ここは、がんばったことを書き込んだら、誰かが褒めてくれるスレです。
大成功じゃなくてもいい。
結果なんてなんでもいい。
貴方が「俺がんばったよ」と達成感と共に胸を張って言えるのならなんでもOK！
また明日からもがんばれるように！
みんなで褒め合いましょう！
ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ(*´∀｀)ﾉ(´Д｀*)ﾊﾌ-
※他者の書き込みにイチャモンつけるのはやめましょう。「がんばった」の尺度は人それぞれです。
※煽りには反応せずスルーしましょう。書き込む方は、自分のしたことに自信を持って、堂々と胸を張ってドヤ顔していましょう！
419： 413：2015/5/15(金) 04:21:00 ID:HJiGWCcOcY
ローイングマシーンでのダイエット&トレーニングも5ヶ月を過ぎて同じ動作の繰り返しに筋肉に偏りが出てきたので他の運動を取り入れる事にした(｀･ω･´)
近所の古道具屋で山積みになってたビリーズブートキャンプを導入したんだが使ってなかった筋肉が軒並み筋肉痛で心が折れそうorz
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