痩せたい、キレイになりたい、身体を鍛えたい、健康でいたい…
そんな人たちのための総合スレです
相談やアドバイスをするもよし
メモ代わりに使うもよし
喧嘩や荒らしはNG！
116： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/4(木) 11:02:01 ID:3rS6VUBoTQ
角栓と毛穴は、発汗（半身浴もしくは蒸しタオル）、丁寧な洗顔、保湿でかなり改善する
パックとかは一時的にきれいになるけど、肌へのダメージは大きい
あとは適切な睡眠、栄養バランスの整った食事、やっぱり基本はそのあたりだと思う
117： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/4(木) 11:08:28 ID:6hDLoKe4VI
なるほそー
痛くない程度の力ってのが難しいなぁ
1.全く痛くない程度
2.少し痛いけど余裕で耐えられる程度
3.多少は痛いが本人が主観的に痛いと感じない程度
上記の内一体どれなのだろう
それについての記載は、調べても出てこないよね…
まあ、俺昨日は3番目の力でやってたから、今日は2番目くらいでやってみるよ
ありがとうね
ニキビは運動と規則的な生活と衛生的にしていることが1番重要だよん
118： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/4(木) 11:20:59 ID:yLVehWZayI
鼻 高くしたいよねー
119： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/4(木) 13:51:23 ID:8/03GXCH1I
>>110
時期は違いますが、全く同じスペックからのダイエットで驚きました(ﾟДﾟ)自分も今ﾀﾞｲｴｯﾄ中ですが３月からジムへ週３ペースで通い今５７キロまで減りました！お互い頑張りましょうｗ諦めず続ければ必ず痩せますｗ
120： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/4(木) 14:23:09 ID:BzZJZ9S3yY
>>119
え！ほんとですか！！
約半年で10kgとはすごいです、わたしも>>119さんめざして、成人式まで痩せなきゃ……！
121： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/4(木) 21:39:25 ID:ICFGqJell.
生まれて初めてスポンジ使って体洗ってみたら、すごい肌スベスベになって本当にびっくりした
今までは手だけで適当に泡立ててゴシゴシ洗ってたけど全然違うわ
スポンジは安物だけど
122： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/7(日) 22:23:00 ID:VpdDguyZgE
>>121
そのスポンジ使うの週１ぐらいにしときなよ
123： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/7(日) 22:49:10 ID:.EHDqksmr6
お初にお目にかかります。ここにこのようなスレがあるとは知らず先程ザッと目を通したところです。早速質問なのですが、私の家には体重計が無いので買おうと思うのですが、皆さんはどのような物を買ってるのでしょうか？
後、ここに書き込むの初めてなので、何かここ間違ってる等ありましたら指摘していただければと…。
124： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/9(火) 08:45:02 ID:cDhlnkar8c
ちくしょうパソコンめ…
お前暇つぶしに最適すぎるんだよおかげで私の目がやばいよ
ブルーベリーとかPCメガネって効果あるのかな
>>123
どんな物だろうが徐々に劣化はするらしい
好きなやつでいいんじゃないかな？
ちなみに家はデジタル愛用
125： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/9(火) 11:26:36 ID:Nj8bkdb89I
E65のウエスト59センチのヒップ87
153cm45kg体脂肪率25%
個人的には筋肉をつけなければと思っています。
頑張る！！！
126： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/9(火) 11:56:23 ID:rPHs/bE4oI
>>124
PC用メガネはめっちゃオススメです
一度使うとメガネ無しでパソコンとか見たくなくなりますw
ただし、使ってる時に大きな効果はなく、終わった後にメガネを外すとあれ？目が疲れてない！っていう感じですかね
127： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/10(水) 01:28:54 ID:E4AlQ09b2M
>>123
ダイエットや体調管理を本気で考えてるなら、体脂肪・体組織も計れるものがオヌヌメ
まぁ何使っても体重計を置く場所(フローリング、畳、クッションフロア等)変えると誤差は出るし
性能(精度)と値段は比例しますねー
>>126
そういう感じなのね、欲しがった情報をありがとうｗ
眼精疲労からか肩こりも辛くなってきたから、買ってみよう〜
128： 124：2014/9/10(水) 06:35:08 ID:ypcJQTwLE6
>>126
すごく参考になった
ありがとう
調べたら度ありちょっと高かったから度なしでいいか…近眼だし
129： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/12(金) 12:28:13 ID:y4C8S1X80M
最近ドン引きする位肌の調子がよくない…
鼻だけじゃなくて、顎とか口の上とかの角栓が凄く目立つorz
夕方じゃなくてお昼の時点でこれとか…ないわ…
洗顔は泡だてて、優しくしてるつもりです。
他に美肌になるために意識する事などアドバイス頂けると嬉しいです。
目指せ美肌な同士モトム。
130： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/12(金) 14:05:52 ID:89y5NMfb82
サウナ、半身浴、蒸しタオルとかで汗かいてから洗顔するのは、そのまま洗顔するよりずっと肌綺麗になる気がする
自分は湯船に浸からないことが多いから蒸しタオル
目にのせると眼精疲労も和らぐ
131： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/12(金) 14:18:13 ID:YNf0bn3acs
オススメボディスクラブ教えて！
oh,baby!がなくなりそう。
まだサボンのはあるけど、オイルが鬱陶しく感じることがあるので…。
oh,baby!はかなり使い勝手気に入ってるけど、他のもいいのがあれば使ってみたい！
132： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/12(金) 18:25:13 ID:y4C8S1X80M
蒸しタオル気持ち良さそう！
普段、お風呂に入る時に一緒に化粧も落として洗顔するんだけど、化粧落とすのと洗顔のあいだに温める方がいいのかな？？
133： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/12(金) 18:29:09 ID:/84/213PTI
お風呂入ってたら自然と体が温まるので、
蒸しタオルは必要ないかと。
蒸しタオルはお風呂以外の時かなぁ
134： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/13(土) 12:03:22 ID:y4C8S1X80M
今日も朝から小鼻の角栓が気になるぜorz
全体的に肌が荒れてるし、化粧したくないけどしないと出られないし泣けるわ
135： 名無しだぜひゃっほう！：2014/9/13(土) 13:16:56 ID:63S7t9DAyo
ミネラル系の化粧品てほんとに肌に優しいのかしら
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