まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました
ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。
※ここは病院ではありません｡全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください｡
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みなさんが少しでも楽々できますように｡
390： 383：2014/2/14(金) 10:17:39 ID:tFw3rbWAB.
ごめん、ちょっとかかせて。
今、ピンポン鳴った。家のチャイム。
あれが凄く怖いんだ。出れないんだ。
10分ぐらい息苦しさがあって、落ち着かない。
これも不安障害の1つらしいって。
こんな小さな事で苦しくなるんだ。
外から聞こえる足音とか
コンセントの本当に小さなびーって音とか
目のゴミがスッと動いたりとか…
そんなことでびくびくする生活なんだ。
死んだら楽になるかもって思ってるけど、
息子と旦那残してﾀﾋねない。
まだ生きたい、でも辛い。
普通な生活がどんな生活かわからないけど、
普通な生活がしたい。
愚痴でごめんなさい。
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