まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました
ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。
※ここは病院ではありません｡全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください｡
※経緯からの相談もぉｋ
※症状だけの相談もぉｋ
※愚痴や雑談もぉｋ
お気軽に書き込んでくださいね｡
みなさんが少しでも楽々できますように｡
925：🎏 名無しと申します：2018/3/25(日) 00:33:58 ID:mBmzmfeTqY
消えたい。先が見えない。
926：🎏 名無しと申します：2018/3/25(日) 00:53:54 ID:4byLsA/df2
薬も合わなかったので、もうどうしようもないよね。希死念慮に負けてしまっても、もう仕方ないよね。
927：🎏 名無しと申します：2018/3/26(月) 20:38:55 ID:oX2e4vp8CY
薬飲めば症状悪くならないのに、面倒くさかったり時間が無かったりで飲まなくて体調崩して周りに迷惑かける私は本当にクズ
928：🎏 名無しと申します：2018/3/27(火) 03:04:46 ID:hhcfHLj9pk
ぎゅってしてほしい。それだけで救われるのにな
929：🎏 名無しと申します：2018/4/8(日) 10:28:59 ID:abZ8FgoHkg
いつでも死んで良いと思ってる。
ただ、良くも悪くも周りに生かされてる。
言わないけど、聞かされたら困るやろうなぁ…ｗ 言わないけれども。
ぎゅっと抱かれれば心晴れるのだろうか…
…救われる報われるほど周りに尽くしてはいない事に落ち込む。
930：🎏 名無しと申します：2018/4/10(火) 01:26:54 ID:Ut2l0hbpGA
先生に旅行とかして気分変えてみようかって言われたからとりあえず宿とって泊まってるけど人の目が気になるし全然眠れないし旅行すら楽しめないのかお前何もできねーなみたいな気持ちになってクソ。泣けてくる。来るんじゃなかった。
931：🎏 名無しと申します：2018/4/10(火) 01:59:12 ID:/8GApLpghs
もしかして先日旅先の候補を尋ねてた人かな？
人の視線が気になる気持ち、すごくわかる。外を歩いているとすれ違う人はおろか対向車線の車でさえ、なんだか気になってしまって胸のあたりがざわつく。
ただ私の場合は、自分のことを誰も知らない遠い場所ならリラックス出来るようになった。彼らの生活において全く関わりのない人間だと安心出来るから。茅の外って状態は普段の生活圏内では心の重しになるけど、全く知らない土地だと私にとっては酸素みたいなものだなあって。
あと、人目が気になって本当に参ってた時は、とりあえず深呼吸して空眺めてた。流れる雲をただ眺めながら時間が過ぎるのを待ってると、視線に対する恐怖も少しだけ和らいだから、本当に無理だと思った時はおすすめです。それに今の時期って天気がいいし、眺めるには絶好だと思う。
最後に、旅行だけど無理して楽しむ必要もないと思う。心の休暇に必要なのは楽しむことじゃなくて、心にかさぶたを作ることだと昔言われた。
932：🎏 名無しと申します：2018/4/11(水) 15:24:37 ID:Gw4zQS6Fvg
なんかもう休み方を忘れてしまった
ぼーっとしてたら嫌なこと考えるし
とりあえずげーむとかして時間潰してるけど作業をしてってかんじで楽しくもない せめてぼんやりできたらいいのに、何のための休職かわからん
死にたいとは思わなくはなったけど死んだ方がマシなんだろうなといまだに思ってしまうよ
933：🎏 名無しと申します：2018/4/17(火) 10:37:04 ID:5bLgJpfTyU
自分に落ち度があるのを隠している
それはいけない、それは駄目だと言われること
それを隠して、皆慰めて励ましてくれる
皆優しいな、人に恵まれてるな
だから申し訳ない
トップが怖い
もう何をしてもダメなんだろうと思うと頑張る気力もない
それを言い訳にしている
ただの甘えだ 逃げたいだけだ
皆辞めた方がいいといってくれるが、逃げたいだけ
ろくでなしだ 私はなんでこうも自分に甘い
934：🎏 名無しと申します：2018/4/22(日) 02:04:24 ID:ykRyvkiCRA
死にたくない理由を考える。
こんな生き方のために自分は生まれてきたのか？
たぶん、違うわ。
どっかで間違えたんや。修正すればいい。50過ぎたって遅くないはずや。
この先進めるかは自分の心の強さ次第や。
935：🎏 名無しと申します：2018/5/13(日) 11:51:36 ID:z10IeX8JE6
来週から復職だから死ぬ準備もしておくわぁ
936：🎏 名無しと申します：2018/6/3(日) 00:27:19 ID:ghAWWNCL2s
加味帰脾湯飲み始めて１ヶ月くらい、体がそわそわして手やら歯やらが震えて仕方ない 前SSRI飲んでてそうなったから変えてもらったんだけど、こうなったってことは効いてるからこうなってるってことなんだろうか……気持ち悪い……
937：🎏 名無しと申します：2018/6/12(火) 02:10:21 ID:HvWDrXA7Us
また私の居場所が無くなってしまう！みんな私から背を向けている。○ねと言われるなら○んだってかまわないのに。
938：🎏 名無しと申します：2018/6/12(火) 02:15:37 ID:HvWDrXA7Us
どれだけ潰れたら、○んでも許してもらえるの？
939：🎏 名無しと申します：2018/6/29(金) 17:44:15 ID:YbBtYT3i32
眠剤をODしてからの行動らしいが、髪ぐっちゃぐちゃに切ってあった。
目が覚めてから髪結べない長さまで減ってる事に気付いてかなり慌てた。
髪の長さとかバランスとか大切にしてたのに、なんでこんなんなっちゃったんだろう。
940：🎏 名無しと申します：2018/9/1(土) 22:04:25 ID:2fOhahZvSI
書き込みが無いですが、
皆さんお元気でしょうか。
私は仕事をなんとか続けています。
将来は不安が多くて、将来のことは考えたくありません。
ほかにも悩みはあります。けど、少しだけ元気です。
941：🎏 名無しと申します：2018/9/5(水) 03:08:09 ID:vmFUASLbXk
通院を1年半ぶり位に再開してさっそく薬を飲み始めたらあからさまに元気出てきた、まだ間が空いての飲み始めだからほんの少しなのに
ものすごい久しぶりに最低限以上の部屋の掃除が出来ててヤバい、薬ってすごい
942：🎏 名無しと申します：2018/9/19(水) 22:11:50 ID:KaBZLkMclY
薬を二種類処方されてて、片方むずむずする副作用出てつらい
そのせいで寝付きが悪くて眠りも浅いのがつらい
早く医者に相談したいけど次の通院日遠いなぁ
943：🎏 名無しと申します：2018/10/26(金) 16:14:16 ID:eote783Tz6
薬の副作用で嘔吐してしまった
前々からお腹痛くなったり気持ち悪くなったりしてたけど慣れると思ってたのにな
食事量少な目にして食後時間を開けたり様子見るかー
944：🎏 ためこ：2018/12/2(日) 17:36:21 ID:sAWI3IN47Q
ここ何年ぶりだろう
もう無理消えたいと考えてもしぶとく生きてる
精神科もだめだって
子供いるから生きなきゃ
ただそれだけ
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