご飯食べてれば割りと朝出るようになる
身体を外側からも内側からも温めると良い気がする
381： 379：2016/3/5(土) 13:21:53 ID:SJ0NIaIHEg
豆乳にオリーブオイル大1入れたの飲んだらするんて出たわ…なにこれ…
382： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/13(日) 17:00:57 ID:G43lCVH2DI
美しくなるにはお金を掛けなきゃだよね…
出費が多くてもしょうがないと思うべきか
383： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/14(月) 13:41:12 ID:bKSsA.594w
どう思いますか皆さん
384： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/14(月) 13:50:44 ID:AaAbgwvEuk
整形の話?
385： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/14(月) 15:30:53 ID:uy6JALQLNo
整形じゃないけどお金かかること
386： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/15(火) 14:02:11 ID:dyz79jxO1c
お金をかけない美容法となると生活習慣を見直すくらいだよね
それでもカバーしきれなきゃエステとか整体とか
ハリのある肌ってどうやったらなれるの(´；ω；`)
時間あるしエステでも行ってプロにリンパだけでも流してもらおうか…
そう、お金をかけるしかない気がしてくるのよ
387： 382：2016/3/15(火) 17:34:12 ID:GW.r2kyiLY
今日 美容皮膚科で美白注射とプラセンタ注射なるものをしてきた！
初めてだったんだけど、違う理由でよく行くから再診料＋注射代で済んだ！合計4500円くらい
初診料は高いから再診料で良かった(汗
効果は一回ではもちろん出ないみたい。
通ってれば効果出るかな、楽しみ！
>>386
エステもいいですが病院も調べてみてください
388： 382：2016/3/15(火) 18:17:43 ID:GW.r2kyiLY
>>386
病院だと保険適用で格安にビーソフテン ヒルロイドというローションが買えます
それいいですよ！
気になったら検索してみてください！
389： 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/3/15(火) 21:24:02 ID:y7/Bp24hZc
>>387-388
そっちか！そこまでいったか！
私は注射は怖くて出来ないw
もうちょい足掻いてみるお
取り敢えず顎の大人ニキビが治らないから皮膚科行こうかと思ってる
ビーソフテン ヒルロイド売ってるかな
ちょっと気になる
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