まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました
ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。
※ここは病院ではありません｡全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください｡
※経緯からの相談もぉｋ
※症状だけの相談もぉｋ
※愚痴や雑談もぉｋ
お気軽に書き込んでくださいね｡
みなさんが少しでも楽々できますように｡
809：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/4/18(月) 01:06:26 ID:3MlDf59AzU
>>808
完璧になりたくてもきっと完璧な人なんていないよ。疲労困憊ならなおさら。
それに、悪いことばかり気になるのはあなたの本心じゃなくて病のせいかもしれない。
読んでてあなたなりにがむしゃらに頑張ってるんだろうなって思ったよ
どうか自分を責めすぎないで。
810：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/4/20(水) 19:19:18 ID:GHKS4iUatU
気持ち悪いー最近薬ちゃんと飲んでなかったせいだろうか
薬って規則正しい生活してないと飲むの難しい…
別の薬が増えて面倒になったから余計に煩わしくなった
811：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/4/21(木) 02:14:11 ID:bb4oRkvBOs
すごく久しぶりに沈みがきてる。泣きそう。消えて無くなりたい。
812：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/4/26(火) 19:56:04 ID:BWXvGPA3DY
気持ちが落ちた時ってどうしようもないよね…、好きなことしたりたくさん寝たりしてゆっくり過ごしてね
私は就労支援センターに通い初めてまたちょっと気持ちが上向いた、外に出る機会が増えると規則正しい生活もしなくちゃいけないし薬もちゃんと飲める。やるべきことをやってると思うと安心感あるみたいだ、この調子でいろんな所に通ったりバイト探したりが上手くいくといいな
相談の担当の人とかちゃんと話もして一緒に考えてくれるみたいだし自分に合ったペースでゆっくり着実に頑張っていこう
813：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/10(火) 00:08:07 ID:BckpAe/Jc6
泣きすぎた。目真っ赤だし痛いし色々おかしい。白髪また出てきたみたいだし。ストレスに弱い。激弱。まだ泣きたい。ずっとずっと泣きたい。初めて泣いていいって言われたから。泣き続けたい。やっと泣ける。やっと泣けるよ。やっと泣ける。毎日泣きたい。我慢した分毎日泣きたい。涙が止まらない。やっと泣ける。やっと泣ける。泣きたい。泣きたい
814：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/11(水) 03:31:47 ID:wCZrdzwFvo
>>813
泣くのはストレス発散になるよ。心の洗濯っていうし、泣ける時に泣いときなさい。泣きすぎて頭痛くなっても心がすっきりするよ。毎日泣いたって悪い事じゃないさ、疲れてるんだよね。お疲れ様です。
泣きたいけど泣けない時は無理に泣かなくていいさ。それでも泣きたかったら感動系とか読んでみて。きっと涙腺弱くなってるから少しは涙が零れると思うよ。
815：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/11(水) 03:33:18 ID:wCZrdzwFvo
友達に生きる気力を感じないと真顔で言われた。その後も元気？とか大丈夫？とかの言葉を冗談でなく何回か。何もやる気が起きないからなぁ…ずっとニュートラルな感じだ。否定も出来んかった。
816：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/11(水) 10:43:12 ID:W6CVuidwcE
>>815
無理に生きようって思わなくてもいいと思うよ。
周りから言われたから生きようとも考えなくていい。
あ、でも、ちょっとでも「これ、いいかも」って思うだけでも違うかもしれない。
例えば、好きなもの食べてみるとか。
最近本とか読んだり人と会う約束とかして、楽しい空想とかしてると必ず自分が失敗するところが浮かんじゃう。ありえないレベルの失敗とかも浮かんじゃうから人格に影響でないかソワソワする。
あとウサギをもふもふ愛でてる時に、ペットショップでウサギの耳が切り取られる事件を思い出して、人間ってこんな残酷なことできるの、私も人間なのに、ってウサギの黒い目を見ながら思っちゃって怖くなって部屋に逃げちゃった。
少しの事に過剰に反応して気に病む癖を治したい。
人格に影響でそう怖い。
817：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/11(水) 12:36:32 ID:YuVC28aDJE
精神障害者手帳二級が交付された
818：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/11(水) 16:48:59 ID:IGYoJ4QUds
自分の気持ちを文字で表現するとホッとする
もういっそ、口を使って喋るんじゃなく、筆談でコミュニケーションしたいよ
コミュ障ぽくないってよく言われる
喋ろうと思えば会話できるよ友達もそれなりにいるよ
でもコミュ障なんです
虚言癖がひどすぎる
子供の時は嘘つこうって自覚があったけど
最近はそれもない
ほとんど無意識で嘘ついてる
ときたま自分でも、あれっ？て思う時があるけど口だけが止まらない
嘘つかないようにしようって頭で考えながら喋ってたら冷や汗止まらない過呼吸起こすし意味わかんねー
嘘がバレた時、友達に嫌な思いさせるから
どうにかしないとって思ってんだけど、喋ってる時は自分でも嘘ついてる自覚なんてないんだよ
誰に言っても理解されないのが辛いなー
友達みんな、私のこと話上手って言うけど
嘘が九割
たまーに嘘に気づく人からは嘘つきで性格悪いとしかみられない
カウンセリングとかたぶん地獄
自分のこれまでの経験、何が嘘で本当なのか分からなくなってる
自分の行動をメモしたりしてるけど
ひとりって楽。でもそれを貫きすぎちゃダメだから、明日も頑張って人と話す
819：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/11(水) 17:51:53 ID:W6CVuidwcE
>>818
虚言癖専門、もしくは強いカウンセラーはないのかな。
最初に言いたいことをノートにまとめておくのと、虚言癖である、というのだけ先生に伝えて相談だけでもしてみた方がいいんじゃないかな？
820：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/11(水) 18:36:53 ID:Kn7uig21zY
働いている方いらっしゃいますか？
いらっしゃいましたら面接の時に病気のことを伝えていますか？
年齢も教えていただきたいです。
821：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/11(水) 23:19:07 ID:YmrijqMZ4g
>>818
病院へ行く前にここに書き込みました
虚言癖の原因はＰＴＳＤの可能性が高いそう
病気であるならパーソナリティ系だと思っていたので戸惑ってます
家からは遠いですが、カウンセラーの方を紹介されました
診てくださった病院の方にも口を開けば嘘を一つついてしまい、自己嫌悪してます
私は大丈夫だって言ったんですけど家族が心配しててって、嘘ですよー
こっそり内緒で来たんですよー
わたし女ですよー
どう見ても男じゃないですからー
ジャンプ今は読んでませんからー
どうでもいい嘘が口から出るほんと泣きたい
822：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/12(木) 20:33:14 ID:dhtzFItV1.
私も虚言癖あった。
構われたい、褒められたい、認められたい！っていう理由で無自覚な嘘ついてた。でも長年同じ嘘をつくと「本当にそうだった」とさえ思えてくるから何が本当なんだか分からない時期もあった。
働く前、自分の嘘で周りの信用を全て失ったりフルボッコされたり自○未遂を図ったり心療内科にお世話になったりしてから嘘をやめる決意をした。
今でも嘘をつきたくなるんだけど、そういう時は携帯のメールとかメモにブログみたいな感じでずらずら書いたり、嘘をつく用のツイッターのアカウント(フォロー０)でツイートしたり、とにかく文字にして残してる。文字にすると後で見返した時に「これ人に言わなくてよかったな」と思えるからおすすめ。
本当にしょうもない嘘なんだけどね。
いきなりだと気持ち的に苦しいからぼちぼちでいいんじゃないかな。
823：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/12(木) 20:51:45 ID:A6hlNSUB3Y
>>820
働いてます。年齢は20代半ば。
働き始めた時は22歳だった。
面接は病気によるかも。
いきなり発作が出る、いつ倒れるか分からない、決まった時間に薬を服用しないといけない、とか生死に関わる病気なら面接で言うと思う。
精神的な病気だと言わないかも。
私は働き始めた時が鬱とパニック症となんやかんやだったんだけど面接では言わなかった。荒療治みたいだけどいきなり仕事始めて徐々に慣らしていったかな。
820さんがどんな病気か分からないけど、ちゃんと理解してくれて支えてくれるような仕事に就けるといいね。
824：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/12(木) 23:55:27 ID:MMSVGq2mtw
実は男なんですって嘘なんか嘘だってまる分かりなのになあ
嘘なんてつきたくない
ほんとにつきたくない
だから喋りたくない
嘘つかない挨拶はしたい
正直過ぎるのも良くないと思うけど
自分の好きな色くらい友達に正直に言いたいな
ゆっくり治療していきましょうってなんだろ
ＰＴＳＤって災害の被害者に多いんでしょう？私経験ないのに
どうやって治すの
そんな簡単に治るの
825：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/13(金) 10:45:14 ID:ZMCXikSOJg
私男なんです言われてもネタくらいにしか思わんよ
素人考えだからそぐわなければ無視して欲しいんだけど、あんまり重く考えすぎてるせいで更に悪化させる可能性もあるし、適当でいいんじゃないのかな？
826：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/13(金) 20:12:23 ID:tvPwg8/mmc
学生の時にクラスにいたな虚言癖の人
ほんとに得も損もしない下らない嘘つくんだよね。
周りもみんな気付いてたけど、めんどくさいから生ぬるくヲチしてたわ。
当時は構って欲しくてやってんだろうなって思ってたけど、そういうわけじゃないみたいね。
827：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/13(金) 22:36:37 ID:1ZlRAauG7M
流れぶった斬り失礼
心療内科にかかってリフレックス錠というものを処方されて服用したのですが、飲んで1時間後くらいに両腕がちよっと疼いてる感じがしました。
そういった経験をされた方はいらっしゃいますか？
828：🎏 勘のいい名無しは嫌いだよ：2016/5/14(土) 04:44:15 ID:qLBdABSxwQ
>>827
リフレックス飲んでました。
当時の記憶が定かではないので申し訳ないのですが疼くというか震えはあったような気がします。あとやたら眠くなったと思います。
副作用を調べたら筋肉痛やけいれんがあるみたいですね。もし長く続いたり生活に支障が出る場合はお医者さんに相談した方がいいかもです。量の調整をしてくれたり別な薬にしてくれるかも知れません。
431.06 KBytes
[4]最25 [5]最50 [6]最75
[*]前20 [0]戻る [#]次20
【うｐろだ】
【ｽﾚ機能】【顔文字】