休職中につき暇ができたので構ってちゃん。
衛生士のBBAと雑談しようぜ。
493： 名無しだぜひゃっほう！：2015/9/17(木) 12:35:38 ID:s8M7T4OZmQ
>>492
私も右奥歯が膿む程に噛み締めてしまう癖が無意識にあって、無意識なのにどうしたら良いんですかって尋ねたら「意識する事が大切なんだよ」って言われたよ
寝る前も噛み締めない噛み締めないと念じながら寝て、ふとした瞬間に噛み締めてないか確認して、噛み締めたら口開け閉めしていけないなぁって自責したりしたら数週間もしないうちに直った
意識する(思い込む？)事って大切なんだなぁと我ながら勉強になった事柄だったよ
>>1さんじゃないが参考の一つとして取り入れてください
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