新しい環境で働き始めた人
後輩ができた人
上司が嫌いな人
仕事が激務な人
働きたくない人…
傷を舐め合おう
958： 名無しなのよ：2024/5/17(金) 08:39:36 ID:Iek.4TZMT.
親がコロナになって心配で心配で仕事に集中できん
電話では大丈夫って言うけどさ
959： 名無しなのよ：2024/5/17(金) 17:28:10 ID:41IOcTS/sg
社員マスカットうまぁ〜
960： 名無しなのよ：2024/5/18(土) 06:29:11 ID:E2PePSNHRE
またこいつ寝坊しやがった。そのうえ俺の休憩中に電話かけてきて質問してきやがる。気が狂ってんのかな
961： 名無しなのよ：2024/5/19(日) 14:35:36 ID:2ZpgNwmoJM
これってワーカーホリックに当てはまりますか？
・退社後、帰宅したら電池切れみたいに動けなくなる
・仕事を家に持ち帰ってしまう
・休日も仕事の事が頭から離れない
・趣味に没頭出来なくなってやらなくなる
・休日は部屋に籠もってボーッとテレビを眺めるか横になってスマホをいじるだけ
・自炊が激減して食生活が乱れる
・部屋の掃除回数が減って散らかる
・ストレスで過食する
・友人や恋人と会うのが億劫になる
・行動範囲が職場↔自宅↔スーパーコンビニだけになる
962： 名無しなのよ：2024/5/19(日) 19:36:25 ID:og1QVyIf.M
>>961
当てはまると思う。新卒さん？
963： 名無しなのよ：2024/5/19(日) 20:40:11 ID:2ZpgNwmoJM
>>962
新卒ではないです。
5年以上在籍した職場を昨年退職して今は違う職場で働いているんですが、退職する前の自分をふと振り返ってみたらこんな感じでした。
最近また似たような状況に陥りそうで、どうしたら仕事とプライベートを上手く切り替えられるのか、アドバイスがあれば教えてください。
964： 名無しなのよ：2024/5/20(月) 00:02:04 ID:IQOOQzj8/c
>>963
去年まで合わない上司2人と同じ事業所で3年一緒にいて似たような状況にあって、酒で誤魔化してたけど転勤願い出して逃げれた。
当時は病んでる自覚があったから、YouTubeのメンタルヘルスケアの動画を毎日観てた。自分に合うものを数本お気に入りにしてローテーションしてたよ。
それと合わせて笑える動画、感動できる動画も観て笑ったり泣いたり感情を表に出すようにしてた。そうしてたら、「出来んことは出来ん」「失敗しても死ぬわけじゃない」って開き直れるようになったかな。
そこから環境変えてしまえば今以下は無いと思い立って転勤したら、何の仕事するか考えるのが楽しくなってるよ。
その辺を適当に散歩しながらラジオ聴くのもおすすめ。
965： 名無しなのよ：2024/5/20(月) 10:02:46 ID:og1QVyIf.M
>>963
どうしてそこまで仕事に追われているかを分析する
自身の能力なのか
上司や会社の体質なのか
周囲とのコミュニケーションによるものなのか
どうせ仕事のこと考えちゃうなら分析して、効率化を考えると良いと思います
そして定時に帰るのを目標にする。仕事は持ち帰らない。
時間を作ってからプライベートを楽しむ
仕事の事を考えちゃう？『考えても良いんだよ』
だけどね、これは仕事に活かせるとか、これは職場の皆が好きそう、話題になりそう。みたいな建設的というか前向きな考え方にしていくとプラスになることが多いと思います
プライベートと仕事を無理矢理分けようとすると反ってストレスになりますよ？
まずは第一に仕事をさっさと終わらせてみましょう、悪循環から一歩飛び出してみません？
966： 964：2024/5/21(火) 21:04:38 ID:IQOOQzj8/c
>>965
とても良いこと言うね。
>>961さんに個人的に聞きたいんだけど、最近プライベートで声張り上げたことある？
無いなら、ヒトカラで下手でもなんでもいいから歌うと良いよ。超スッキリするよ。
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