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【今日を】心の風邪の処方箋【生きる】
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1:🎏 333:2013/1/25(金) 01:37:15 ID:ynHUyGme5s
まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました


ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。

※ここは病院ではありません。全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください。
※経緯からの相談もぉk
※症状だけの相談もぉk
※愚痴や雑談もぉk


お気軽に書き込んでくださいね。
みなさんが少しでも楽々できますように。


200:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/6(土) 00:53:57 ID:K/aOViPa8c
あの人が笑えるようにしたい。
どうやったらわらうのかな。
いつもイライラさせてしまうんだ。
私はいないほうがいいのかな。

201:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/6(土) 03:17:32 ID:XcVntvmwxA
>>200
すっごくわかる。

202:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/7(日) 08:48:24 ID:K/aOViPa8c
>>201
ありがとう。
いつも上手くいかなくて、もどかしい。
もっと、人の気持ちを考えられる人間にならなくちゃって思う。


203:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/8(月) 14:37:30 ID:iNnreDaaHo
疲れた
どう転がったって、だめなんじゃない
結局、だめなんじゃない
204:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/13(土) 14:11:40 ID:XcVntvmwxA
ダメじゃない。
もっとポジティブに行こうよ。
折角生かされてんだから


死にたい。
205:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/17(水) 23:03:28 ID:cJ2NcsbUh6
私が間違ってるのかもしれない
だけど理解出来ない
なんでだろう
こんなに家族の事で悩んでたかな
なんで今さら悩まなきゃいけないんだろう
家庭環境の違いって本当に恋愛に影響でる
私には理解出来ない
優しい人たちなのかもしれない
だけど見たくない
家族になりたくない

206:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/20(土) 19:18:24 ID:wLMQJsIAAw
もう無理です。
ごめんなさい こんな息子で。
207:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/22(月) 23:35:54 ID:MX56QpvKA6
しにたい
こんな思考回路いらない
なんで楽観的になれないんだろう
私が悪いのかもしれない
でも私が悪いの?なにもかも?
そんなに心広くないよ
そんなに許せないよ
理不尽な事も耐え続けるには限度があるよ
不満も感じちゃいけないなら私は何を感じたらいいの
楽しいとか嬉しいとか表現が苦手なだけなのに不満しか言わないなとか、感謝も出来ないのかとか
わからないよ
私は誰にも何も言わなければ満足なの?
笑ってればいいの?泣くなとか怒るなとかもうそれしかないじゃん
普段から会話ないから不満しか言わないように感じるだけなんじゃないの
私の体調とかいつも無視じゃん
自分がよければいいんじゃん
私は何なの?自我もったらいけないの?
私の感情が私のものなのかわからなくなる
いつまで押さえつけられたら終わるんだろう
理解出来ない事も理解する努力していかなきゃ
私が変わらなきゃ駄目なんだ
間違ってるのは私なんだ
一回自分を捨ててみないとわからないな
でもなぁどうやっても難しいんだよな、昔は出来てたのに
いろんな考えがぐるぐるしてめちゃくちゃだな
寝よう


208:🎏 名無しくん:2013/7/23(火) 00:39:26 ID:vrKI2ybcpQ
>>207

無理すんなよw

楽観的になれないんじゃない、ならないんだべ?何もかも自分のせいな訳ねぇだろ、それがわかってるから辛いんだろ?理解されないのが一番こたえるからな、とりあえず卑屈になったらダメだ
もっと頑張れって言ってんじゃないぞw間違ってないと思うなら思っときゃいいんだよw何でもかんでも受け止めなくていいんじゃねぇの?まぁきっと卑屈にならなければ目に見える世界も変わるさ、まったりいこうぜw
209:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/23(火) 16:18:22 ID:k.ANxjZxcE
名無しくんさん

すいません、昨日は疲れてましたw
アドバイス貰ってもいざその状況になると頭が混乱して否定から入ってしまってる気がするんですよね
なんか不安定で頑張るとか頑張れないとかフラフラしててすいませんw
やっぱり夏は駄目だー嫌な記憶しかない
乗り越えなきゃいけないのに何が納得出来ないのかw
卑屈にならないように頭の中をスッキリさせたいですw

いつも大したことない愚痴にレスくれてありがとうございます
210:🎏 名無しくん:2013/7/25(木) 00:47:52 ID:1/vn09yXeQ
うぇ?名無しさんだと思ったのにw
ならもうちょっと優しい言い方で書いとけば良かったw
211:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/7/25(木) 15:54:05 ID:0nTM5YTezY
ありゃ、わかってたのかと思ってましたw
別にキツイ言い方に感じたりしませんでしたし気にしないでくださいw

212:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/8/1(木) 16:14:56 ID:dAPBiSkEMA
死にたい死にたいで気が済むなら幾らでもいえばいい!
全力で止めてやんよ!
213:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/8/1(木) 23:14:02 ID:mLcFUrPhQc
あーなんか本当…何なんだろう
自分のこと考えるより誰かを慰めた方が気持ち的には楽
けど…初めて自分の身がやばいかもって思って自分の中の黒い部分が少し薄れた気がする
あーでもあのまま止めなかったらどうなってたかな
でも娘の為に生きてなきゃ
母親を理解出来るのは家族の中でも私が一番だし
私が消えたらますますダメになるじゃないか
昔と同じ
私は生きてなきゃいけない
ちゃんとした価値はないとしても
214:🎏 :2013/8/4(日) 15:58:27 ID:ZjYN0nal2.
母と口喧嘩して、何か言われたけど無視して部屋の掃除してたら昔の職場の時に言われたことを整理した紙が出てきて思い出したら涙止まらん
私が先輩凄いなーとか見習いたいなーって言ったら、おこがましいって、生意気だって言われたこと書いてあって、何か涙が止まらん
精神状態悪いのかな。お前のせいで指が壊れた!お前のせいだ!神経がおかしくなった!お前が黙ればよかったんだ!って1週間前の喧嘩について言われたせいかな。私しんどかったんだ。抱え込むの多い。責任が多い。私のせいで。私が生意気だから?よく解らなくなってきた。私が知らないだけで私は生意気なのだろうか。おこがましくて嫌な人間なのか。私が今考えてることと当時は何も変わらない。人に対して凄いなーって思う。なら私は未だに生意気なのか。どこまでが私の責任で、どこまで私が抱えなきゃいけないんだ。全部なのかな。抱きつきたいけど抱きつける人いないよ
215:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/8/5(月) 10:01:28 ID:mLcFUrPhQc
箱さん

母親の呪縛というか支配力というか…そういうのって凄いですよね
自分を動かす事も動かさなくするのも簡単、ただの言葉なのに言葉って凄い
何年も押さえつけようとされてくると母親が全てになってきて自分の思考回路がよくわからなくなってくるし
けどそれを払い除けようと拒絶するからしんどくなる
はいはい、そうだねって聞き流すのってよっぽどどうでもいい相手じゃない限りやっぱり無理なんだろうね
母親は箱さんしか甘えられる人がいないのかな
私の妹も母親に文句ばかり言ってるからな
子供と大人じゃだいぶ違うけど…箱さんのお母さんの気持ちも箱さんの気持ちもわからなくもないんだ
詳しいこと知らないからかもしれないけども。
他人がいて、あぁなりたいって目標が出来るから凄いって思うのは良いことなんだろうけど何でそんなこと言われたんだろう…
どこまで抱えるかは箱さんの自己満足でいいと思うけど、それも難しいのかな…
リアルに甘えられる人がいないとしんどいですよね…
216:🎏 :2013/8/5(月) 13:51:47 ID:hYGXH0WAi.
>>215
レスありがとー
皆母は私に甘えてるって言うなーwどうなのかなあ
甘えるとか頼るとか、そういうの嫌な人だと思うけどなあ。
母が家の舵取りしてるから支配力なんてもんじゃないけど、母以外が舵取りすると沈没する気がするのよね…それこそ文句言う私が生意気なのかwただの乗組員だもんねw


何なんだろうね。ただ、他人から見て、今も変わらない私の根本的な思考が生意気に見えるなら、私は自分の根本を消滅させなきゃいけないと思った。
自分次第なんだけど、考えすぎたら地球の未来まで抱えそうだw自分の限度が解らんのがダメだなあ

友達は甘えられるとか苦手だししょうがないからクッション抱き締めてたよw
甘えるとかそれこそ甘えなんだけど、そういう時に話せる人いて欲しいね。そういう意味では弟や妹欲しかったかな。それはそれで大変なんだろうけどさ
聞いてくれてありがとう!もう大丈夫だと思う!w
217:🎏 名無しだぜひゃっほう!:2013/8/5(月) 19:00:42 ID:Olmiaqj9AI
結局全ての元凶は私かw
私がいなければ誰も苦しまなかったのかw
そんなのわかってるけど出来る限りの事はしてきたのにな
誰が必要としてくれてるのだろう
守るだけじゃなくて守られたい
本当に私の全てを受け入れて欲しい
さらけ出してそれでも構わないって、根本的な部分を否定しない人が一人でもいてくれたらそれでいい
言葉だけじゃ伝わらない
受け入れるのが怖い
自分でも何て言って欲しくて何をされたいかわからない
ただ本当に信じれるものが欲しい
けど私は相手を受け入れる事が出来ないかもしれない
求めてばかりになるかもしれない
だから皆離れてくんだよな
受け入れる努力してても私が悪くなる
218:🎏 :2013/8/8(木) 23:49:48 ID:7refVVdlts
>>217
よく事情は解らないけど、217さんは頑張り過ぎちゃったのかな。
読んでて、もしかしたら寂しいのかなーって思った
出来る限り頑張ったのかな。偉いなー。

全てを飲み込んで欲しい時は、自分も相手の全てを飲み込む覚悟が必要なのかもね。
それが簡単に出来ないから皆キツいんだろうねw
一人じゃないよー
(`・ω・)ノシ(・ω・`)ナデナデ
219:🎏 333:2013/8/9(金) 04:31:56 ID:npUl1FOaLQ
お久しぶりです

あれからも休み休みなんとか学校に行き無事夏休みを迎えることができました
薬は減ったり増えたりしています
体調が最近すぐれずサークルをしばらく休むことになってしまって傷心気味です
体力も精神力も弱くてしょぼくれ…
まずは報告まで。
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