まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました
ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。
※ここは病院ではありません｡全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください｡
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みなさんが少しでも楽々できますように｡
705： 名無しくん：2015/6/17(水) 01:22:04 ID:RueHRpiV4I
よくわかんないw要約するとあなたのこと嫌いなわけじゃないし言い方も押し付けるような感じだとは思わないけどレス見ると疲れる、何故なら私は心がボロボロであなたは豊かだから、言ってることを素直に受け取れないのは私のせいかもしれないけどレスはしないでほしいありがた迷惑ってことよね？
どうして欲しかったのかわからない、結局は俺に何も言うなと言いたいんじゃないの？何故なら嫌いだから、それなら納得なんだがな、嫌われる要素はたくさんあるからな俺、ただの愚痴につらつらと長文返すなよ読むのも返すのもめんどくさいってとこだろう、ごめんね気持ち汲めなくて。辛くなったらまた来ればいい俺は居ないだろうし
706： 名無しだぜひゃっほう！：2015/6/17(水) 23:48:56 ID:fqrPGSIx3k
空気読まずに弱音吐く
なんか、心もとない、寂しい、不安で苦しい
もうこれ以上負担になれないのも分かってる、心配もかけられない、だからいえないことが自分のなかに溜まっていって壊れそうになる
どうしていいか分からない、睡眠サイクルがどんどんおかしくなる、頑張るってこと言ったのに頑張れない
あてもない愚痴を吐いたとき、誰かしかの反応があるのはありがたいよ
もちろん言われた通りにはなかなか出来ないけど、自分は嫌じゃなかった、ありがとうね
707： 名無しだぜひゃっほう！：2015/6/20(土) 04:27:16 ID:OqdpMdNlZA
ああああああああああつらあ
708： 名無しだぜひゃっほう！：2015/6/23(火) 20:18:25 ID:LAQtxnTll6
普通だ、普通だ。まだ大丈夫、大丈夫。ってずっと誤魔化しながら生きてきたけど、やっぱりどこかおかしいらしい。こんなに指摘されると、なんか。
親にも絶対おかしくなった、こんなの○○じゃない、戻ってきてよって言われてなんで、そんなことないっていつも返してたけど、家族以外に、言われると、なんか。
心当たりは、正直あり、繰り返してしまう。治せていない。でも時々迷惑かけつつも会社には行ってるし、私は逃げてるだけなんじゃないか、とも思ってる。もっと辛い人は沢山いる、甘えてるだけなんじゃないか。
でも治す方法は検索かけると薬ばかりで、病院に行きたくないし、そもそも平日しかやっていない。怖い、なんでこんなに言われるんだろう、認めたくない。今の仕事を手放したくない、やっと掴んだんだ。やっと、認めてもらえると、思ってるのに。
709： 名無しだぜひゃっほう！：2015/6/25(木) 22:40:20 ID:.bFuuT9udA
皆お疲れさんなんだよ、温かい物でも飲んでまったりしようよ。
710： 名無しだぜひゃっほう！：2015/6/26(金) 06:26:05 ID:L7x78nyyac
疲れたよ。弱音吐かないって頑張ってきたけどもう無理だよ。なんで鬱病になったんだろう。
711： 名無しだぜひゃっほう！：2015/6/26(金) 09:58:29 ID:d1RMXfyd1Q
おれはうつびょうなのかもしれない
712： 名無しだぜひゃっほう！：2015/6/26(金) 18:54:27 ID:fBw.8X4Vmo
マンガで分かる診療内科の第78回の大うつについて頼むから読んで欲しい
なんかうつだわー、の感覚でうつ病を捉えるのをほんとやめて欲しい、と小康状態継続中の私は叫びたい
713： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/3(金) 20:20:47 ID:XlPinVK2Z2
まるで食欲ないけど薬飲む為にご飯食べなきゃ
714： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/9(木) 01:48:47 ID:nvtnLdl3pA
>>708
今更だけど
確かにもっと現実的に大変な人はいるかもしれないけど、一人一人辛さも感じ方も違うんだから、あなたが辛いなら辛いって言っていいんだよ
あなたの周りは皆あなたを心配してるんだと思う
疲れすぎないで。体を大事にして下さい
715： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/14(火) 16:35:07 ID:mr53HlK.u.
どうしたら関わらなくて済むんだろう...辛抱するしかないのは分かっているけど、嫌なものは嫌...
716： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/25(土) 20:46:25 ID:azgjnqFHfw
頭いたい
人と関わりたくない
彼氏のメールも返すのめんどいなんて詰んでるかもなあ
717： 名無しだぜひゃっほう！：2015/7/28(火) 17:44:41 ID:qdQKPhYD8M
沈んだままでいたい
718： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/15(土) 00:33:07 ID:bGBP6KnQ8U
すいません、長文愚痴らせて下さい。
うん、苦しいし泣きたいし情けないし憎んでるし怒ってるし、でもそれらはもう色々とね、諦めてはいるんだけど。
私は失敗作で、その原因は片方から完全に否定されて、いっそ私が不出来なのは、他人や私自身の資質や血や運命のせいになったりしてるんだけどさ
最底辺だとかこんなありさまとかこんな奴が生まれてしまったとかさ
あー、そこまで思ってたんだねって、うん、別に思っていいんだ。その通り、私はｸｽﾞだから。うん、全部以前程は傷つかないよ。そのままそうだと理解したから。怒涛の私への存在否定ラッシュ、自分は違かったのにとか、幼少期に諦めたとか。何故か笑えるくらい。それを黙って聞きながら、あなた方の片付けを進める私は何も価値なんてないんだ。もう、なんにもないんだ。なんにもないよ。こんなの吐き出しきれないよ。頭も心も体もまともになりたい。
719： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/24(月) 18:45:11 ID:5.krSpdSfw
もう溜め込めない
自己嫌悪も、後悔も憎しみも怒りも何も溜め込めない。容量いっぱいなのに、それでも圧縮して詰めこんで、でももう入らない。
もう無理。頭痛いし気持ち悪いし、無駄にびくびくしてるし、もう無理。
誰にも言えない。誰にも頼れない。どうせ他人は助けてなんてくれない。でも消化できない。泣くと迷惑だし、周りに勘づかれちゃいけないから泣けない。昨日でさえ夜中に呼吸がおかしくなってパニックみたいになったのに、連続で負荷かけられて、昨日のも消化してないのにもう消化できないよ。無理だよ。どうしたらいいのかもうわからないよ。どうせ結末なんて一つしか見えないし、きっと周りも気にしないんだから、さっさと結末に走った方がいいのかもしれない
720： 名無しだぜひゃっほう！：2015/8/26(水) 16:43:31 ID:gYJXEGN/8A
誰にも話せない。迷惑はかけられない。友達と呼べる他人に不快な思いをさせたくない。
死ぬしか結末が見えない
私ごときが行動をおこせるのはそれしかない
もう疲れた。私自身のダメさと、ｽｹｰﾌﾟｺﾞｰﾄの毎日に。私は十分病んでるけれど、病んでないように見せていたし、それは多分表面的には成功していたけど、中はもう溶けるほどだった
ごめんなさい。
721： 名無しだぜひゃっほう！：2015/9/4(金) 07:25:32 ID:HmLWy4MW/6
ちょっとお邪魔しますね。
疲れたよ。
身内からやる事なす事指さし付き笑い声付きで馬鹿にされ、くだらない理由で見下されて。一旦爆発したおかけで多少は平穏を手に入れられたけど。
こっちが立ち直ろうとするたびに笑いながら蹴り落としてきた人間に、正論吐かれるのきつい。
私だって直したいよ。誰が歪めたよ。いい歳して人のせいにするなと言われたって、根っこの部分をねじ曲げたのは誰だよ…って感情が先に立ってしまう。そこを抑えこんだ上で反論なり流したりできるのが普通の人間だろうけど、抑える段階で物凄い気力を消費してしまう。
回復法については本読んだり実践したりはしてるけど、時々、死ぬまでこれを繰り返せばいいのかと思うとしんどい。
722： 箱：2015/9/16(水) 19:44:25 ID:cbNGy.zx4U
>>721
疲れたね。お疲れ様です。頑張って耐えてるんだね。回復法を調べたり、直したいと頑張ったりしてるのも偉いなあと思いました
一度歪んでしまうと、自力でいいように戻すって大変だよね
もしかしたら、歪めた人に何かしらして欲しいって気持ちがあるのかもしれないね。そこをまず諦められたら楽なのにね
押さえ込むのに気力使い果たす程の気持ちを溜めてると、自分が苦しくなっちゃうよ
私もどうしたらいいかわからないから、こうしたらいいよなんてアドバイスも出来ないんだけど、吐き出したら、少しでも溜めてるものが減ると思う。
吐き出して、気力を残して、それを自分自身に使って下さい。
ごめんね偉そうに。ちょっとだけ気持ち解るような気がしたから。
723： 名無しだぜひゃっほう！：2015/9/16(水) 20:10:50 ID:a/e534hY1U
箱さん久しぶりにみた。
ニコさんも久しぶりに居てたみたい
724： 名無しだぜひゃっほう！：2015/9/19(土) 12:55:31 ID:yQOJzOAj8U
ついここに相談っていう愚痴を書き込みそうになる
星が見えても声が聴こえても幻なのにね全部自分の問題なのにねおかしいね
他人に救い求めちゃう逃げたくなっちゃう
ごめんなさい
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