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暇な方は相手して下さい
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1: 阿部プディング:2018/12/16(日) 14:36:52 ID:43EDv8B/IU
どうしようもない人生をどうにかするために心理学をメインに経験を混ぜ込みインプットさせ続けてきましたが、アウトプットさせる場所が欲しくこの掲示板をお借りする次第になりました

僅かでも皆様のお力添えになる為、次いでは自分の成長の為に悩み相談や雑談などを行っていきたいと思います

まだ成長段階でアドバイザーとしては役立たずに近いのですがボランティアのつもりで相談して頂けると助かりますよろしくお願い致します


2: 阿部プディング:2018/12/16(日) 14:38:43 ID:43EDv8B/IU
正直>>1で語った通り勉強不足の点も多いので相談を解決できる保証は無いので一つの意見、参考程度に聞いていただけると助かります

質問、雑談なんでも受け付けます
3: 阿部プディング:2018/12/16(日) 14:41:14 ID:43EDv8B/IU
相談も何でも構いませんが学歴が必要なものはお答え出来ないかと思います。鬼ごりに馬鹿です
4: 阿部プディング:2018/12/16(日) 14:42:53 ID:43EDv8B/IU
ご覧の通り文章能力も破滅してるので小学生に相談するくらいの心になって頂けると助かります
5: 阿部プディング:2018/12/16(日) 14:44:32 ID:43EDv8B/IU
逆に悩みを相談することも多くあると思うのでアドバイス頂けるとマジ感謝マジリスペクト
6: 名無しと申します:2018/12/16(日) 15:24:16 ID:JnL2uHts.o
なんかよくわからないからとりあえずそのコテの由来教えて
7: 名無しと申します:2018/12/16(日) 15:27:22 ID:PUtccMuGN6
まず最初に年齢とか性別その他自分の情報を明かさないといけないような気がしないこともない
8: 阿部プディング:2018/12/16(日) 15:34:48 ID:43EDv8B/IU
>>6
名字は本名でプディングは甘いものが好きなのと語感が好みだからです
9: 阿部プディング:2018/12/16(日) 15:43:12 ID:43EDv8B/IU
>>7
ありがとうございます。たしかにそんな気がしないでも無いです
30歳オス
地元は宮城、住まいは東京 仕事は製造とバイトでイベント関連。前職は引っ越し業者や現場仕事の雇われ親方
彼女なし 趣味は今はお笑いや音楽鑑賞ですが飽き性なのでコロコロ変わる 今年はスノボに挑戦する予定

後なに書いたらいいか分からないので質問したまえ
10: 阿部プディング:2018/12/16(日) 15:53:42 ID:43EDv8B/IU
とりあえず私がどれほどの人間が分からない状態で相談、質問する気にならないと思うので触りとして悩みがある人全般に向けてお話しさせていただきます

まず悩みがある人には大きく分けて二種類あります。それは「悩みを解決する方法が分からない人」と、「方法は分かってるのにそれを実行出来ない人」です
後者の人もなぜか自分は「悩みを解決する方法が分からない」と思い込んでる可能性があるのでまず自分がどちらかを冷静に考えてください

11: 阿部プディング:2018/12/16(日) 15:59:30 ID:43EDv8B/IU
実際悩みがあるという人の基本は前者なのでそちらをメインに話します

悩みを解決する方法は簡単で自分の悩みを他人の悩みと置き換えて考えることです
自分のことではくよくよ悩むのに他人の相談にはハキハキと答えられるというのは割と誰しも経験があることでは無いでしょうか?
これは学術的にも解明されていて人は自分の悩みより遥かに他人の悩みを解決するほうが圧倒的に得意で正しい判断が出来るとされています
12: 阿部プディング:2018/12/16(日) 16:05:37 ID:43EDv8B/IU
ですので悩みがあればまずこれが他人だったらどう思うか、どう意見するかを習慣化させることが大事です

それなら他人に相談するのはどうか?という話になると思いますが基本的にはおすすめします
しかしメリットだけではなくデメリットがあることもきちんと知っておくべきです
他人の意見はたしかに明確で正しい答えが出やすいのですがそれは相手がどれだけ自分の相談を真剣に乗ってくれているかです
13: 阿部プディング:2018/12/16(日) 16:09:16 ID:43EDv8B/IU
適当に相談を聞かれ適当に答えてくる可能性が大いにあるのです
ですので相手側の自分に対する好意やどれだけ自分が相手を信頼してるかというのを念頭に置いて相談相手を選ぶか、出来るだけ多くの人に同じ相談を打ち明けるか、一番ベストなのはその両方を実行することです

これはよく聞く話だと思いますが自分の悩みなど弱い面を見せることで相手との関係もより深まるので一石二鳥の効果があります
14: 阿部プディング:2018/12/16(日) 16:15:36 ID:43EDv8B/IU
他に悩みの整理がつかない人の場合は紙に今自分の悩みが何かを書き出すことをおすすめします
書き出した上でとりあえず書いた順番から解決を考えていきます

そして悩みがなにかよく分かってないけど不安がある、悩みがあるはずなのに思い出せずモヤモヤするなんて方もいると思います
そういった方はじゃあ三時間後にそのことについて考えよう、今日の夜9時に不安になろう、と一旦先延ばしにし気持ちを切り替えてみましょう
そうすると不思議なことに三時間後に考えようとしてもそんな気持ちにならない、夜9時になっても不安な気持ちが起きないという状態が起こります
なにか分からない、何かあるはずの悩みはそもそも悩みなんて無いに等しいのです
思い出した時に考えればいいだけです


15: 名無しと申します:2018/12/16(日) 18:43:25 ID:zwW2uGhPv2
ん?心理学関係の仕事してるわけじゃないの?
16: 阿部プディング:2018/12/16(日) 18:49:24 ID:OemwoZlimM
>>15
学んでる段階なので専門家ではないです。専門家になるつもりもないです
17: 名無しと申します:2018/12/16(日) 18:56:36 ID:zwW2uGhPv2
なるつもりもないのになんで学んでるの?
18: 阿部プディング:2018/12/16(日) 20:27:12 ID:OemwoZlimM
>>17
社会で役立つことが多いので
そもそもは人間関係のいざこざで苦労してきて精神的にも病んだのもあって、それを改善する為に勉強し始めたのがきっかけです
19: 名無しと申します:2018/12/16(日) 20:51:51 ID:zwW2uGhPv2
じゃあ人間関係上手くいく秘訣教えてほしい!
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