どうしようもない人生をどうにかするために心理学をメインに経験を混ぜ込みインプットさせ続けてきましたが、アウトプットさせる場所が欲しくこの掲示板をお借りする次第になりました
僅かでも皆様のお力添えになる為、次いでは自分の成長の為に悩み相談や雑談などを行っていきたいと思います
まだ成長段階でアドバイザーとしては役立たずに近いのですがボランティアのつもりで相談して頂けると助かりますよろしくお願い致します
2： 阿部プディング：2018/12/16(日) 14:38:43 ID:43EDv8B/IU
正直>>1で語った通り勉強不足の点も多いので相談を解決できる保証は無いので一つの意見、参考程度に聞いていただけると助かります
質問、雑談なんでも受け付けます
3： 阿部プディング：2018/12/16(日) 14:41:14 ID:43EDv8B/IU
相談も何でも構いませんが学歴が必要なものはお答え出来ないかと思います。鬼ごりに馬鹿です
4： 阿部プディング：2018/12/16(日) 14:42:53 ID:43EDv8B/IU
ご覧の通り文章能力も破滅してるので小学生に相談するくらいの心になって頂けると助かります
5： 阿部プディング：2018/12/16(日) 14:44:32 ID:43EDv8B/IU
逆に悩みを相談することも多くあると思うのでアドバイス頂けるとマジ感謝マジリスペクト
6： 名無しと申します：2018/12/16(日) 15:24:16 ID:JnL2uHts.o
なんかよくわからないからとりあえずそのコテの由来教えて
7： 名無しと申します：2018/12/16(日) 15:27:22 ID:PUtccMuGN6
まず最初に年齢とか性別その他自分の情報を明かさないといけないような気がしないこともない
8： 阿部プディング：2018/12/16(日) 15:34:48 ID:43EDv8B/IU
>>6
名字は本名でプディングは甘いものが好きなのと語感が好みだからです
9： 阿部プディング：2018/12/16(日) 15:43:12 ID:43EDv8B/IU
>>7
ありがとうございます。たしかにそんな気がしないでも無いです
30歳オス
地元は宮城、住まいは東京 仕事は製造とバイトでイベント関連。前職は引っ越し業者や現場仕事の雇われ親方
彼女なし 趣味は今はお笑いや音楽鑑賞ですが飽き性なのでコロコロ変わる 今年はスノボに挑戦する予定
後なに書いたらいいか分からないので質問したまえ
10： 阿部プディング：2018/12/16(日) 15:53:42 ID:43EDv8B/IU
とりあえず私がどれほどの人間が分からない状態で相談、質問する気にならないと思うので触りとして悩みがある人全般に向けてお話しさせていただきます
まず悩みがある人には大きく分けて二種類あります。それは「悩みを解決する方法が分からない人」と、「方法は分かってるのにそれを実行出来ない人」です
後者の人もなぜか自分は「悩みを解決する方法が分からない」と思い込んでる可能性があるのでまず自分がどちらかを冷静に考えてください
11： 阿部プディング：2018/12/16(日) 15:59:30 ID:43EDv8B/IU
実際悩みがあるという人の基本は前者なのでそちらをメインに話します
悩みを解決する方法は簡単で自分の悩みを他人の悩みと置き換えて考えることです
自分のことではくよくよ悩むのに他人の相談にはハキハキと答えられるというのは割と誰しも経験があることでは無いでしょうか？
これは学術的にも解明されていて人は自分の悩みより遥かに他人の悩みを解決するほうが圧倒的に得意で正しい判断が出来るとされています
12： 阿部プディング：2018/12/16(日) 16:05:37 ID:43EDv8B/IU
ですので悩みがあればまずこれが他人だったらどう思うか、どう意見するかを習慣化させることが大事です
それなら他人に相談するのはどうか？という話になると思いますが基本的にはおすすめします
しかしメリットだけではなくデメリットがあることもきちんと知っておくべきです
他人の意見はたしかに明確で正しい答えが出やすいのですがそれは相手がどれだけ自分の相談を真剣に乗ってくれているかです
13： 阿部プディング：2018/12/16(日) 16:09:16 ID:43EDv8B/IU
適当に相談を聞かれ適当に答えてくる可能性が大いにあるのです
ですので相手側の自分に対する好意やどれだけ自分が相手を信頼してるかというのを念頭に置いて相談相手を選ぶか、出来るだけ多くの人に同じ相談を打ち明けるか、一番ベストなのはその両方を実行することです
これはよく聞く話だと思いますが自分の悩みなど弱い面を見せることで相手との関係もより深まるので一石二鳥の効果があります
14： 阿部プディング：2018/12/16(日) 16:15:36 ID:43EDv8B/IU
他に悩みの整理がつかない人の場合は紙に今自分の悩みが何かを書き出すことをおすすめします
書き出した上でとりあえず書いた順番から解決を考えていきます
そして悩みがなにかよく分かってないけど不安がある、悩みがあるはずなのに思い出せずモヤモヤするなんて方もいると思います
そういった方はじゃあ三時間後にそのことについて考えよう、今日の夜9時に不安になろう、と一旦先延ばしにし気持ちを切り替えてみましょう
そうすると不思議なことに三時間後に考えようとしてもそんな気持ちにならない、夜9時になっても不安な気持ちが起きないという状態が起こります
なにか分からない、何かあるはずの悩みはそもそも悩みなんて無いに等しいのです
思い出した時に考えればいいだけです
15： 名無しと申します：2018/12/16(日) 18:43:25 ID:zwW2uGhPv2
ん？心理学関係の仕事してるわけじゃないの？
16： 阿部プディング：2018/12/16(日) 18:49:24 ID:OemwoZlimM
>>15
学んでる段階なので専門家ではないです。専門家になるつもりもないです
17： 名無しと申します：2018/12/16(日) 18:56:36 ID:zwW2uGhPv2
なるつもりもないのになんで学んでるの？
18： 阿部プディング：2018/12/16(日) 20:27:12 ID:OemwoZlimM
>>17
社会で役立つことが多いので
そもそもは人間関係のいざこざで苦労してきて精神的にも病んだのもあって、それを改善する為に勉強し始めたのがきっかけです
19： 名無しと申します：2018/12/16(日) 20:51:51 ID:zwW2uGhPv2
じゃあ人間関係上手くいく秘訣教えてほしい！
20： 名無しと申します：2018/12/17(月) 16:44:23 ID:wuhdb3MZN2
１の書き込みがなくなった
21： 名無しと申します：2018/12/17(月) 19:13:42 ID:e2XTTpKgs2
なんだ、きょうだいとの付き合い方について相談してみようかと思ったのに
22： 阿部プディング：2018/12/19(水) 01:41:45 ID:OemwoZlimM
>>19
具体的にありますか？
例えば初対面だと緊張して喋れないとか、社会人で上司との付き合い方が難しいとか
特に無いかもしれないのでとりあえずいくつか人間関係の上手く生き方話しますね
23： 阿部プディング：2018/12/19(水) 01:49:10 ID:OemwoZlimM
>>19
基礎的なことを話すと広く浅く付き合った上で自分にとってメリットがある人かどうか見極め取捨選択することが大事です
こう言うととてもドライに聞こえるというかそもそも学術的な話になると人間味が薄いのでドライになりやすいのですが、メリットというのは人脈を広げてくれる、学があるから知識が増えるなどもそうですが一緒にいて素でいられて楽しいみたいなのもメリットです
24： 阿部プディング：2018/12/19(水) 02:08:03 ID:OemwoZlimM
人間関係上手くいく方法とちょっとズレているんじゃないかと思う人もいると思いますが、人との繋がりを保てる人数には限界があります
そのキャパを超えてしまうと上手くいっていたはずの近い存在の人さえ破綻なりやすいのです
つまりは基本としてメリットのある人間と付き合い余計な人間をさっさと切り捨てることが大事なんです
こんなことを言うと苦手な嫌いな人でもつい優しくしてしまう、損得で切り捨てるなんて無理、情が入ってしまうなんて人もいるかと思います
そういった方は視点を変えてみて下さい
先程、余計な付き合いは近しい人との関係も破綻しやすくなると述べました
あなたのその博愛的な思考、広く受け入れる母のような優しさによって自分の本当に仲の良い人たちとの関係が悪くなる、最悪縁が切れると思えば考えが変わりませんか？
人が腕で抱きしめられる人の数には限りがあります。本当に大事にするべき人を改めて見極め考えることが重要です
25： 阿部プディング：2018/12/19(水) 02:11:09 ID:OemwoZlimM
それと中々踏み込めない行動ですが絶対するべきことなのであえて切り捨てるとか余計なみたいなキツい言い方をしましたが敵は作らないに越したことはないです
切り捨てると言っても敵にはならないよう良好に絵を切っていくべきです
26： 阿部プディング：2018/12/19(水) 02:12:28 ID:OemwoZlimM
>>20
申し訳ないです、毎日は来れないかも知れません
>>21
まだ見てたら相談よろしくお願いします
27： 名無しと申します：2018/12/19(水) 12:34:39 ID:Y/U19/w39M
そもそも人間関係を円滑に築くことが出来ない人だったんだよね？
でも今は未熟ってだけで他人にアドバイス出来るくらい対人スキルが高くなった自信があるんだよね？
じゃあ、具体的に自分がなにをどう改善したのか、それでどういう結果を得たのか、それを教えてよ
28： 阿部プディング：2018/12/19(水) 19:40:28 ID:OemwoZlimM
>>27
人間関係を円滑にできない人だった→そうです
今は未熟だけど他人にアドバイス出来るくらい対人スキルが高くなった自信がある→未熟なのはその通りです。アドバイス出来るほど対人スキルが高くなった自信がある、またはそういったニュアンスのことは全く言ってません
もっと言うと対人スキルに関してだけではなく心理学全般です
勉強してきた中でアウトプットする環境が欲しい。未熟ですので参考程度にボランティアのつもりで相談して頂けたら助かると言いました
じゃあなにをどう改善したのか、どういう結果を得たのか教えて→その前の憶測がズレているので明確に答えようがないです。この回答を見た上で気になることがあれば再度質問お願いします
29： 名無しと申します：2018/12/19(水) 20:19:16 ID:sfB9/lCzrQ
夕飯は何がいいと思いますかー？
30： 阿部プディング：2018/12/19(水) 20:57:13 ID:OemwoZlimM
>>29
もう食べてしまってたら申し訳ないですが
この時間だと割と就寝時間が近いと思うので炭水化物は控えめにしたほうがいいですね
豆乳鍋など温かい汁系のものとかどうでしょうか？キムチとか刺激物はおすすめしません
31： 名無しと申します：2018/12/19(水) 22:37:12 ID:XxEOnoV60s
21です。
貴乃花みたいなきょうだいと今後どうやって付き合っていけば良いでしょうか。
あと、他にどう書いていいかわからないので何を書くべきか教えて下さい。
32： 阿部プディング：2018/12/20(木) 00:01:11 ID:OemwoZlimM
>>21
貴乃花兄弟との確執について詳しくないのですがとりあえず仲が良くない状態ということでしょうか？
一緒に暮らしているか、あなた自身が相手をどう思っているか(好きか嫌いなのか)、あなたが今後仲良くしていきたいのか当たり障りない程度に付き合っていきたいのかどうか教えてください
33： 21：2018/12/20(木) 21:03:52 ID:WDHFu51arw
きょうだいは大学進学時から離れた所で一人暮らしをしています。
なんというか、家族と次々仲違いしていって一方的に縁を切ろうとしているんです。
きょうだいですから、これまで当然ケンカもしてきましたが、一年半前に最後のケンカをしてから仲直りできていません。
今年の正月には帰省時に両親ともケンカをして、次の正月には帰って来ません。
連絡も、メールでの生存確認には応じてくれているようですが、非常に事務的でそっけないものです。
口下手で、仲違いしたらもう関係を修復する余地のないような頑固な姿勢が、何やら貴乃花とダブるな、と感じています。
たった二人だけのきょうだいですし、頑固で極端ではありますが、悪いことは出来ない性分の人間ですので、貴乃花のように縁は切りたくありません。
ケンカの原因は私の器が狭くきょうだいのその性分を受け止めきれず突き放したことにあります。
きょうだいにしてみれば、私が急に怒り出したように感じているでしょう。
しかし私にしてみれば、突拍子もないことを言い出し説明もそこそこに認めなければ家出をすると半ば脅すようなことをして遠くの大学へ進学し、二つ返事で納得のいく答えを両親が出さなければ毒親だと罵るきょうだいのやり方に辟易してしまったのです。
ゲームでも何でもすぐ脅された積年の鬱憤が爆発した形です。
正直、きょうだいのことで悩んではいますが、どうしたいのか、どう思っているのか、わからないのです。
とりとめのない文章で申し訳ないですが、なにかアドバイスがありましたら教えて下さい。
34： 阿部プディング：2018/12/22(土) 09:45:24 ID:cPlGS9UlQQ
>>33
相談に答える際には相談した本人が救われる、幸せになる方法を一番に考えます。理由はそれが一番正しい答えになることが多いからです
そのことを踏まえた上で話しますがあなたから歩み寄ることは正しいと思えません
悩みに直面した時は短期的な感情だけにとらわれず冷静に長期的に考えるのが重要です
もし関係を修復できたとしてそれまでにかかるあなたの負担が大きいと予測されるのもそうですが、そのまま関係を維持することの負担こそ相当である可能性が高いです
維持できたとしてもあなたの我慢が続き、それが維持できないとなれば維持できなかったストレスが相手に対する苛立ちに影響を及ぼし余計悪化する関係性になりやすいです
対人の心理学では面倒な相手、自分の負担になる相手との接し方について色々な意見がありますが、一番は相手をしないというのが総意の意見です
35： 阿部プディング：2018/12/22(土) 09:55:29 ID:cPlGS9UlQQ
>>33
文章を読む限りあなたがその相手と仲直りしようとする理由は血の繋がりという情だけですよね？
それが無ければむしろ許せない憎い相手のように思います。その情だけで悩んで関係を修復しようとする優しい気持ちは他の本当に大事にするべき人に向けてください
本当に考え悩み歩み寄ろうとしなければいけないのはあなたじゃなくその相手の方です。一つもする必要がないのにもう沢山我慢して沢山悩んできたはずです。今する最善のことはそんな自分を褒めて休ませることです
36： 阿部プディング：2018/12/22(土) 10:19:07 ID:cPlGS9UlQQ
>>33
ただそうやって兄弟のことを考えず歩み寄ろうとしない自分を許せないから今まで色々考え苦しい思いをしてきたんだと思います
だから見捨てる、諦めるんではなく待ってあげるんです
改心し相手に歩み寄る気持ちが生まれた時に受け止めてあげようという気構えを持ってください
向こうからの歩み寄りが無くただ片方が我慢し関係を続けていこうとする行為は仲直りとは言いません。何も直ってないんです
仲直り出来たときというのは「あなたが相手を許せたとき」です。今歩み寄って本当の意味で許せるかどうか考えてください
その上で
37： 阿部プディング：2018/12/22(土) 10:20:02 ID:cPlGS9UlQQ
>>36
最後余計な文入りました、気にしないでください
38： 21：2018/12/22(土) 20:46:09 ID:n/LU0B9Gm.
ありがとうございます。年の瀬の憂鬱が晴れました。
書いただけでも少しすっきりしていましたが、心理学という観点から見ていただけて、より心を整理することができた気がします。
思えば本当の仲直りなんてしたことがないのではということに気が付きました。
大抵、私が寂しさから先に折れてしまっていたので。
離れて暮らしている今、そういうことがないので余計に長引いているんですね。
血の繋がりだけとはいえ、過ごしてきた時間の長い唯一無二の存在なので、これからも長く付き合っていきたい気持ちもあります。
年月が解決してくれることもあるでしょうから、気長にやって行こうと思います。
39： 阿部プディング：2018/12/23(日) 12:22:21 ID:moiQ1eWjec
>>38
参考になれば幸いです
ご相談ありがとうございました
40： 令和最初の名無しさん：2019/11/20(水) 14:03:12 ID:xhfzhuhFdc
上げ
41： 令和最初の名無しさん：2019/11/20(水) 14:32:13 ID:E41Ru0zsdI
躁鬱の人でも大丈夫ですか？
42： 阿部プディング：2020/5/8(金) 14:57:36 ID:UsL4uRI5qs
>>41
はい
43： 神様(酔っ払い)：2020/7/8(水) 02:37:07 ID:VC3N1E.4hA
そちは酒を呑むのかだゅ？
14.35 KBytes
[4]最25 [5]最50 [6]最75
[*]前20 [0]戻る [#]次20
【うｐろだ】
【ｽﾚ機能】【顔文字】