まったりと4スレ目です。勝手ながらスレ立てさせていただきました
ここはうつ病や不眠症、パニック障害など、精神的な病に悩む方々のためのスレです。
※ここは病院ではありません｡全ての回答を鵜呑みにせず、自己判断でご利用ください｡
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みなさんが少しでも楽々できますように｡
104：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2013/2/17(日) 18:15:13 ID:W7O03ZcbpM
何もかも、どうでもよくなった
しのうとすることに決意が要らない、未練が何もない、つまらないテレビ番組を消すように、自分の首をくくることが出来る
ノイズがかかるように視界が暗くなって、意識喪失して、でも、縄が緩んだみたいでまた視界が戻った
あと少しでしんでいた？だからどうした、私は生きたくて生きてるんじゃない、しに損ねて生きているだけで、死に対する恐怖、生に対する尊重、そんなものは私は忘れた
生まれてこのかた生きていたかったことなどなかった、しねるならばいつ死んだって構わなかった、どうでも良かった、それでも私はまだ生きている
私はこうやってこれからも生きていくんだろうか
それとも、いつか終わらせることができるのだろうか
105：🎏 箱：2013/2/19(火) 01:25:03 ID:89zsSY1y82
>>103
解るなあ。言ってること解る。嫌われたくないんだけど、｢いい子｣を嫌いな人もいるし。だから全員に好かれる、なんてきっとないのも解るし。
私も多分似たような、優等生タイプなんだよー
でもさ、他人を基準にして考えたり動いたりしたら、いざ自分個人で動かなきゃいけない時に、全く動けなくなっちゃうよ？
私も人の事は全然言えないけど、それで色々大変だもん。
誰も嫌われるのが好きな人はいないよ。好かれたいのは普通だよ！必死にならなくても大丈夫だよ
一番は自分で自分に少しでも自信がもてたらいいなと思うなあ
>>104
どうして何もかもどうでもいいんだろう？
しななくてよかったなあ。もし縄緩まなかったら、ここでこうして私がレスすることも、あなたの気持ちが他人に少しでも伝わる事もなかったんじゃないかなー
凄くしぬことしか見えてないように感じるんだ。それはうつの症状みたいに私は思うけど、病院は行ったことある？心の風邪は気持ちに影響するからさ。私は行動にそんなにうつしてないけど、104さんは行動してるみたいだから。心配で。少し楽になれたらいいなと思うんだ。
何か不快に感じたらごめんなさい。
106：🎏 箱：2013/2/19(火) 01:46:04 ID:89zsSY1y82
んー。ちょっとｽﾚﾁなんだけど、愚痴らせて下さいすいません。
あー。つらっ。
やっぱ体の不安は辛いねｗ月のものが近いせいも多分あるんだ。精神的不安定の自覚があって、理性で理解、制止してるから、実際の症状がぼやける。逃げて逃げて、変化も怖くて、痛みも怖くて、何もかも怖くて。いっそ死んじゃう方が手っ取り早いかとか思ってｗそう思うのも月のせいかとか転嫁して。
結局、逃げてんだ。何も信用出来なくて。呆れられて。ある意味被害者なんだよ。私は。動けない位にトラウマ植え付けられて。結局。結局、植え付けた人は平然と開き直って。私は放置で。ただぐちゃぐちゃにされただけだ。
でもトラウマ壊せないのは自分だし。怖いのも痛いのも逃げてるのも。多少遺伝子と環境が関与してるけど自分だし。
怖い。このまま責めてくと自分が壊れる。でももう、解らない。
もうね、ただきついｗもうやだｗこの人生クリアなんて出来ないｗ出来るわけないｗもう無理だよｗ
だってもう解らないんだもん。本当に解らないの。一人でなんて立ち向かえないよ。想像以上に怖いの。怖いんだよ。トラウマなんてと笑われるんだけど、体がしんどいと考えられないし。変わりたいし変えたいのに、もう遅いの。もう無理なの。未来なんて見えない。このままじゃダメなのだけ解ったって、もうどうしようもないの。
泣いたら体おかしくなっちゃう。訳解らない愚痴はいてごめんね
おかげて少し泣けたよ。ありがとう
107：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2013/2/19(火) 12:45:49 ID:HYaP.EAe1s
箱さん
私は箱さんの気持ちが理解出来るとは断言出来ないけど、少しなら気持ちがわかります
周りから大したことないとか、こうしたらいいじゃんとか簡単に言われても実際行動にうつすのって凄く勇気いるし
簡単に言うなよって思うけど、それすら言えなかったり
トラウマって辛いですよね
私も家族あまり好きじゃないけど、何をされても嫌なこと言われても
孤独になるのはもう嫌だから見捨てられないように結局何も言えないし、行動出来ない
頭ではわかってるけど、それで突き放されても行くとこないし、頼れる人もいない
自分がよければいいって考えも出来ないんですよね
怖いですもんね
ちょっとレスの途中ですが家事しなきゃなので落ちますね…
108：🎏 箱：2013/2/19(火) 14:53:46 ID:S2cKUGff36
>>107
訳解らない愚痴なのにレスしてくれてありがとうー
そうなんだよねー。普通の人からしたら私はなんてことなく見えるから、そんなのこうしたらいいんだ！って言うけど、そこが動けなくなるのが意外にしんどいからなあ。それが周りには誰も解ってはくれないから余計しんどいという。
甘えなんかねえ。｢普通｣はどこまで強いのかなあ
109：🎏 107：2013/2/20(水) 14:40:58 ID:SxEEWV/UPg
箱さん
他人から見たら何がそんなに辛くて動けないのか理解出来ないから、うじうじしてるだけに見えたりするんですよね
自分ではわかってるけど体は動けないんで辛いですよね
何で出来ないの？って言われても原因はわかってるのに何でって聞かれたらわからないとか変な矛盾がでてきたり
だから嫌なこととかは違うと思い込ませて、崩れないように必死になったり…
ってなんか箱さんの事と関係ない事かもだけどw
でもたまに他のスレでも愚痴ってるの見るし、私は少しはわかるけど…レスするの怖くて見てるだけでした
でもこうやってレス出来てよかったです
完全に自己満足ですが
私は自分に対しては甘いって思ってますが
どこかで助けて欲しい、楽になりたいとか思ってるので箱さんに対して甘えてる、甘えてないとかは気軽に言えませんが、ただ頑張ってることは伝わってきます
110：🎏 箱：2013/2/21(木) 01:58:13 ID:aMwffahcKs
>>107さん
言ってること解るなあ
なんか少しでも理解してくれる人がいるって嬉しいよ
甘えと言われたら甘えなんだろうっては自分でも解るんだけど、動けなくてそれも苦しいから辛いのよー
自己満足でいいんだよー！レスしてくれてありがとうー。レスするの怖くないよｗ大丈夫ｗ
そっかあ。なんで現実じゃ理解してくれないのかなあｗネットも現実も同じことを言ってるのになあ
(;´･∀･`)
わざわざ勇気だしてレスしてくれてありがとうね！ちょっと気持ち波ありだけど浮上したよー！
111：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2013/2/22(金) 09:34:18 ID:VGq6gHEdG.
辛さはその人自身にしか解らないけれど、似たような体験した人には少し解るものだよね…。
同じ体験をしないと解らないもんだし、説明したって他人からしたら
『こうすれば〜云々』『ああすれば〜云々』
んなことは解ってるんだよ。
実際何が起こるか解らない、考えてない状態でその場に立たされてみなよ。
頑張って生きてる人に甘いからとかそんな事はないと思う。
112：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2013/2/22(金) 09:36:18 ID:VGq6gHEdG.
すいません、ｱｹﾞてしまいました……(泣
113：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2013/2/22(金) 09:49:00 ID:zs6HkdJN8o
いいんだよ。
気にするな。
114：🎏 箱：2013/2/24(日) 04:10:36 ID:ktUt9u0AiY
>>111
別にさげなきゃダメな訳じゃないし気にしないでｗ
完全には理解出来なくても似たような経験したら感情はなんとなくでも解るもんだよね。
甘いは際限ない気がするしね。甘えないも際限ない気がするし、よく解らないよね。
愚痴？疲れたから少し吐かせてくださいな
ちょっと母が体調悪くしてて家事やら料理やら買い物やら看病やら一切してるんだけど、ﾗﾝﾀﾞﾑに母に呼ばれるから、今も幻聴？が聞こえる。呼んでるような。怒鳴ってるような。それを気にすると何だか寝ていいのか解らぬ。いつ呼ばれるか解らない気がして。
でも眠い。愚痴かなあとここに書き込んでるけどちょっと頭動かない。父はさっさと寝ちゃうし。
幻聴？どうにかならないかなあ。普段は気にならないけど、看病ってなると呼ばれたら行かなきゃと思うから神経がはりつめてかなわない…看護師さん凄いなあ
疲れた…疲れた…疲れた…
115：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2013/2/27(水) 18:46:05 ID:W7O03ZcbpM
生きることに興味が持てない、何もかも下らない、要らない
何もやる気がしない、最低限のことを、身体を引きずってなんとかこなす生活
ただ、疲れた、と感じる
でも、これ以上ないほど休んでる現状でどう休めばいいかも分からない、生きてるのが疲れた、いつ死んでもいいと思っていたけどいい加減潮時だと思えてきた
でも、死ぬのは、なかなか難しい
死のうと思ってすぐ死ぬことが出来るなら、生きるのももっと楽になるのに
病院にはずっと通っていたけれど、行けなくなったから行くのやめました
私は生きるより死にたいし、幸せになるより楽になりたい
116：🎏 名無しくん：2013/2/28(木) 04:46:01 ID:d1zZhGPTTs
>>115
適当でいいじゃんｗどうやっても寿命くるんだから待ってなよｗ
まぁ共感できるとこもたくさんあるけどねとりあえず日光にあたりなさいｗ女の子なら尚更、なんか気持ちリフレッシュできるって言ってたよｗ
117：🎏 名無しくん：2013/2/28(木) 04:52:32 ID:BysKSL2X4Q
>>114
看病する側が病んじゃってるじゃないかｗ
別に一回聞きのがしたくらいじゃどうにもならんよｗ用がありゃ幻聴よりデカイ声で呼ぶべｗ
118：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2013/3/1(金) 00:18:22 ID:/gmGTvNlrE
115さん
私も昔、あなたみたいな感じでした
今は何か考えるのもめんどくさいし嫌な事も時間が経てば気持ちもおさまるし、時が流れるままにって感じで、まぁいいやって適当に生きてますw
人間に対して必死になるのがめんどくさいのかな…
体うごかすのだるいけど名無しくんさんが言ってるように日光に当たるのは良いみたいだから、私は最近だるくて動きたくなくても天気のいい日は20分くらい散歩したら気が紛れたりします
私の独り言
昨日やっと切れてた痛み止め買えた
でも今日の昼なんとなく頭痛くなってきて薬飲もうとしたら置いてた場所になくて、どこにもない、ここに置いたのにって必死で探して家族に知らないか聞いて知らないって言葉に凄くイライラして八つ当たりしてた
結局、家具の裏に落ちてたんだけどやっぱりODしてたからかな
薬がないってなると凄くイライラして普段は物がなくなっても気にしないのに薬、薬って頭の中がそれでいっぱいになる
最近毎日飲んでるし良いのかな
容量は守ってるから問題ないよね
でも薬がないだけで余裕がなくなる自分を感じると
昔、薬を捨てられて無意識にごみ袋とか漁ったり母親の薬まで取ってた記憶が蘇って変な感じだった
これから暖かくなるけどなるべく穏やかに過ごせたらいいな
何とかなるんだから
寝よう
119：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2013/3/4(月) 05:22:31 ID:VTUPJwu2H6
お薬ないと私も落ち着かないですね…。
依存しちゃいけないのは分かるんだけど無いと不安で不安で……これって恋かしら(爆)
強い薬程断ち切るのは、なかなか難しいですよね。
まわりが理解してくれる方々ばかりであればいいんですけど、そうじゃないと喧嘩の元になる行動ですし…小さいながら一秒でも我慢出来る様、日々努力していくしか無いんですかね。
120：🎏 名無しだぜひゃっほう！：2013/3/5(火) 00:26:23 ID:HXZQcSQxV.
役立たずの欠陥製品。だから早く朽ち果てたい。疲れた。
なんでこんな私が生かされていて、立派な人間の叔母が癌で死ぬのか。逆にしてほしい。
多分また他人やカウンセラーの前では元気なふりして笑うんだろうなー。
121：🎏 118：2013/3/7(木) 19:00:41 ID:RQNVThDCIs
119さん
今さらですが、薬って見るだけで、手元にたくさんあると尚更、安心できます
薬を飲んだという自己満足でしかないし、ただの市販の痛み止なので安定剤でもないけど手離せないですね…
122：🎏 119：2013/3/8(金) 05:30:58 ID:Js7tHZlr.c
>>121
そうなんですよね…、そんなに飲まないでしょ！？って位、手元に置いてないとすぐ不安感と焦りと憔悴感が…。
123：🎏 箱：2013/3/11(月) 15:40:25 ID:5Mr.6/17SY
しんどい。また鬱状態に戻ったっぽい。まあ、病院は心も体も行けてないから全部全部全部自称だけどね。笑える。
心の病院は行ったら体の病院でちゃんと診察してもらえない&母が心の病気に超偏見で怒るから行けない。母依存で離れられない
体の病院はもう何したらいいか解らない。なんとかしたいのに、怖い。成功しますか？しか質問がないけど、そんなの100％大丈夫なんてない。逆に失敗しても母みたいに誤魔化されて失敗してない！ってされると思う。だって同じ地域だもん。同じ医師会だもん。
でも辛い。痛い。苦しい。我慢して、普通にしてても、もう無理だ。でももう解らない。助けて欲しいよ。一人じゃ。一人じゃ立ち上がれない…情けないし、グズだと思うし、もうよく解らない位自分が心底だいっ嫌いだ。でも立ち上がるにも依存を切るにも何にしても、このままじゃ底なし沼から出られないとしか思えない。もう苦しい。もうしにたい。消えたい。こんな我慢ばっかりもうやだ。生きていたくない。最近ずっと体が悪くて余裕がない。誰か助けてって叫びたいけど、誰かが助けてくれる訳ない。周りは責めるばっかりで、病院行くようにしなよとか医者不信とか医者に失礼だとか言われる
もう辛い。辛い。やだ。しんだ方が楽だこんなの
人間何したら変われるの。変われないよもう
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