痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
相談やアドバイスをするもよし
メモ代わりに使うもよし
喧嘩や荒らしはNG！
340： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/11(火) 08:53:39 ID:Ig2wN/i9pI
1週間2週間で痩せようと思ったら水とミネラル以外を絶たないとダメよw
まあ顔のむくみなら座って寝るか、朝走れば取れる
341： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/11(火) 11:09:54 ID:QTsvFW9kfM
身体に塩分が多いとそれを薄めようとして水分も身体に残るよ＝むくみ
だから、塩分をとらなければ無駄な水分は出て行ってくれるから、少しは変わるかも…。
ちなみによっぽど汗をかく生活をしてなければ塩分ドリンクとかいらないから
342： 338：2015/8/11(火) 12:43:09 ID:nxd95zaB5g
>>339さん
水分はとらなきゃですよね…
トマト大好きなので食べてみます！
>>340さん
それは流石に無理ですね笑
朝走る、いいかもですね！
>>341さん
しょっぱいのを控えようと思います(´･_･`)
最近塩が入ってる飲み物もありますもんね…
343： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/12(水) 23:37:37 ID:nxd95zaB5g
現在大学生の女です
いちご鼻がほんとにひどくて困っています
いろいろ試したけど意味なくて、次の日は化粧すると鼻の横と頭が粉を吹くというか、皮脂？が浮き出てきます
彼氏にも、黒ずみひどいと言われるし早いうちになんとかしたいです( ; _ ; )
344： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/19(水) 13:27:46 ID:uQQ4QFFOSc
ブロックとかいう髪型キモすぎない？
345： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/19(水) 13:29:53 ID:Mr.0FMq7XM
>>343
皮膚科とかに相談したら？？
ワセリンパックとかも効果なし？
346： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/19(水) 13:36:12 ID:Mr.0FMq7XM
>>344
チャラくしか見えないとは思う
髪乾かすの楽だし涼しいけど
347： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/19(水) 14:51:02 ID:5l5WWQo.hY
>>343
重曹試した？
348： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/20(木) 01:03:17 ID:2mDke87nqQ
>>343
クレンジングはダブル洗顔やってる？
朝晩、クレンジングと洗顔をやると毛穴綺麗に消える筈だよ。
クレンジングはオイルか乾燥や日焼けするならクリームタイプで小鼻クルクルするといいよ。
349： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/21(金) 17:30:15 ID:hS6DtSg1xc
ダイエットしたくて（かなりデブ）ジム行こうかなと思ってるんだけどNASとルネサンスどっちがいいんだろう
ジム行かなくても痩せれるならいいんだけど足首昔怪我してから長時間はしれないから一人だと辛いかなと思ってるんだけどどうですか？
350： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/21(金) 18:00:53 ID:u7osrECZT2
フリーウエイトとマシンの充実してるほう
ババア会員の少ないほうが良い
351： 343：2015/8/27(木) 22:53:49 ID:nxd95zaB5g
>>345さん
皮膚相談するとどうなんでしょうか、、？
>>347さん
意味がありませんでした、、
>>348さん
混合肌なので朝は洗顔だけやっています
また、オイルだとべたつく？と見たことがあったので、リキッドタイプを使っています
352： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/28(金) 22:58:33 ID:CNnG8kSBiQ
小顔になりたぁーい
353： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/29(土) 18:57:42 ID:/VwnQjf9jM
タバコ吸ってても肌綺麗な人いるよね うらやま
小顔になりたぁーい
354： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/30(日) 22:43:04 ID:Smhhr6AqqY
整形に興味ある人います？
355： 名無しだぜひゃっほう！：2015/9/4(金) 07:41:33 ID:mLg44Gmuxo
スクワット続けて全身痩せた！って人いますか？
スクワットダイエットを始めてみようと思ってるんですが…効果はどんなもんなのかと…
356： 名無しだぜひゃっほう！：2015/9/13(日) 18:24:56 ID:rI2oSgdzog
シミが出来てしまった…なぜだ
357： 名無しだぜひゃっほう！：2015/11/4(水) 23:25:57 ID:QZIYwF0BNc
あげよ
358： 名無しだぜひゃっほう！：2015/11/14(土) 09:33:11 ID:g.8EJP8WFU
踏み台昇降と軽い食事制限でダイエット始めて一ヶ月くらい、3㎏程減った
でもデブの3㎏は誤差の範囲だから気を引き締めて頑張らなきゃ、せっかくだから体重の推移をグラフで見たいと思ってアプリもダウンロードしたから記録始める
359： 名無しだぜひゃっほう！：2015/11/14(土) 11:35:23 ID:0r2/oGeCXc
やめろなんて言わないけどタバコ吸ってる人は是非スモーカーズフェイスっていう言葉を調べてみて欲しい
特に若い人は
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