はい釣られたねID腹筋
16： 風の谷の名無しか：2017/3/3(金) 14:04:31 ID:LjuAdgqfjA
金塚家のほほえましいにちじ
17： 風の谷の名無しか：2017/3/3(金) 15:06:11 ID:i4vN7L5Pwo
俺のID、何回腹筋すればいいんだろう（困惑）
18： クワガタ：2017/3/3(金) 20:49:45 ID:BpcUwIpHgY
樹|Σ＿Σ)
木|｀･ω･)釣られたしゃーない何回だ
だ| つ旦O
！|―ωＪ
19： 風の谷の名無しか：2017/3/3(金) 21:02:13 ID:p6E1yRgcAw
くっそwwwwww
やられたwwwwww
20： 風の谷の名無しか：2017/3/4(土) 13:04:58 ID:x3QAECfv0E
自分達が修羅場かいwww
21： 風の谷の名無しか：2017/3/4(土) 13:39:25 ID:5VlFDXFvCM
巧いな、クソwwwww
22： 風の谷の名無しか：2017/3/4(土) 13:45:54 ID:TWd434eADg
むきむきマッチョまっしぐら
なんかテンポいいなこの言葉
23： 風の谷の名無しか：2017/3/4(土) 16:10:56 ID:PVhzI1xaVw
腕立てもセットでしてやんよ
24： 風の谷の名無しか：2017/3/4(土) 16:20:16 ID:z5vgTyYXsk
釣られたのだからしょうがない……
25： 風の谷の名無しか：2017/3/4(土) 16:42:01 ID:rj8zQUi.NM
お前達だけに辛い思いをさせてたまるかよ…
26： 風の谷の名無しか：2017/3/4(土) 17:26:19 ID:VSkqnMbOwk
くそう、物凄く期待してきたのに…
腹筋だ腹筋
27： 風の谷の名無しか：2017/3/4(土) 18:49:33 ID:cTWVXzQ/Oc
くそ、野次馬根性を出したせいでやられたｗｗｗｗ
28： 風の谷の名無しか：2017/3/9(木) 22:17:58 ID:6UAVPCv/aE
甘いもの食べたから腹筋だ！
29： 風の谷の名無しか：2017/3/10(金) 01:02:16 ID:wPTGULkWco
>>22
頑張れよ
30： 風の谷の名無しか：2017/3/10(金) 01:03:34 ID:.vxplPTfgI
くそおおお、やられた
31： 風の谷の名無しか：2017/3/10(金) 23:40:44 ID:O3hFom2dxQ
やるよ！！
32： １：2017/3/11(土) 09:57:38 ID:vtQGap82dA
やあみんな！筋繊維引きちぎってるかい！
うん！いい返事だ！
『また引っ掛かった奴がいるなwwwバカめwww』とか覗きにきたキミ！次はワンランク上の腹筋に挑戦してみよう！その名もシングルベントニー・クランチだ！
やり方を説明するぞ！
まずは仰向けに寝て、両足を少し浮かせる！これが基本姿勢だ！
そうしたら、右足を上げ、膝を90ﾟに曲げる！同時に上体を起こし、太ももを抱え込むように両手をタッチさせる！
この状態で5秒キープだ！しんどいけど頑張れ！筋肉ちぎれ！
5秒経ったら、上体と右足を戻す！
そして次は同様に左足だ！脂肪を！焼き尽くせ！バーニング！！
でも、無理すると背中や腰を痛めちゃうからね。気をつけてね。
33： 風の谷の名無しか：2017/3/12(日) 11:57:45 ID:26h6eTLzOg
はらいたい(´;ω;`)
34： 風の谷の名無しか：2017/3/16(木) 01:49:36 ID:v7fbB3nYoc
何回になるか楽しみだなっと♪
35： 34：2017/3/16(木) 01:50:59 ID:v7fbB3nYoc
これって73回で良いのかな？
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