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【今日を】心の風邪の処方箋【生きる】
[8] -25 -50 

1:🎏 333:2013/1/25(金) 01:37:15 ID:ynHUyGme5s
まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました


ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。

※ここは病院ではありません。全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください。
※経緯からの相談もぉk
※症状だけの相談もぉk
※愚痴や雑談もぉk


お気軽に書き込んでくださいね。
みなさんが少しでも楽々できますように。


397:🎏 383:2014/2/14(金) 23:18:28 ID:l18uzx.kt2
>>396
親が世紀末…gkbrすぎる。そんなうちの親も旦那のトメも世紀末か…(´・ω・`)家族問題は各家庭違うよね。うちの家は「放置差別」、旦那の家庭は「金銭的事情」、友達は「行き過ぎた愛情」だ。いろんな問題があるんだよね。自分だけってわけじゃないんだよ。わかってるけど、孫生まれたらうちに構いだす母は嫌いだわ。喧嘩したときになにもかもぶちまけてやりたかったな…。

ジャングルジムはうちもうつよw息子追いかけてたら電柱にでもぶつかるぐらいww持論でごめんなさいだけど、視野は見えるものだけじゃないと思うんだ。心の中にも視野があると思うんだ。個性的と言われ続けて20年近くたったけど、頭の中や心の中の感情や興味とかは視野にもいれていいと思うんだ。バスケに触れて、美術に触れてそう思えれた。やっぱり持論なのかな、みんなあんまり理解してくれないんだよな。

病んだ時は名無しとして相談のるよ!誰だって辛いんだ。うちも辛いし、旦那も辛い。同じようにここにいる人達皆とは言えないけど、辛くて苦しいんだ。匿名ってだけでここまで効果があるんだ。人に傷付けられたけど、助けられるのもまた人なんだよね。このスレ1からみて、実際に助けられて、そう思えたよ。

隣りで旦那が寝てるんだw旦那がいるだけで、かなり精神面楽になる。薬よりも聞く安定剤です。旦那よ、いつもありがとう。家族の居場所はなかったけど、今は居場所あるんだ。それが嬉しいのに、過去との差に苦しくなる。泣けるぜwwwww薬飲んで隣りで寝よう。

夢はロングヘアーになることと、昼寝することですww小さな夢と小さな家族の為に明日も生きるよ。おやすみ。今日も辛かったけど、幸せでした。
398:🎏 名無しくん:2014/2/15(土) 02:21:26 ID:ccg/UfEmzI
>>397

うちは社会問題の縮図みたいな家庭だったねwww思い出したら寝つき悪くなるから詳しくは秘密のあっこちゃんだけど(´・_・`)

ちょw電柱w気をつけなさいww
心的な受けの広さって言うのかな?大事よねw掲示板でもリアルでもよくいるけどなんていうか無意味な否定が多すぎる、イメージだけで決めつけて否定して、それが無意識で悪いことしてる自覚すらない、かっこ悪いよなぁwまぁ自分でもそうなってる時あるし強くは言えないんだけどねw誰にでも優しくありたいものだw

俺の愚痴ダークネスだから気をつけてね、ラッキーすけべじゃないダークネスだからやばい
なんだよノロケかよ(´・_・`)まぁ末長くのろけられるように祈る、幸せだから不安になることもあるとは思うwでもだからこそ頑張れるし自分を大切に出来ると思う、まぁマイペースにいきまっしょい
399:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2014/2/17(月) 11:03:51 ID:tii46iCmxk
相変わらず?な名無しくんさんのレス見てたら吐き出さなくても落ち着いてきたw

私もつい最近まで家族だから、何がどうあれ支え合うのが大事だとか思って見返りとか気にせず何されても歩み寄ったりしてきてたけど、そんなの全部自分が帰る場所が無くなるのが怖かっただけだった事に気づいて、自分で出来る事が増えてる事にも気づいてやっと家族から連絡来ない限り接することないようになったな。実際会いたいなとか思わなくなったし家も教えたくない、今まで帰ってあげなきゃとか、私が支えなきゃとか思ってたのが嘘みたい
娘さえいたら私は最強なんじゃないかと思ってるw
引きこもって自殺未遂ばかりして、入院繰り返してた私が誰にも居場所教えないで連絡来ない限り接することないようにして、自分追い込んでから何でも?出来る気がしてる
まぁそんなの長続きしないかもしれないけど、平凡な生活を娘と送れたらそれだけで幸せw
根本的な部分は治ってないのか浮き沈み激しいけど、娘いたら頑張れると思うの
ここまできたらヤケクソ。大丈夫なんとかなる、なってるじゃんって言い聞かせながら1日1日適度に頑張るぞーって思いながら生きてます
400:🎏 399:2014/2/17(月) 11:18:03 ID:Ob84VVl/Cw
まぁそうしないと私はいつまでも無限ループ的なのから抜け出せないから、私にだって出来るはずなんだって言い聞かせないといけないくらいどうしようもない状況に追いやられたから更に自分を追い込まないといけなくなっただけなんだけどね
私一人で出来る事なんか限られてるのもわかってる
だけどそんなこと考えてたら私の場合生きてけない、立ち止まってまた同じ事を繰返してしまうだけ
だから変わらないと娘を守れない、私は娘に同じ人生歩んでほしくないからそうならない為にはって毎日考えてる
自分の家族のせいで娘にどんだけストレス与えてたんだろうって何度も後悔したけど、まだ二歳のうちに気付けてよかった
そんなに強くないけど弱くもないはずなの
子育て出来てるもの
何が言いたいかって強くなりたい、自分は弱いとか誰も自分を責めたりしなくていいかもしれないのにそれすら難しいのは何故なんだろう
401:🎏 名無しくん:2014/2/17(月) 12:27:22 ID:ED3x0QSizw
相変わらずってどういう意味よ!

頑張るのはよいことw応援してるwまぁ折り合い?は中々難しいだろうけど無理はしないように、身体にもメンタルにも気をつけなきゃだよ?疲れた時は休憩するといいw
402:🎏 383:2014/2/17(月) 12:45:02 ID:Ob84VVl/Cw
>>399
なんだかうちの家庭に似てる気がする。そうなんだよ、昔は居場所がなくなるのが怖くて頑張ってたんだ。でももう居場所なんてあったんだよね。息子と旦那の為に生きてる。
「親になった時点で強くなければならない」とかそんなルールないよね。親だって一人の人間だもの。弱い部分や強い部分があるはずなのに。
親になってからは「平和に暮らしたい」ってのが自分の思いだった。母のせいで平和じゃない。父はまだ干渉してこない分いいとして、母は「孫君は次いつ来るのー?383は来なくてもいいから孫君だけでも連れてきてwww」って信じれん。母の新しい旦那と家族ごっこに息子が巻き込まれてる。そうとしか思えん…。

強さや弱さってやっぱり皆持ってるんだよね。メンタル面から性格や癖、地位とか名誉とか。結局みんな上と下って区別つけるんだよ。社会的には必用かもしれないけど、生活では関係ないはずなのにさ。悲しいよね。ものさしにはさしてくれず、ピラミッド型なんだよね。

「2%の努力と前進」のため、今日は薬をちゃんと飲むことと母親に電話してくる。「早く息子返して」って。どうせまたねちねち言われるの知ってるんだけどさ。
403:🎏 399:2014/2/17(月) 13:11:29 ID:QWZu1jwT1Q
名無しくんさん
まぁ私なんか逃げたと言われたら否定出来ないし頑張ってるなんて偉そうに言える立場ではないんですけどね!
んー、まぁ大丈夫です!こうやって吐き出せるだけでまた頑張れる。それで充分なんだー

383さん
私も似てるなって思ってましたw
親になった以上、自分だけの気持ちで好き勝手な行動は出来ないけど強くならないと駄目って事はない
そうやって自分追い込んでノイローゼになって悲しい結末になった人はたくさんいるのに、何で人は親だからとか大人だからとか強くあるべきだと言うのだろう
自分が出来たから人も出来るわけでもないしペースだってあるのにね
孫だけどあなたの子供じゃないのに何振り回してくれてんだって感じですね…息子くん大丈夫なのかな
無理しすぎない程度にファイトです。

404:🎏 383:2014/2/17(月) 18:37:13 ID:4TidOYto2A
>>403
>そうやって自分追い込んでノイローゼになって悲しい結末になった人はたくさんいるのに、何で人は親だからとか大人だからとか強くあるべきだと言うのだろう
これ、激しく同意。親、大人言う前に一人の人間として見てほしかった。子供だって人間だし、大人だって同じ人間なのにさ。
うちは母のおかげで役所とかにめっちゃくちゃ疑いかけられて、しまいには児相までくる始末。息子に予防摂取打てなかったんだ。ちゃんと打ったよ、病院で。それだけで虐待じゃないかって言われるんだ。ただ役所や病院が怖いだけなのにさ。それ以来、チャイム恐怖症だw鳴る度に「息子、しずかにしよなー」って。んで、宅配便のパターンだwwwww

母と電話したら明後日に息子がやっと帰ってくるみたいです。かなりトーンダウンで話したらガチャ切りされますたwやっと息子に会える…安心したいけど、当日に「やっぱり月末とかでもいい?」って言ってきそうで怖い。

旦那がいないときしかこのスレこれないけど、だからこそ寂しさがかなりましになるんだ。一人でいたら部屋が怖いんだ。籠の中の鳥みたいな感じでさ。でもここで吐き出せるのが、嬉しい。ありがとう。寒いけどここはヌクモリティー溢れてるね。
405:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2014/2/17(月) 18:42:07 ID:NZ8NqhoS1M
親離れ、子離れって大事だな…
406:🎏 399:2014/2/17(月) 19:51:33 ID:qW1jDNSU42
383さん
本当にね。一人の人間として向き合ってくれないのしんどいですよね、体や年齢は歳を重ねてくけど、だからって精神面とかも大人になって、もう何歳だからしっかりできるはずとかそんなのないのに。私は出来てるんだからとか周りは出来てるんだからとかうんざりw
えー、なんだそれ。やましい事なんかないなら堂々としてたらいいと言いたいですが、いろいろ重なるとトラウマ化して難しいですよね…
あー私も少し前までチャイム苦手でしたwまぁ私の場合は母親のトラブルでよく人が来てたからだけど、除き穴?見るのも怖かったりしますよね、てかそこに人がいるのが恐怖

明後日か…息子くんはママやパパいなくて大丈夫な年齢なのかな?帰ってきたら少し連絡とらないように出来たら気持ち楽になるかな…まだまだ落ち着きはしないだろうけど…

来たい時に来て誰かと話すだけで安心しますよね。
特に一人だと。

405さん
特に私は幼少期に両親がいなかったり施設にいたから一緒に住みだして母親に依存してたんだと思いますwその分、娘から目が離せなくて過保護だったりするから気を付けないとな…
407:🎏 383:2014/2/18(火) 00:51:26 ID:BL1IQ1ozDA
>>403
>そうやって自分追い込んでノイローゼになって悲しい結末になった人はたくさんいるのに、何で人は親だからとか大人だからとか強くあるべきだと言うのだろう
これ、激しく同意。親、大人言う前に一人の人間として見てほしかった。子供だって人間だし、大人だって同じ人間なのにさ。
うちは母のおかげで役所とかにめっちゃくちゃ疑いかけられて、しまいには児相までくる始末。息子に予防摂取打てなかったんだ。ちゃんと打ったよ、病院で。それだけで虐待じゃないかって言われるんだ。ただ役所や病院が怖いだけなのにさ。それ以来、チャイム恐怖症だw鳴る度に「息子、しずかにしよなー」って。んで、宅配便のパターンだwwwww

母と電話したら明後日に息子がやっと帰ってくるみたいです。かなりトーンダウンで話したらガチャ切りされますたwやっと息子に会える…安心したいけど、当日に「やっぱり月末とかでもいい?」って言ってきそうで怖い。

旦那がいないときしかこのスレこれないけど、だからこそ寂しさがかなりましになるんだ。一人でいたら部屋が怖いんだ。籠の中の鳥みたいな感じでさ。でもここで吐き出せるのが、嬉しい。ありがとう。寒いけどここはヌクモリティー溢れてるね。
408:🎏 383:2014/2/18(火) 00:51:31 ID:BL1IQ1ozDA
>>399
なんだかうちの家庭に似てる気がする。そうなんだよ、昔は居場所がなくなるのが怖くて頑張ってたんだ。でももう居場所なんてあったんだよね。息子と旦那の為に生きてる。
「親になった時点で強くなければならない」とかそんなルールないよね。親だって一人の人間だもの。弱い部分や強い部分があるはずなのに。
親になってからは「平和に暮らしたい」ってのが自分の思いだった。母のせいで平和じゃない。父はまだ干渉してこない分いいとして、母は「孫君は次いつ来るのー?383は来なくてもいいから孫君だけでも連れてきてwww」って信じれん。母の新しい旦那と家族ごっこに息子が巻き込まれてる。そうとしか思えん…。

強さや弱さってやっぱり皆持ってるんだよね。メンタル面から性格や癖、地位とか名誉とか。結局みんな上と下って区別つけるんだよ。社会的には必用かもしれないけど、生活では関係ないはずなのにさ。悲しいよね。ものさしにはさしてくれず、ピラミッド型なんだよね。

「2%の努力と前進」のため、今日は薬をちゃんと飲むことと母親に電話してくる。「早く息子返して」って。どうせまたねちねち言われるの知ってるんだけどさ。
409:🎏 383:2014/2/18(火) 05:42:04 ID:wqSY9IHfd6
あれ?二重かきこみされてる。
これだからスマホは…(´・д・`)

>>406
息子は2歳半で、やっと「ちょーはい(ちょーだい)」を覚えました。ご飯食べるよーって言ったら自分のMyスプーンとMyフォーク、Myお箸まで持ってくる。憂鬱な時に泣いてしまったらティッシュ持ってきてくれる優しい子に育ってくれた。
堂々と出来るなら本当に幸せ。それぐらい自信が持てるようになりたい。でも夢はロングヘアー(抜毛症)昼寝(睡眠障害)。あと出来るなら息子が20歳になるまで死にたくないが夢。小さくて当たり前が出来なくて、堂々と出来ない。

元々うちの旦那はDVだったんだ。喧嘩になったら手が出てしまうタイプ。今ではなくなったんだけど、その時の夢を見たんだ。旦那すら恐怖の対象に見てるわけだ。悲しいよ。優しい旦那なんだよ、趣味も合うし、料理も出来るし、価値観も互いに別だからこそ、お互い大好きなんだ。過去の夢を見るだけで、辛くなるんだ。昨日喧嘩して事情話して仲直りしたけど、ちゅーすらできない。

今日も精神安定剤様に御世話になります。
410:🎏 名無しくん:2014/2/18(火) 09:02:04 ID:bYf/8aDW9g
息子 {超ハイ!

411:🎏 383:2014/2/18(火) 10:39:05 ID:4TidOYto2A
>>410
だいたいそんな感じかなw
私「まま」
息子「ああ」
私「おやつ」
息子「ほはふ」
私「ちょーだい」
息子「ひょーはい!」
おやつタイムはこんな感じ。因みに旦那にもやらせてみたけど、息子は真似してくれなかったよ。パパよりママ派、お外出たらママよりパパ派。

土曜はとことん動きます。まず精神科行って、コムの解約、家族で公園行って、最近旦那とはまってるキャッチボールと息子とサッカーしてきます。何より重要はコムの解約。母になにも言わずに解約することにした。一種の意思表示です。それを母が受け取らないなら、もう終わってもいいかなって。

412:🎏 399:2014/2/18(火) 19:25:45 ID:W43xDnLuTo
うむ、レス読んでるけど頭回らない…返せなくて申し訳ない
私も頑張らないと
413:🎏 399:2014/2/18(火) 22:39:50 ID:tii46iCmxk
ちょっと吐き出し。

今日は駄目だ。凄く不安定。
娘の相手もしんどい、ネットサーフィンしててスマホばかり見てる
ご飯とお風呂はしたけど気付いたらこの時間
私なにやってんだ
誰だって妬んだり羨んだりするのに何故頑張ろうと思うことを遮られないといけないのだろう
いつまでそうやって他人を蹴落とすような事するのだろう
これはついさっき電話きて知ったから今日1日の私の行動には何の関係もないんだけどさ
私だって妬んだり羨んだりしてるけど頑張ろうとする人を応援出来ないようにはなりたくない
そこまで他人に興味湧かない私だけどもういい加減にしてよって思った
誰かに相談したい、でも皆頑張ってる
私なんかの愚痴や価値観など皆にとってはどうでもいいことだろう
その前に私には愚痴や相談出来るような関係の人がいなかった
スマホなんかいらない、連絡とらないような人はアドレス帳から消す、こういう所本当に変わってないな
でも関わりがない人を残して何になるのだろう
転々とする人生だからこれからも友達作っては離れてくんだろうな
トラブルに巻き込まれたくないからそれはそれで良いんだけど、素直に相談したい時に連絡出来る人がいたら楽なんだろうな
もうこんな歳だけど、まだこんな歳
結局相談しだしたら何が言いたいかわからなくなってやめちゃうんだろうし、めんどくさい性格だな私
イライラする、切りたい、薬欲しい
だけどそれじゃ駄目なんだ
不安定でも自分で何とか出来るはずなんだ
だからこうやって吐き出してるんだ
私は大丈夫、頑張るんだ

414:🎏 名無しくん:2014/2/18(火) 22:46:48 ID:4TvrAtrWaE
私はここに居ます!
415:🎏 名無しくん:2014/2/18(火) 22:48:43 ID:4TvrAtrWaE
俺は頑張る人は応援するよwまぁでも無理はしてもらいたくないから愚痴も聞くよwとりあえず孤独だとかは思わないことだな(´・_・`)
416:🎏 399:2014/2/18(火) 22:56:28 ID:YdYp1lTlzM
あ、ちょうどいないかなーって思ってましたwまだまだ自分のコントロール出来てないなぁ私は。
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