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970： 名無しなのよ：2022/9/4(日) 12:43:42 ID:.fhGq2O3wQ
>>969
ベッド（布団）が合ってないか
前の日の疲労が残ってるか
お医者さんから制限を言われてなければ、股関節のストレッチとかおススメ
ある日突然腰は爆発するので気をつけて
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