まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました
ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。
※ここは病院ではありません｡全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください｡
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みなさんが少しでも楽々できますように｡
479：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/5/22(木) 17:56:45 ID:eucQrQa.H2
>>478
そういう人たちを大切に。あなたのことを大事に思ってくれる人がいるのはありがたいことだしねｗ
それなら安心して吐けるね
子供時代に何かしらのトラウマを抱えてしまったのかな？
深くは聞かないし、聞けないが、よくなることを祈るじぇ！
引きこもりニートいいなぁ…ｗ
480：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/5/29(木) 14:09:58 ID:V2zqO36VOE
最近また自分のキャパの狭さがつらくなってる
上手くやってこれるようになってきたけど上が頭の回転いいやつだからなんで出来ないの？状態。
こっちがやってるとこに横から違う話されるとパニック
ちょっと待ってください。
二つ以上の事は覚えられないのでメモらせてください。とは言ってるけど。
俺は天才やからーとか言ってるから本当に頭いいなら相手の事も考えられるし相手にあわせて話が出来る、って反論はしたけど。。
自分が覚えられないのが悪いのだけど頑張って頑張って精神的にやられるまで頑張っても覚えられないのだからもう周りの協力が必要なんだよ、こっちだってちゃんとやりたいよ。時々泣きそうになる。
間違えた時にすみませんでした。と謝って間違えた理由も言って今度から気をつけます！って言ってもなんで間違えたんや！とか言ってくるからついこっちも
だからすみませんでした、こうこうこういう風に思ってやってしまいました、気をつけます！他になにか必要ですか？
って言ったら、あ、うん、そうやな！！って場を和まそうとされてたけども。
まだ反抗出来る相手だからそこまでストレスにはなってないけどそれもどうなんだ？と思う。
言われたまんま素直にはい、すみませんでしたって言ってたほうがいいのかな。
向こうも出来てないとこありすぎるしイライラするし手伝ってるのに見てるからなに見てるんですか？洗っておくからあっちかたづけて下さい、それとももう片付けたんですか？とか言ってしまう。
一応上司なんだしダメだよなぁ。。
この脳みそほんとやだ。物覚えなさすぎ。
理解できなさすぎ。状況把握できなさすぎ。
主語ちゃんと言われなきゃなに言ってるかほんとわからない。
愚痴？すみませんでした。
481：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/3(火) 00:56:42 ID:tzSDAKumKs
だめだ、泣きたいし叫びたいし全部壊しちゃいたい。自分なんて嫌いだ。
482：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/6(金) 23:31:51 ID:aJKsax9h2Q
>>481
落ち着いて
深夜に深く考え込んだりするのは悪循環だよ。夜はちゃっちゃと寝ちゃうのがベスト
そんなに自分を追い込んだら、何にもできなくなるしね。
泣くも叫ぶも壊すもそれでストレス発散できるなら良いんじゃないかな
自分はストレス溜まったらヒトカラ行くよ
もっと、吐き出せる場所や機会があると楽になれるんだよね
483：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/7(土) 00:25:28 ID:tOijk0We3Y
旅行気持ち的には行きたいけど不安だ
行きの新幹線とか皆と共にする寝食の時間が特に、普段各駅停車しか乗らないのに長時間車内に閉じ込められるの嫌だなぁ
前に一回だけ行った時も新幹線辛かったんだよね
薬だって強くもないし多くもないけど飲む時気付かれて何か聞かれたら嫌だし、やっぱり行かない方が良いかもな
思い出話聞くだけなのちょっと寂しいけど自分の問題で行かない事を選んでるんだしな…、私以外全員参加だったらどうしよ
484：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/7(土) 01:01:30 ID:aJKsax9h2Q
>>483
新幹線が辛いのなら、仕方ないでしょうね。
大体、東京~新大阪で２時間半くらいかな？辛いよね、そんな長いこと押し込められちゃ
行きたいって気持ちがあれば行くべきだし、行かなかったら後悔するし以降の人間関係にも影響するかもしれん(あくまで私の意見)
薬なんて、酔い止めの薬とか言えば大体わかってくれるし、薬飲んじゃいけない決まりなんてないんだから
485：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/7(土) 19:56:45 ID:tOijk0We3Y
>>484
本当、長いわー
人間関係は大丈夫かな、長い付き合いの子達だし今までも年一で旅行企画されてるけど不参加で気まずくはならないし
やっぱり今年も潔く諦めてお断りメールするわ、病院通い始めたばかりだし来年以降はもう少しマシな気持ちで参加出来るかもしれないしね
486：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/7(土) 20:08:08 ID:AiBL.AOtP.
>>484
言い忘れてた、レスありがとう
487：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/7(土) 23:52:00 ID:tzSDAKumKs
>>482
返事ありがとう
もう疲れた。
人と会話したくない。
家から出たくないけど週1休みだしその休みすら約束があるしいつ空いてるの？ってメールも来てる
空いてる日は今のところ無いんだよ
どうするのがストレス発散なのかわからなくって。。
泣くのも叫ぶのも壊すのもダメだって思ってしまって出来ません。
少しの間だけでもまるっと引きこもりみたいな生活したいですがしたら家から出れなくなっちゃう気もしますし(´･_･`)
488：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/8(日) 18:25:12 ID:AW6Tt4BxHc
>>485
そかｗ自分で決めたならよし！！
長旅は負担かかるから仕方ないよね
今年もって事は毎年誘われてるんだよね？なら、人間関係は少なくとも悪くないし、断るからるかってそれは変わらないだろうねｗ良い環境にいると思う。あなたの人柄もあると思う。
病院に通ってるみたいだし、何かしら変えようって思ってるんだよね？
それだけですごいよ。
愚痴とか言いたければレスしてねｗ対した知識もないし、気の利いた事は言えんが時間がかかってもレスは返すよｗ
489：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/8(日) 19:08:05 ID:AW6Tt4BxHc
>>486
おーらい
>>487
何が疲れた？例のバイトの件かな？
金に困ってるのかは知らんが、そこまで切り詰めなくても、週一休みをもっとゆるくしてもらえば良い話じゃないかな？
一生懸命働いて、休めない中で、その週一休みでの約束ですら負担になってるのならそら辛いわなぁ
取り合えず、ここに書き殴ればいいよ。
それだけで、多少は気分楽になるでしょ？ｗ
仕事辞めたかったら辞めればいい
引きこもりたかったら引きこもればいい。引きこもって自身の心を落ち着かせるのもいい。それで、良い方へ向かえばそれがいい
でも、そうじゃなくとも、誰かが手を差し伸べるでしょうねｗ
あなたは何だかんだ言っても、リアルでちゃんと生きてる。あなたにとって、何が正しくて何が間違いから私じゃわからないから。
決めるのはあなた。
無責任なことは言えないかな。私も臆病だねｗ
490：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/8(日) 19:23:28 ID:AW6Tt4BxHc
誤字ったけど気にしない方向で
>>489
×間違いから
◯間違いかは
泣くのも叫ぶのも壊すのもダメてばないと思うよ
壊すのは物によっては少々いただけんが、泣くのも叫ぶほうがストレス解消にはいい。
私みたいにヤケ酒したり、変に過食したりするよりはよっぽど良いよ
491：🎏 箱：2014/6/10(火) 20:22:31 ID:N7dI1JPOlI
沢山考えたけど、もう吐き出す気力もおきなくなってしまった。いきすぎるとこうなるんだね。何か吐き出した方がいいような気はしてるんだけど。心が空虚でぽっかりしてて、何も浮かばないんだ。どうしようもない。助けてって言えなくなってしまった。
1ﾚｽ無駄にしてごめんなさい
492：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/10(火) 22:39:34 ID:pJxbHVxaEg
>>491
それでも呼吸をしてる、心臓が動いてる。
ちゃんと生きてんだよ、あなたは。
何も考えんと、飯食って寝る。それだけで良えんやない？
何があったかは知らんが、思い込まん方が良えよｗ
493：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/11(水) 00:13:14 ID:9Iq69uY2Hs
悔しい
悲しい
七年も治療を続けて、ようやく精神面が安定してきたんだ
だけど、身体面の症状が良くならないから、そっちは薬物治療じゃなく鍼灸や指圧とか東洋医学で改善を試みようって話になったんだけど
人に勧められて行ったところが最悪だった
施術の直後から具合が悪くなって、無気力、イライラ、眠気、頭重感、希死念慮…安定していた精神面が一気に崩れた
それなのに指圧の先生は、『私のところでそんな副作用がでた人はいない』ってはねつけて
改善するどころか、酷く悪化した
ようやく、減薬しようって話が出て来てたところだったのに
結婚のために、頑張って治療してたのに
台無しにされた気分
もう、だめなのかな
私、一生このままなのかな…
494：🎏 名無しくん：2014/6/11(水) 01:21:21 ID:JWQUkKZ2JA
>>493
なにがダメなの？めちゃくちゃ頑張ってるじゃん、今のあなたは俺からしたら輝いて見えるけどな
長い時間培ってきたものを誰かに壊された気がするのはとても辛いと思う、だけど目標があるならきっと何回でも頑張れちゃうさ、だから今は休んでもバチは当たらんよwどうか無理はしないでね？あなたのペースで前に進めるように祈るよ
495：🎏 名無しくん：2014/6/11(水) 01:34:56 ID:JWQUkKZ2JA
>>491
おぉ？大丈夫〜？
いっぱい考えても答えが出ないと疲れちゃうよねwなんとなくわかる気がするけどでもそこで自暴自棄になったり無責任になったりしないんだったら結果的に成長になるんじゃないかなぁと信じたい次第でございます{(-_-)}
なにかあったら聞いたげる！無理しなさんな！
496：🎏 名無しくん：2014/6/11(水) 01:41:37 ID:JWQUkKZ2JA
眠いのに寝れない、つらたん{(-_-)}
寝る！ﾉｼ
497：🎏 箱：2014/6/11(水) 02:38:30 ID:cj4.h9Yvsk
>>492
ありがとう
なんか涙出た。心が空虚でよく解らないままだけど、あまり優しい言葉をかけられないから嬉しいよ。ありがとう
>>493
同じような体験を見てきてるから、苦しさが少しだけかもしれないけど解るよ
先生も言い方があっただろうに…
でも先生を憎む方に行っちゃダメだよ。そっちの方が逆に疲れてしまうだけだから。
結婚の為に頑張ってきたんだね。偉いね。
まだ台無しにはなってないよ。きっと大丈夫。ダメなのかなって決めてしまわないで。
少し休んだら、頑張っていたあなたを思い出して欲しい。
>>名無しくん
私が成長なんてするんだろうか。なんかもう、気持ち悪くて…。自己否定が罵倒並みになってるみたいだ
名無しくんも辛いのなら愚痴ったりしてね。
498：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2014/6/11(水) 17:59:35 ID:4DTz4oOsj2
>>494
>>497
ありがとう、とりあえず休むよ
治療が進まなきゃ、結婚の話もままならない、だから頑張ってたけど
体調直すのにまた7年かかるなら、彼との結婚はもう難しい気がして、酷く気持ちが落ちた
でも、また、頑張るよ、彼と一緒にいたいから
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