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733： 名無しなのよ：2023/12/18(月) 01:12:37 ID:cSX8Ei4e0o
>>730
普段の姿勢悪かったりする？
もしかしたら反り腰になってて、必要のないところに力が入ってしまってるのかも
筋トレやる前に姿勢チェックしてみるとか、ドローイングとかしてみると良いかもしれん（どっちも最近動画色々ある）
他の原因もあるかもだから、可能性の一つとして
無理に続けると腰ぎっくりいくからね！気をつけてね
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